الحمية و الرشاقة و ال

ليش غلط انه نتوزن كل يوم خلال ريجيم ؟ يعني ليش الميزان لازم يكون خلال اسبوع او عشرة ايام؟ حسب ظني ولي اعرف انك لو… اقرأ المزيد »عندي سؤال عن الميزان 2024.

مرحبا بنات كيفكم ؟وشو اخباركم ؟؟ انا سمعت كتير عن قشر البن والشاي الاخضر وهادي الشغلات وفوايده للتنحيف وحابه ابلش اجربو لانو حاسه وزني بلش… اقرأ المزيد »الي بتعرف شي عن قشر البن تفوت وتحكيلي عنو ؟؟ بليزززز 2024.

افضل وادق طريقة لحساب الوزن بسم الله الرحمن الرحيم أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه… اقرأ المزيد »ادق طريقه لحساب الوزن المثالي للجسم 2024.

السلام عليكم سمعت عن خلطة بسيطة وماتكلف وانا عن نفسي راح اجربها وهيا خاصة للارداف والمؤخرة والمناطق الي تجمع فيها الشحوم بكثرة وبما ان كثير… اقرأ المزيد »خلطة لتنحيف الارداف والمؤخرة 2024.

——————————————————————————– هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال… اقرأ المزيد »اطعمة تقضي علي الدهون نهائيا 2024.

(فيتشوتشيني دايت) المقادير كوب مكرونه بر صدر دجاجه مقطعه صغير بصله مقطعه فصين ثوم مفروم ملح وبهار وملعقه زيت زيتون حليب قليل الدسم اول شي… اقرأ المزيد »فيتوتشيني دايت 2024.

:zyxr_0364: بابونج+مرامبة +إكليل الجبل بكميات متساوية +زنجبيل +حبة ليمون أو نصف حبة تقريباً فنجان من كل نوع تغلينهم 5 دقايق بماء حار وتشربينهم يوميا :zyxr_0335:قبل… اقرأ المزيد »مشروب للتنحيف صحي وسريع المفعوول 2024.

السلام عليكم اخواتي في مركز ريجيم للتخسيس المجاني ريجيمي راح يكون على النحو التالي السبت طول اليوم البان ومشتقاته الاحد طول اليوم فواكه الاتنين صيام… اقرأ المزيد »حمية سارة في مركز ريجيم للتخسيس 2024.

للتدليك فوائد عديدة معروفة وثابتة علميًا في علاج بعض الأمراض أو الوقاية منها وبالإضافة إلى ذلك فإن للتدليك فائدة كبيرة لتجميل الجسم.. ومساعدته على الاحتفاظ… اقرأ المزيد »ريجيم المساج 2024.

سلام الله عليكم انا مابحبش الريجيمات علشان نبقي متفقين من الاول بحب الاعتدال والنظام في مواعيد الاكل والرياضة وجاب معايا نتيجه حلوه ماشاء الله لكن… اقرأ المزيد »ريجيم معتمد من الدكتور محمد رشيد الشمري 2024.