الحرارية

مرحبا يا صبايا بعرف اني كتبت موضوع سابقا فيه اشياء متل اللي رح تقرأوها بس لقيت هادا الموضوع في النت و عجبني و هو موسع… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحرارية 2024.

انا جديدة فى المنتدى و دة اول موضوع اكتبة و جايبالكو النهاردة حاجة يا رب تعجبكو الفشار بالكراميل المقادير: 1 ملعقة كبيرة مارجرين (زبدة نباتى)… اقرأ المزيد »فشار بالكراميل و قليل السعرات الحرارية 2024.

السلام عليكم اني جديدة في المنتدى وحبيت اشاركم باكلاتي طبعا راح اقدملكم اكلات كلش طيبة وبنفس الوقت قليلة السعرات اولا شوربة الشوفان 2.5 ملعقة طعام… اقرأ المزيد »اكلات باقل السعرات الحرارية 2024.

إنت عاملة رجيم (دايت) بس اضطريت تذهبي لعزيمة أو وليمة أو ما شابه ويجب عليك أن تكوني موجودة فيها ولا تستطيعين الاعتذار وطبعا هناك قدموا… اقرأ المزيد »اكلتي اكلة دسمة وعاوزة تتخلصي من سعراتها الحرارية ؟ اليكي الحل 2024.

اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340 شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم *****تساوي 323 سندويش كفتة ______ ***** واحدة135جم *****تساوي… اقرأ المزيد »قائمه السعرات الحرارية للاغذية 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا كنت مشتركة بقروب سابقا ولكن حاليا حبيت اسوي موضوع لحالي عشان اتشجع فيه اكثر واللي حاب ينضم حياه الله… اقرأ المزيد »يومياتي في رجيم السعرات الحرارية 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواني عندي أستفسار بخصوص رجيم 12 في 12 اللي هو 3 أيام البان ومشتقاتها و 3… اقرأ المزيد »سؤال عن رجيم 12 في 12 و سؤال عن العسرات الحرارية 2024.

معقووووووووووول محد يعرف عن الطاقية 25 زائر ولا رد واحد و الله يا قلبي انا ما اعرفها بس انا لما احط زيت احط فوق شعري… اقرأ المزيد »الطاقية الحرارية 2024.

ممكن اعرف السعرات الحرارية فى الفطير المشلتت بس مش اللى بالسمن البلدى انا اقصد اللى هو بيتباع فى الفرن وكمان ممكن اعرف هل البطيخ مع… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية 2024.

جـــدول الــســعــرات الــحــراريــة للــحــــبــــوب …. النوع الكمية عدد السعرات الحرارية خبز رقاق 100 جرام 17 خبز لبناني ربع رغيف 70 خبز تنور (ايراني) 34جرام ربع… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية المتكامل 2024.