الحمية و الرشاقة و ال

قيل قديما: إذا كان الغذاء سيئا، لا جدوى من الدواء وحين يكون الغذاء سليما فلا داعي للدواء الحياة الرتيبة والتقدم والنعم التي انعم الله علينا… اقرأ المزيد »أكل لازالةالدهون في الجسمأعشاب حرق الدهون 2024.

الاسبوع الاول من4 ل7 كيلو (حسب طبيعة الجسم والسن واذا كان اول رجيم او لا) الاسبوع التاني من 2 ل4 كيلو الاسابيع التالية كل اسبوع… اقرأ المزيد »ريجيم سعرات حرارية مع طريقة لتثبيت الوزن 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبراكاته اولا سعيدة لوجودي بينكم اخواتي في الله اولا : الممنوعات .. بقوليات – قلقاس – بطاطس – ارز – مكرونة… اقرأ المزيد »الممنوعات والمسموحات عند البدء بلرجيم 2024.

فيتامين د يساعد علي تنشيط الدورة الدموية ويقاوم التأكسد وبالتالي فهو ضروري للحفاظ علي مرونة البشرة وشبابها وعدم الإصابة بمظاهر الشيخوخة المبكرة‏.‏ كما أنه ضروري… اقرأ المزيد »الحقوا الفيتامينات والمعادن . ادخلوا بسرعة 2024.

بشرى سارة البروفيسور الأمريكي د. ميلارد يزور عيادات جوفا بشرة سارة للجميعاللي حاب يجري عملية شفط للدهون امامه فرصة الان في جوفا شفت الخبر في… اقرأ المزيد »بشرى سارة البروفيسور الأمريكي د. ميلارد يزور عيادات جوفا 2024.

مرحبا بنوتات ندري ان الملح المعروف في كل بيت ومطعم هو الي يحتوي على نسبه عاليه من الصوديوم والمشكله اننا نبي ننحف لكن نجد معوقات… اقرأ المزيد »سبب زيادة الوزن هو الملح لكن علاجه هـــــنا 2024.

عضوات وزوار منتدى رجيم يسرني عبر منتدى رجيم أن أقدم لكم اليوم رجيم خبيرة التغذية دكتورة ‏مونيكا‏ ‏جرينفيل من هي د‏. ‏مونيكا‏ ‏جرينفيل؟ ‏د‏. ‏مونيكا‏… اقرأ المزيد »رجيم خبيرة التغذية دكتورة ‏مونيكا‏ ‏جرينفيل 2024.

السلام عليكم وش اخبار الريجيمات والتخبيصات معكم ؟ انا راح اكمل الباقي من رمضان رجيم التمر واللبن .. بس ابغى اسأل اللي جربته ونحفت عليه… اقرأ المزيد »بلييييز اي وحده جربت هالرجيم تفيدني 2024.

السلام عليكم يا بنات كنت عاوزة اسالكم مين نحفت بحذف وجبة العشا؟ سمعت عن ناس كتير تاكل كما تشاء بالنهار وتحذف العشا هل في احد… اقرأ المزيد »مين نحفت بحذف وجبة العشا؟ 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نتائج البطلات اليومية لمسابقة (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجله) لشهر يونيو الرجاء من المشاركاتاالوردات تسجيل… اقرأ المزيد »نتائج البطلات اليومية لمسابقة لشهريونيو 2024.