الحمية و الرشاقة و ال

امور لا يجب القيام بها عند اتباع النظام الغذائى السليم امور لا يجب القيام بها عند اتباع النظام الغذائى السليم امور لا يجب القيام بها… اقرأ المزيد »امور لا يجب القيام بها عند اتباع النظام الغذائى السليم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيكم جمعاً عاوزه ابدا معكم رجيم قاسى واخس 28 كيلو ان شاء الله لانى وزنى زاد كتير وتعبت نفسياً جداً… اقرأ المزيد »ريجــــيم قاسى 2024.

مضى أسبوع حااافل بالمناافسه من هذه المسابقه لكسب لقب (الخاسره الأسبوعيه) الى كل من فريق الزمرد والياقوت [IMG]http://jdayl.***********/w6w_20051214105050545589fe5849f.gif[/IMG] واتقدم بالشكر الجزيل الى التي حصلنّ على… اقرأ المزيد »الفائزات الأسبوعية لمسابقة الزمرد والياقوت لشهر يونيو 2024.

بعض أقراص إنقاص الوزن خطر على الصحة انتشرت في الاونة الاخيرة انواع مختلفة من اقراص التخسيس بزعم انها تؤدي الى انقاص الوزن وفقدان الجسم للدهون… اقرأ المزيد »احذروا من بعض ادوية التخسيس فهى خطيرة جدااااااااااااا 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخباركم اخواتي في الله ان شاء الله بخير او كل عام وانتم بخير ااااه ياقلبي تعبت قصدي تعبت من حالي… اقرأ المزيد »ااااااااه ياقلبي تعبت 2024.

انا الاسبوع دة منزلتش الا 2 كيلو كالعادة وبعدين حسيت بدوخة قلت اكثر السكر شوية اكلت نص اناتاسة بس اتوزعت على اليوم من بعد الفطر… اقرأ المزيد »الحقونى انتهت بجد 2024.

بسألكم يالمشرفات والعضوات وحقين الي يبون ينحفون وش افظل من هالطريقتين لحرق سعرات حراريه اكبر في الجسم؟؟ المشي خلال نصف ساعه باليوم أو الشغل بالمنزل… اقرأ المزيد »ابي احرق سعرات حراريه كبيره بوقت واحد وش تنصحوني؟ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي شغالة اندونيسية بالشهر وانا اسوي الغدا ….. جبت التمر الهندي بسوي دقوووس المهم قلت لها تعرفين هذا قالت ايه… اقرأ المزيد »التمر الهندي للرجيم 2024.

السلام عليكم معليش يادكتوره عندي سؤال ثاني انا قالت لي خبيرة جلسات التنحيف ان جسمي الشحم فيه قليل وسوائل محتبسه كثيره جداً ونفس الكلام قالت… اقرأ المزيد »سوائل محتبسه في الجسم .ممكن الجواب؟ 2024.