خمسة نصائح لزيادة معدل حرق السكريات والدهون بالدم
زيادة الميتابوليزم يعنى إنقاص الوزن بطريقة صحية مع رجيم متوازن مبنى على الهرم الغذائى بدو عناء الرجيمات القاسية. النصيحة الأولى، ممارسة الرياضة أكثر من 30 دقيقة خمس مرات فى الأسبوع حتى لو كانت رياضة المشى… خمسة نصائح لزيادة معدل حرق السكريات والدهون بالدم