بسم الله الرحمن الرحيـــــــــــــــــــــــم غالباً ما يرتبط ذكر الألياف الغذائية في أذهاننا بنخالة القمح، وبقدرتها على تخفيف حدة الإمساك. لكن الحقيقة أن الألياف الغذائية ليست هي فقط نخالة القمح، وأن من المشكوك فيه علمياً جدواها… الألياف الغذائيةانواعهااهميتهاللجسم

أكد باحثون بجامعة ليدز البريطانية أن اتباع نظام غذائي بسيط يحتوي على أغذية غنية بالألياف يمكن ان يكون الطريق الرئيسي إلى محاربة شبح السكتة الدماغية. وقال الباحثون، وفقا لصحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية، إن تناول مواد… دراسة :الأطعمة الغنية بالألياف تحمي من السكتة الدماغية

الألياف جزء هام من غذاء الطفل تعتبر الألياف جزءاً أساسياً لا بد أن يحتوي عليه كل نظام غذائي صحي، ويوصي الخبراء بذلك للأطفال والكبار على السواء. وتشير دراسات طب الأطفال إلى أن الأطفال الذين يتناولون… الألياف جزء هام من غذاء الطفل

علاج جروح مرضي السكر بالألياف الزجاجية علاج جروح مرضي السكر بالألياف الزجاجية علاج جروح مرضي السكر بالألياف الزجاجية يوقف النزيف‏….‏ ويقاوم العدوي والبكتريا‏..‏ يساعد علي التئام الجروح‏…‏ هل تخيلت أن كل هذه الصفات يضمنها لك… علاج جروح مرضي السكر بالألياف الزجاجية

املأ معدتك بالألياف.. ينقص وزنك نسمع كثيراً عن الألياف الموجودة بالغذاء.. لكن البعض منا لا يعرف الحقيقة.. ماذا تعنى الألياف؟ وما فائدتها؟ اأن الألياف توجد فى الأطعمة النباتية فقط، فلا تحتوى اللحوم أو الألبان أو… املأ معدتك بالألياف ينقص وزنك

الالياف هي مادة توجد في الاطعمة النباتية. وتقسم إلى نوعين : – الياف قابلة للذوبان في الماء Soluble Fiber – الياف لا تذوب في الماء Insoluble Fiber بعض مصادر الالياف الغذائية : – الحبوب grains… الألياف الغذائية