الحمية و الرشاقة و ال

ننصح به المبتدئين لأنه هو الذي يهييء بكل بساطه ورفق كتلة البطن العضلية لمجهودات أخرى أكثر قوة تسلمي يا حبي بارك الله فيكي جزاك الله… اقرأ المزيد »تمارين الأربعاء لبطن مثالي في 10 دقائق يوميا 2024.

د. محمد أبو الغيط الأستاذ بكلية الطب جامعة القاهرة وسكرتير عام الجمعية المصرية الطبية لدراسة السمنة t]كتير بنسمع عن الريجيم الكيميائي، وعن عدد الكيلوات اللي… اقرأ المزيد »الريجيم الكيميائى هل يسبب الوفاة 2024.

اهلين … يا حلوآآآت .. وش اخباركم .. طبعا .. انا سجلت مخصوص عشآن افيدكم من .. تجربتي .. والله حآآآآآآآآآآآآآآآآآآسه فيكم كلكم .. ما… اقرأ المزيد »تجربتي خسرت 10 كيلو بشهر بدون ريجيم 2024.

السلام عليكم اخواتي الحبيبات انا ولدت بنوتي الحلوة من 10 شهور مشكلتي اني بزيد في حملي 20 كيلو دايما في كل ولاداتي يعني قبل الحمل… اقرأ المزيد »أخيرا حاقولكم حكايتي مع خسارة الوزن 2024.

انا عضوة جديده فى المنتدى لكن مش جديده علي الرجيم. انا بدات الرجيم من اسبوع ونزلت 4 كيلو اللى عندها وصفه تنزل اكثر من كده… اقرأ المزيد »اللى فوق الميه تشاركنى التجربه 2024.

إزيكم يا أحبتي سؤال أصبح يراودني في الفترة الأخيرة بعد ما أختفت أمامي كل الأسباب المقنعة في زيادة وزني بهذه الصورة المخيفة … لأنني أمنع… اقرأ المزيد »هل الحالة النفسية سبب في زيادة الوزن ؟ 2024.

السلام عليكم رجعتلكم بوصفة وما كتبتها الا بعد مجربتها وخلصت المهمة وودعت كرشتي الي كانت مسببتلي حالة نفسية زي الزفت بس الحمدلله تجوزت الازمة بس… اقرأ المزيد »ودعي كرشتك للابد مشروب مضمون ومجرب 2024.

صباح الخيرر صبايا زي ما هو بالعنواان انا بسال اذا الصامولي الخبز هذا الطويل يسمن ؟؟ لانو مره قريت عنه عادي ما يسمن لانو لونه… اقرأ المزيد »بنات مين تعرف اذا الخبز الصامولي يسمن ؟؟ 2024.

فكرت وقررت اني افتح صفحه جديده او كراسه جديده خااااالص وهرمي كل تجاربي الفاشله ورا ظهري بقالي زمان عايزة افتح يوميات في المنتدى بس كنت… اقرأ المزيد »خطوتي الاولى لتحقيق حلمي 2024.