الحمية و الرشاقة و ال

السلام عليكم بدوووون مقدمات وربي سويت كل شي ونزلت بس كيلووو ولي اسبوعين باديه برجيم الماء بس مو الرجيم كامل لاني ما اقدر بس اشرب… اقرأ المزيد »صبايا تجاربكم برياضه المشي 2024.

صبااااااااااح / مساااااء الخير اخباركم بنااات آنا عندي مشكله وابي مساعدتكم آنا وزني 117 ماقدر اقاوم الاكل اكل بشراه وبطني زاد بشكل كبير على فكره… اقرأ المزيد »مشكلتي وزني الزايد 2024.

السلام عليكم من بكرة ان شاء الله بابدا نظام غذائي لتنزيل وزني بعد محاولات عديدة لم تكتمل و الهدف من هذه اليوميات تشجيع نفسي للالتزام… اقرأ المزيد »على بركة الله ابدا الرجيم 2024.

مرحبا كيفكم انشالله تمام انا طولي 1.68 ووزني 52 اريد ان ارجعه الى 49 متلما كان هلأ صرلي يومين ما عم بفطر بس عم بتغدى… اقرأ المزيد »غدا اليوم ال3 على رجيمي 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أهلين بنوتات فيه مشكلة نعاني منها وهي أننا نبغى نآكل شوكليت أو شيبس أو أي شي حلو لكن الريجيم يمنعنا… اقرأ المزيد »مشتريات الريجيم والحمية 2024.

مرحبا بنات والله العظيم اني اكتب ودموعي بعيني لإني قضيت على رجيمي اللي استمر مده شهرين في مده عشره ايام بس اول كنت خايفه من… اقرأ المزيد »وداعــيـــه يارجيمي العزيز 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم حبيباتي وردات رجيم اليوم رح شارككم تجربتي اللي ساعدتني نزل وزني 3 كيلو الاسبوع الماضي طبعا مع دايت ال1200 سعرة خلطة… اقرأ المزيد »طريقة فعالة جدا لتحضير الزنجبيل للتنحيف 2024.

كيف الحال يا بناتانا اليوم حزينه مره تخيلو خطيبي اسمن مني يقولي انتي اسمن ليه ياناس ليه اتحطيم انا واعوذ بالله من كلمت انا قررت… اقرأ المزيد »باتحدى الدهون باذن اللله من اليوم 21445 2024.

السلام عليكم خبيرااات عالم رجيم … تكفووووووون إللي ممكن ينصحني بنصيحة … أبدأ رجيمي صح وأسوي رياضة المشي … لكن على المساء أهلك وأشعر إني… اقرأ المزيد »العزيمة تخور على المساااااااااااء 2024.

خبراء التغذية وضعوا نهاية لتساؤلات السمان الصعبة دخلوا معاملهم،وفي النهاية خرجوا برجيم يمكنك من خلاله أن تفقد كيلو ونصف الكيلو من وزنك في يومين فقط… اقرأ المزيد »اخسري كيلو و نصف فى يومين 2024.