السلاام عليكم ورحمه الله وبركااته – عزيزااتي قبل كتاابه اي موضووع ارجوا منكنّ ((كتااابه عنوااان وااضح الى الاستفسار)) لكي يسهل على الجميع معرفه العنووان وعدم تجاهلوه – عند الرد على استفسار العضوه يترك فتره ثم… الرجاء كتابة عنوان موضوعك بنفس ما يحتويه أو نبذة منه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي العضوات ومنتسبات مجتمع ريجيم نشكر كل من ساهمت في كتابة ولو حرف واحد في منتدانا المميز في مواضيع الصور والازياء قسم منها انتهى صلاحية مركز تحميل الصور بحيث العضوة… الرجاء اعادة تحميل الصور

انا شعري كويس ومش كتير ناعم فيه شوسه هيشان المهم بحثت بالنت ولقيت انهم بينصحوا بسيروم الشعر سباركل فسؤالي هل هو كويس ولا لاء واذا في وحده تقدر تنصحني بشيء مجربته واذا السيروم كويس ممكن… استفسار بخصوص سيروم الشعر الرجاء المساعده

الجدول الآتي يوضح السعرات المفقوده… أعمال منزليه 150 كره طاوله (بنج بونج) 360 النوم 70 التنس 420 الاسترخاء 80 كره المضرب 600 الجلوس 100 رياضه سويدي 360 فرش سرير 203 جري في نفس المكان بسرعه… الرجاء التثبيت _السعرات الحراريه التي نفقدها اثناء الانشطه اليوميه

يا بنات أنا مشكلتي اني افقد الكثير من الوزن من الأرداف و باقي الجسم ما عدا الصدر و للعلم منطقة الصدر عندي كبيره و هي المستهدفه في الأساس من ها الريجيم و الرياضة ايششششششششش أسوووووي… مششششششششكله الرجاء المساعده خصوصامن الفريق الوردي

السلام عليكم اقدر احط بياناتي برساله خاصه وارجوا الرد السريع لاني وايد تعبت فرحت يوم شفت موقعكم وعليكم السلام والرحمه اهلا حبيبتي الرسائل الخاصه غير متوفره الا لمن تتعدى مشاركاتها ال 50 مشاركه اعتقد شوفي… ابي اشترك الرجاء مساعدتي

السلام عليكم ارجو من الخبيرة مساعدتي في ايجاد ريجيم مناسب لي مشكلتي : الوزن 89 الطول 158 ونسبة الوزن متركزة في المؤخرة والارداف وعندي طفلين (ولادة قيصرية )واضع لولب حاليا ,وسويت تحاليل للغدة الدرقية والنتيجة… الرجاء مساعدة عاجلة

مرحبا بنات باختصار شديد انا كان لي تجربة مع الزينيكال او ما يسمى بالاورليستات انا اعاني من وزن ما بعد الولادة و بدات بعد ما صار عمر ابني سنة ونصف باخد اورليستات لمدة شهر ونصف… لكل من تسال عن الزينيكال الرجاء الدخول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتى واخواتي بمنتدى رجيم من المعروف ان المكياج والزينة والعطور والملابس الغير شرعيه حرام لغير الزوج ونحن عندما نعرضها في هذا القسم لتجميلك اختي الكريمه لزوجك ومواكبة الذوق والتجمل له… قبل وضع موضوعك والاطلاع على موضوعات القسم الرجاء الدخول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة سؤال موجه للشيخ الألباني رحمه الله السائل : أستاذنا كثير من النساء تذهب للجامع للصلاة بدون جوارب ، بيصلوا من دون جوارب . الشيخ الألباني رحمه الله : هن سواء… فتوى هـــامة للنساء . الرجاء الدخول