بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته و الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما… فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم
عصير الشمام والليمون المقادير ثمرة شمام حبة ليمون 3 أكواب من الماء سكر بحسب المذاق برش ثلج الطريقة يوضع الشمام والماء في الخلاط حتى يذوب، يضاف إليه عصير الليمون والسكر بحسب المذاق. ثم يضاف الثلج… عصير الشمام والليمون 2024 – تحضير عصير الشمام والليمون
ازيكم يقمرات يارب تكونو بخير النهرده عملت عصير شمام وقلت لازم اصورها لاجمل عضوات بمنتدانا الرائع والسبب الي خلاني اعمله عصير لانه طعم الشمام مكنش حلو كثير فعملته عصير عشان استفيد منه وطبعا طلع طمه… عصير الشمام