الحمية و الرشاقة و ال

الجري بنفس المكان يساعد علي التخلص من الدهون حول البطن الجري بنفس المكان أمر بسيط وغير مكلف، وهي طريقة جيدة وفعالة لتمرين وتنشيط عضلة القلب… اقرأ المزيد »الجري بنفس المكان يساعد علي التخلص من الدهون حول البطن 2024.

كيفكم بنات باختصار هاي تجربتي ولي ثلاث اسابيع من يوم بدأتها كنت اصحا الصباح واكل برتقالة مع زبادي خالي دسم على الريق وبعدها بثلاث ساعات… اقرأ المزيد »نحفت 2 كيلو باسبوع والله العظيم وهاي تجربتي 2024.

أفضل 100 حكمة عالمية وعصرية ________________________________________ 1- أن تضيء شمعة صغيرة خير لك من أن تنفق عمرك تلعن الظلام 2- لا يحزنك إنك فشلت مادمت… اقرأ المزيد »تمارين المنطقة العليا 2024.

الشمر: Fennelمن النباتات المشهورة والمعروفة وهو نبات عشبي معمر ، من الفصيلة الخيمية يبلغ ارتفاعها نحو متر أو مترين، كثيرة الأغصان بأوراق خيطية تتدلى إلى… اقرأ المزيد »فوائد واضرار الشمر 2024.

الأدوية العشبية والنحافة الحلبة FENUGREEK 1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم… اقرأ المزيد »وصفات عشبية لزيادة الوزن 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم . عزيزاتي ارجوا منكم الرد فورا .انا منقطعه عن الدراسه من بعد ازمة الكويت تقريبا بسنتين 1992 تقريبا ودرسة حتى اول… اقرأ المزيد »مهم مهم مهم مهم مهم ججججججججججججججججججججددددددددددداااااااااا 2024.

طريقة التسجيل كتابة الاسم : الطول : الوزن : المجموعه : اوربت تراك او المشي او العجله الرجاء وضع البيانات كامله ومن تحب ان تضع… اقرأ المزيد »اسماء المشاركات في مجموعة المشي و الاوربت تراك والعجله الثابته لشهر يونيو 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اليوم ما راح طول عليكم انا جبتلكم حاسوب نسبه الدهون الزائده بجسمك ادخلى واعرفى نسبه الدهون الزائده بجسمكخصص صفحتك… اقرأ المزيد »تعالوا راح اساعدكم لمعرفه نسبه الدهون الزائده بجسمكم 2024.

أخواتي أنا اليوم متحمسة لمواضيع رائعة وحبيت أفيدكن حتى تدعولي في هذا الشهر الكريم , الموضوع أنه زاد وزني 5 كم وتعقدت لأنه الصراحة فتحت… اقرأ المزيد »منتج عشبي طبيعي مضمون لإنقاص الوزن وقطع الشهية 2024.