الحمية و الرشاقة و ال

انا جربت الشاى الاخضر بالليمون وكان فعال معايا جدا وبالذات منطقة الكرش انا نزلت 4 كيلوا فى اول اسبوع ماشاء الله بس كيف تحطين الليمون؟… اقرأ المزيد »مجرب وفعال 2024.

تجربتي المجنونه في خسارة 15 كيلو دون رياضة و دون رجيم و خسرت الكثير من مقاسات كرشي و بروزها حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي… اقرأ المزيد »تجربتي المجنونه في خسارة 15 كيلو دون رياضة و دون رجيم و خسرت الكثير من مقاسات كرشي و بروزها 2024.

[ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته SIZE="6"]كان وزني 85 وكنت عادي بس مره قررت اتحدى نفسي واعمل رحيم وعملت رجيم وبذلت محهود جبار حتى وصلت… اقرأ المزيد »الله يجزاكم الجنه ساااااااااااااااااعدوووني 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عارفه طبعا ان فى ناس كتير بتعانى من زياده فى الدهون او السمنه بصفه عامه وعارفه كمان ان فى… اقرأ المزيد »الموضوع دا يهمك لو عايزه تخسى 10ك فى 15 يوم 2024.

هل شعرت يوماً بأن جميع الأعين تراقبك خلال شرائك لبضعة قطع من حلوى البراوني مما أحسسك بالخجل والندم؟ بالواقع، لقد كشف لنا أهم أخصائيو التغذية… اقرأ المزيد »5 عادات سيئه في تناول الطعام 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرجا ءمن البنات الحلوات تسجيل يومياتهم هنا وكل وحده تضع مشاركه واحده وتقوم بالتعديل عليها يوميا

كأس من عصير الخضار يخفّض الوزن قال باحثون أميركيون إن شرب ما لا يقل عن كأسٍ من عصير الخضار الذي يحتوي على نسبة منخفضة من… اقرأ المزيد »كأس من عصير الخضار يخفّض الوزن 2024.

اثبتت اخر الدراسات ان الجسم لا يستطيع ان يمتص الدهون الموجودة بالفستق الحلبي و لذلك كمية حوالي 30 غرام( كمشة) فستق حلبي تعطي حوالي 30… اقرأ المزيد »الفستق الحلبي افضل قرمشة لثناء خسارة الوزن 2024.

ما هي اضرار مخاطر السمنة على البنات و الفتيات خطورة السمنة على الحوامل تطال الأم والجنين بدانة الفتيات.. فقدان الرشاقة يعرضهن للانطواء والكآبة! زيادة الوزن… اقرأ المزيد »أضرار السمنة على الفتيات 2024.

[السلام عليكم ورحمة الله ياحلوين معكم عضوه جديده وتجربه رائعه جديده مع الكيوي والاناناس والرزبادي + ملعقة شمر +ملعقة نخاله لاتفوتكم الصباح خلي الزبادي فطورك… اقرأ المزيد »تجربه رائعه لرجيم 2024.