الحمية و الرشاقة و ال

بالإصرار رشاقتك مضمونة 5 أنظمة غذائية لنسف شحوم جسمك رغبتك في جسد رشيق وصحة جيدة من الأمور التى يمكن تحقيقها بسهولة ، ولككن تتطلب منك… اقرأ المزيد »5 أنظمة غذائية لنسف شحوم جسمك 2024.

كثــرة الأسئلة حول انتفاخ البطــن ( الكــرش ) ؟؟!!!! و كــثرة الحلول لكن بعضها للاسف ضـــار … الكثير من اتجهوا للاعشــاب و الحبوب و طرق… اقرأ المزيد »كل الجسم بيخس ماعدا البطن اخ منك يا بطن 2024.

انا قرارة اني اشتري القرص الدوار وويمن يبيعونه في المدينة ؟!! وبكم؟!! ومين جربته وتكتب تجربتهاااا محتاجة اضعف 20 كيلووا بس ابـِــــــــــــــــ روحي للمحلات الرياضيه… اقرأ المزيد »مين جربت القرص الدوار يابنات المدينة 2024.

آلسلآم عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم صبآيآ ~ ان شالله تكونو بخيرآت ~ المهم مالكم بالطويله ~ انا قبل فتره كنت اعمل ريجييم قآسي لمدة… اقرأ المزيد »مسآعده سريعه ~ آبغي حد يرد علي بليز 2024.

مرحبا يا بنات انا ماني سمينة بس عندي ارداف ومدايقة منهم كتير وحبابة روحهن يا ريت حدا يساعدني انا قرأت بالمنتدى انو القهوة مفيدة واني… اقرأ المزيد »يا بنااااااااااااااات محتاجة مساعدكم 2024.

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته كيفكمُ بنات انشاء الله مبسوطين المهم بدخل بالموضوع انا عمري 17 ووزني 55 وطولي 147 وابغغغغى انحفُ كل الي حوليٰ… اقرأ المزيد »ابيٰ انحححححفّ :'( 2024.

انى نقصت 7 كيلو فى غضون تلاته اشهر كان وزنى 68 والان صار 61 . بدون اى رجيم او نطام غدائى , انى ديرته بروحى… اقرأ المزيد »انى نقصت سبعه كيلو فى تلاته شهور 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم لوبتخدى شاور بعد الرياضة احذرى فأن مسمات جسمك كلها بتتفتح اثناء التريض وعندما تذهبين لأخذ الشور (بالصابون او الشامبو) فأن مسمات… اقرأ المزيد »لو,بتخدى,شاور,بعد,الرياضة, احذرى, من,المرض, ده,!!!!! 2024.

بصراحة من مدة فكرت اكتب هذه الكلمات…لكني ما عرفت منين ابدأ و خفت اكون قاسية على اخواتي…لكني مقتنعة بأن اخي هو من اهدى الي عيوبي… اقرأ المزيد »تعالوا اللي وزنها 80 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته كيفكم حبيباتي متسابقات الزمرد و الياقوت . و كيف الدايت ؟!! ان شاء الله تكونو ماشيين عليه تمااام… اقرأ المزيد »:×: متسابقات الزمرد و الياقوت . اكسرن الحواجز :×: 2024.