زيت الفول السوداني يرفع مستوى الدهون الثلاثية ويؤثر سلباً في الكبد والمرارة بذوره تحتوي زيوتاً ثابتة وبروتيناً وأليافاً ومعادن وفيتامينات الفول السوداني الفول السوداني نبات حولي يصل ارتفاعه إلى حوالي 75سم وينتشر في جزء عرضه… زيت الفول السوداني يرفع مستوى الدهون الثلاثية ويؤثر سلباً في الكبد والمرارة

وصفة لذيذة وطعمها رائع جداااااااا من وصفات الشيفة الرائعة حورية زنون طعمها بيذوب في الفم اتفضلوا المقادير والطريقة 4 بيضات 100جرام زبدة كوب صغير كريمة طازجة كوب وربع سكر معلقة فانليا سائلة او بودر معلقة… كيكة السوداني بنكهة القهوة من مطبخي

الثوب السوداني الثوب او التوب وكما يقال عنه في السودان هو الزي الرسمي للسودانيات ،وهو زي محتشم لأنه يغطي جسم المرأة من راسها الى ساسها وعادة يكون من اقمشة (توتل) او(حرير) او انواع اخرى متعددة.… الزي السوداني التقليدي

[IMG]http://toot23.***********/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B8.gif[/IMG] يحتوي الفول السوداني على كميات كبيرة من فيتاميني ( هـ , أ ) وعلى حمض الفوليك, والكالسيوم, والمنغنيزيوم, والزنك, والحديد, والألياف. وبالرغم من أن الفول السوداني وزبدته يحملان نسبة عالية من الدهون ويحذر من… فوائد الفول السوداني

بسم الله الرحمن الرحيم المقادير ————–لحمه مفرومه————–رز—————شبت فرش————–بقدونس—————–كسبره خضراء ————-شويه مرق حق دجاج لو لحم———–علبه شوب طماطم او علبه صلصه – 2 مكعب ماجي————— ملاعق زيت———-بهارات————-ملعقتين خل————-ملعقه ليمون———-دي مقادير الحشوه فلفل رومي اخضر————واصفر——واحمر———–وبرتقالي———–كوسه————بازنجان————-طماطم الطريقه————–اول شي… المحشي السوداني