السلام عليكم ورحمة الله وبركاته (لاتنسوا تردوا السلام ) المهم ياحبيباتي أنا أستعمل جهاز الأوربتراك من فتره ليست بالقصيرة تماما .. لكن لم أستطع مجاوزة… اقرأ المزيد »الأوربتراك قدر علي يا أنا ياهو حاجز الثلاث دقائق 2024.
تخفيض الوزن 1 كيلو غرام يوميا عدد الأيام 90 يوما طريقة الرجيم تعتمد هذه الطريقة على فقدان السوائل الإضافية أو الماء الزائد من الجسم، ويمكن… اقرأ المزيد »رجيم للتخلص من السوائل الإضافية 2024.
بالإصرار رشاقتك مضمونة 5 أنظمة غذائية لنسف شحوم جسمك رغبتك في جسد رشيق وصحة جيدة من الأمور التى يمكن تحقيقها بسهولة ، ولككن تتطلب منك… اقرأ المزيد »5 أنظمة غذائية لنسف شحوم جسمك 2024.
كثــرة الأسئلة حول انتفاخ البطــن ( الكــرش ) ؟؟!!!! و كــثرة الحلول لكن بعضها للاسف ضـــار … الكثير من اتجهوا للاعشــاب و الحبوب و طرق… اقرأ المزيد »كل الجسم بيخس ماعدا البطن اخ منك يا بطن 2024.
اهلا بنات العنوان واضح التحدي لشهر ابريل من يوم الجمعه القادم بدايه للرجيم ومن بكره ثلاثاء اربعاء خميس بروفه تجريبيه للتعود هههههههههههه الله ييسر اسجل… اقرأ المزيد »رجيم شهر ابريل 2024.
مرحبا يا بنات انا ماني سمينة بس عندي ارداف ومدايقة منهم كتير وحبابة روحهن يا ريت حدا يساعدني انا قرأت بالمنتدى انو القهوة مفيدة واني… اقرأ المزيد »يا بنااااااااااااااات محتاجة مساعدكم 2024.
انا قرارة اني اشتري القرص الدوار وويمن يبيعونه في المدينة ؟!! وبكم؟!! ومين جربته وتكتب تجربتهاااا محتاجة اضعف 20 كيلووا بس ابـِــــــــــــــــ روحي للمحلات الرياضيه… اقرأ المزيد »مين جربت القرص الدوار يابنات المدينة 2024.
آلسلآم عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم صبآيآ ~ ان شالله تكونو بخيرآت ~ المهم مالكم بالطويله ~ انا قبل فتره كنت اعمل ريجييم قآسي لمدة… اقرأ المزيد »مسآعده سريعه ~ آبغي حد يرد علي بليز 2024.
السلام عليكم ورحمته الله وبركاته كيفكمُ بنات انشاء الله مبسوطين المهم بدخل بالموضوع انا عمري 17 ووزني 55 وطولي 147 وابغغغغى انحفُ كل الي حوليٰ… اقرأ المزيد »ابيٰ انحححححفّ :'( 2024.
انى نقصت 7 كيلو فى غضون تلاته اشهر كان وزنى 68 والان صار 61 . بدون اى رجيم او نطام غدائى , انى ديرته بروحى… اقرأ المزيد »انى نقصت سبعه كيلو فى تلاته شهور 2024.