كل حتى الشبع و تخلص من الامساك و الوجع حصريا على موقع رجيم اهلا يا حلوووتي اجيبلكم الاكل الصحي عشان لما اكهربكم ما لكم اي اعذار لمن تعاني من الكرش و الامساك الحل مع نهوله… كل حتى الشبع و تخلص من الامساك و الوجع

إذا كنت تعاني من نوبات مزمنة من الإمساك، بلا شك أنت بحاجة لمراجعة طبيب مختص لمعرفة الأسباب الكامنة وراء ذلك، والتي قد تكون أعراض لأمراض خطيرة، وقد تكون نوعية الطعام المتناول أحد الأسباب الرئيسية للإصابة… التغذية السليمه للوقايه من الامساك .

وصف الامساك التعريف الاكلينيكى للامساك هو وجود اثنين من الأعراض التاليه: (على الاقل 12 اسبوع فى ال 12 شهر السابقه) – الاحساس بعدم تفريغ الامعاء كامله. – توتر أثناء حركة الامعاء. – 3 حركات او… أفضل الوسائل للوقاية من الامساك عند الصغار والكبار