نظف واغسل وجفف السمك بأسرع وقت لأن الوقت والحرارة يعملان على تغيير طعم ومذاق السمك. الأسماك تفسد بسرعة بسبب عصاراتها المعوية القوية الموجودة داخل احشائها وإذا لم تنظف تصبح رائحتها غير جيدة. تنظف الأسماك بقطعها… حفظ الأسماك في المنزل

اجدد أطباق متنوعة من الأسماك , أحلى الأطباق المنتوعه من الأسماك أطباق متنوعة من الأسماك , أحلى الأطباق المنتوعه من الأسماك أطباق متنوعة من الأسماك , أحلى الأطباق المنتوعه من الأسماك أطباق متنوعة من الأسماك… اجدد أطباق متنوعة من الأسماك , أحلى الأطباق المنتوعه من الأسماك

زيوت الأسماك والفيتامينات تقاوم الاكتئاب . نيويورك ـ المصريون (وكالات) : بتاريخ 25 – 11 – 2024 قال باحثون أستراليون إن الحمية الغذائية والتغذية قد تلعبان دورا رئيسيا في مساعدة الناس على مقاومة الاكتئاب. وقالت… زيوت الأسماك والفيتامينات تقاوم الاكتئاب

أظهر تحليل لأكثر من 40 دراسة حول العالم أن من يأكلون الأسماك، ربما يقل لديهم خطر الإصابة بسرطان القولون، وأيضا سرطان المستقيم. والتحليل – الذى نشرت نتائجه بدورية (أمريكان جورنال أوف ميدسن)- هو أحدث تقرير… تناول الأسماك يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون

الأسماك والخضروات سر رشاقة المرأة اليابانية ——————————————————————————– عزيزتي .. هل تسائلتي فى يوم من الأيام عن سر صحة ورشاقة وصحة اليابانيات ؟ نعم اليابانية متميزة بالفعل والسبب يرجع إلي النظام الغذائي الياباني الذي يحتوي على… الأسماك والخضروات سر رشاقة المرأة اليابانية

أكدت أبحاث علمية حديثة أسترالية أن تناول كميات وفيرة من الأسماك يساعدهم على الوقاية من الإصابة بفقدان البصر بين كبار السن. وأشارت الأبحاث إلى أن كبار السن من المدخنين معرضون بنحو الضعفين لمخاطر الإصابة بتدهور… تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر