ليس من السهل أن تُميّزي بين الإحساس الحقيقيّ بالجوع والرغبة في الأكل. نقدّم لك طرقاً ذكية للجوء إلى التلهّي بأمور أخرى مسلية لكي تتناسي رغبتك في الأكل لتفادي زيادة الوزن، إذ تلعب البدائل المسلية والحيل… طرق ذكية لتفادي الرغبة في الأكل ***

كثيرة هي سنن المصطفى صلى الله عليه وسلم التي اندثرت وتجاهلها أو تركها الناس,, كتب الصحاح مليئة بسنن غابت عنا,., وحلّت محلها البدع اللتي لاتصح,., وقع بين يديّ كتاب للداعية أم رجب (ليلى العامر) وهي… سنن مهجورة في الأكل

– إن التعامل مع الطعام والشراب له قواعد تحكمه. وعندما يتم دعوتك للطعام في إحدى المطاعم الراقية أو في منزل صديق تواجهك بعض الأزمات في طريقة تناولك له وخاصة الأصناف "المعقدة" ويصيبك الحرج، لا تقلق… فن الاتيكيت فى الأكل .

هل فكرت يوما اذا كنت تختار الأكل الجيد الذي سوف يعود على جسمك بالفائده… لنستعرض مايعتبره اخصائيون التغذيه أفضل أنواع الطعام … بحسب تقسيمهم 1-أفضل الخضار الخضراء البروكولي: صحيح أن السبانخ والهليون والهندباء خضار ممتازة… هل فكرتي يوما إنك تختارين الأكل الصحي ؟

عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه و سلم زجر عن الشرب قائماً رواه مسلم . و عن أنس وقتادة رضي الله عنه ‘ن النبي صلى الله عليه و سلم… لماذا نهى الرسول عن الشرب والأكل قائماً

دراسة : تناول الماء قبل الأكل يخفف الوزن أكدت ميلينا جامبولس خبيرة التغذية والرشاقة، أن الأبحاث الحديثة أشارت إلي أن تناول كميات كبيرة من الماء تساعد على تخفيف الوزن. وأشارت جامبولس إلى أن الأشخاص الذين… دراسة : تناول الماء قبل الأكل يخفف الوزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا تفعليها بعد الأكل : 7 1 – لا تشرب الشاي بعد الأكل مباشرة لأنه يحتوي على مادة الكافين وهي مادة منبهة للجهاز العصبي وهي مادة قابضة فمادة الكافيين تؤثر… لا تفعليها بعد الأكل

بقايا الأكل والدهون سدت حوض المطبخ تنظيف أواني و أدوات المطبخ ساعات كتير البلاعة الخاصة بالحوض ممكن تتسد نتيجة تجمع كمية كبيرة من بقايا الأكل عليها أو الدهون وعلشان تتغلبي على المشكلة دي يبقى هاتي… بقايا الأكل والدهون سدت حوض المطبخ

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد… سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

*^* سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل *^* *^*^*^*^*^* لا تشرب الشاي – لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة… 7 .,أشياء,,لاتمارسها,بعد,الأكل,مباشرة,