السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم ياخواااااااااااااتي زي ما قريتو الموضوع انا ابي نتحدى بعض ونشجع بعض عشان ننحف ونرتاااااااح من كبوس السمنه انا… اقرأ المزيد »باذن الله منتصرين و للوزن المثالي واصلين ~ اللي تبي تشارك حياها الله ! 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم بقولكم حبيباتي عن احلى تجربه وانجح تجربه عشتها في حياتي هي تجربه ناجحه ولله الحمد طبعا انا انخطبت واول ما انخطبت… اقرأ المزيد »من 83 الى 70 في شهرين وبدون تعب 2024.
كيف الحال والهمة والنشاط نبدء اليوم على بكرة الله مسابقة تقليل الكرش لشهر مايو يا هلا بيكم * لخسارة وزن اكبر من منطقة الكرش ابتعدي… اقرأ المزيد »مسابقة تقليل الكرش 2024.
النباتيون هم الذين يمتنعون عن تناول المنتجات الحيوانية ويكتفون بدلاً عنها بالأغذية النباتية، لكن النباتيين درجات، فمنهم من يمتنع عن أكل اللحوم الحمراء فقط، ومنهم… اقرأ المزيد »وجبات نباتية تحمي القلب وتقلل البدانة 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي بأسألكم منو جربت رجيم التفاح واللبن أو تعرف احد جربه يعني شافت التجربه بعيونها وهو كم ينزل بالأسبوع الله… اقرأ المزيد »تجارب رجيم التفاح واللبن 2024.
السلام عليكم اخواتي في مركز ريجيم للتخسيس المجاني ريجيمي راح يكون على النحو التالي السبت طول اليوم البان ومشتقاته الاحد طول اليوم فواكه الاتنين صيام… اقرأ المزيد »حمية سارة في مركز ريجيم للتخسيس 2024.
للتدليك فوائد عديدة معروفة وثابتة علميًا في علاج بعض الأمراض أو الوقاية منها وبالإضافة إلى ذلك فإن للتدليك فائدة كبيرة لتجميل الجسم.. ومساعدته على الاحتفاظ… اقرأ المزيد »ريجيم المساج 2024.
سلام الله عليكم انا مابحبش الريجيمات علشان نبقي متفقين من الاول بحب الاعتدال والنظام في مواعيد الاكل والرياضة وجاب معايا نتيجه حلوه ماشاء الله لكن… اقرأ المزيد »ريجيم معتمد من الدكتور محمد رشيد الشمري 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي كيفكم أنا عضوة جديدة في هالمنتدى الرائع انا كنت متابعة لكم بصمت من فترة لكن هالمرة أنا قررت أنحف… اقرأ المزيد »بنات مين تصاحبني في رحلتي للرشاقة انا ودكتورتي حبيبتي 2024.
حاولت كثيرا وانا صغير ان افقد الوزن الزائد, مع كل محاولة رجيم كنت استعيد الوزن السابق.. حتى وصل وزنى الى 122 كجم. لكن بعد ان… اقرأ المزيد »موضوع رائع عن الرجيم الناجح 2024.