المقادير للعجين 4 كوب دقيق 1 ملعقة كبيرة خميرة جافة 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة سكر 1 ملعقة كبيرة زبد 1/4 كوب فلفل أحمر معجون 3/4 1 كوب ماء دافئ للحشو 3 شريحة… فطيرة السالمون والفلفل المشوى

لحم الضأن مع صلصة الفلفل الرومي من المأكولات قليلة الدسم و هو عبارة عن شرائح من الستيك المشوية مضافا إليها صلصة الفلفل الرومي المكونة من الفلفل الرومي الأحمر و الطماطم و النعناع و الكمون و… لحم الضأن مع صلصة الفلفل الرومي

المكونات 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 1 بصلة صغير الحجم مقطعة إلى شرائح ½ حبة من الفلفل الأخضر مقطع إلى شرائح ½ حبة من الفلفل الأحمر مقطع إلى شرائح ½ حبة من الفلفل الأصفر… كرات اللحم بالفلفل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم ان شاء الله ننزل ليكم وصفة خفيفة للغداء و هي طجين الدجاج بالبطاطس الصغيرة و الفلفل المشوي المقادير دجاجة مقطعة الي الربع قطع 2 بصلات كبيرة القليل من الكزبرة… دجاج بالبطاطس اللصغيرة و الفلفل + سلطة

الجمبرى بالفلفل والبهارات والليمون المكونات :- – جمبرى – بصله كبيره – فلفل رومى – ثوم مدقوق – جنزبيل – بهارات (ملح,فلفل اسود,بربيكا,كمون,كركم,زيت زيتون) – طماطم الطريقه :- قطعى البصل والفلفل الرومى ثم اضيفى الثوم… الجمبرى بالفلفل والبهارات والليمون

كبدة مشوية بالفلفل و البصل حصريا على موقع رجيم اهلا يا حلواتي الوصفة مخصوص لامووووشتي رغم انها متأخرة لكن المهم عملتها الطريقه سهلة جدا قطعت بصل و فلفل جوانح مع ثوم و بهارت كمونو فلفل… كبدة مشوية بالفلفل و البصل

كيف تزيل تاثير اكل الفلفل الحار أكلت فلفل لا تشرب ماء .. اشرب …. معلومه مهمه الماء يطفئ حرارة الفلفل في الفم … هل هذه المعلومة صحيحة ؟؟؟؟!!! اذا حدث وأن تعرضت للهيب الفلفل الحار… لازالة اثر الفلفل الحر

بسم الله الرحمن الرحيم السلطة دى رائعة جدا ومشبعة جدا مع بروتين (فراخ او لحمة ) تبقى غداء تمام التمام المقادير: نص كيلو فاصوليا بيضاء مسلوقة (تنقعيها من بليل وهى جافة وتسلقيها الصبح ) +… سلطة الفاصوليا البيضاء بالفلفل الملون ودايت كمان من مطبخى وبالصور

كريم تاتش مي بلس بالفلفل الأحمر للتنحيف لجسم متناسق وجذاب لحرق الدهون منتج تايلندي مستخلص من المواد الطبيعيه (منتج اصلي ) موجود علامة الجوده على العلبه كريم حرق الدهون بالفلفل الحار يساعد على حرق الدهون… كريم تاتش مي بلس بالفلفل الأحمر للتنحيف لجسم متناسق وجذاب