الحمية و الرشاقة و ال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته – هل تعلمى ياغاليتى ان القبله الواحده تحرق 26سعر حرارى من السعرات الزائده التى تتناوليها , وان 140 قبله يوميا… اقرأ المزيد »القبله نعم لالالالالا للريجيم 2024.

من 99 كيلو الى 78 كيلو فقدت 19 كيلو في شهر و نصف جرب هذا الدايت الان و ادعي لي حصريا على مجتمع رجيم .… اقرأ المزيد »من 99 كيلو الى 78 كيلو فقدت 19 كيلو في شهر و نصف جرب هذا الدايت الان و ادعي لي 2024.

سلاموا عليكوا يا اخوات التمرين ده مفيد قوي للبطن وبيعمل نتائج حلوه قوي والتمرين هوه نامي علي ظهرك علي الارض مفروده ثم ارفعي نصفك العلوي… اقرأ المزيد »تمرين لشد البطن مفيد جدا 2024.

مرحبا انا عضوة جديدة بلمنتدة انا حبة احكيلكم عن تجرتي الشخصية في ازالة الكرش انا و بعد معنا شديدة توصلت انو المساج احسن طريقة الازالة… اقرأ المزيد »المساج الازالة الكرش 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت اكتبلكم تجربتي واللي هي سبب غيابي عن المنتدى الايام السابقه كلنا نعرف بذرة الكتان ونعرف… اقرأ المزيد »تجربتي مع بذرة الكتان وغيابي 2024.

تعتبر رياضة الجري في الماء من التمارين الرياضية المفيدة لرشاقة الجسم، فتساعد رياضة الجري في الماء على إنقاص الوزن وحرق الكمية كبيرة من السعرات الحرارية… اقرأ المزيد »فوائد رياضه الجري في الماء 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم اليوم حبيت اعرض عليكم يابنات هذا الريجيم طبعا تقلته من احد اطباء التغذية من قناة صحتي الشروط الاساسية للريجيم 1_ الابتعاد… اقرأ المزيد »ريجيم خاص لازالة السيليولايت وينحف 5_6كيلو بالشهر 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم بسم الله الرحمن الرحيم انا أسفة ياجماعة انا مش عارفة الموضوع مطلعش ليه بس هاعيدو تانى عشان عيونكم…. الموضوع انى قرأت… اقرأ المزيد »بسرعة,يا,جماعة,اللى,عايزة,تخس,خمسة,كيلوا,فى,الاسبو ع,تدخل,وتبتدى,معايا,سحر, 2024.

انا راح اموووووووووووووووووووووووووووووووووووت تعباااااااااااااااااااااااانه تعبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا انه مشكلتي وززززززززززززززززززززززززززني وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسس وزني 105 كيلووووووووووووووووووووووووو وانا لساتني 22 سنه طولي 155 بدي اجرب بزره الكتان شووو تنصحوني بليييييييييييييييييييييييز… اقرأ المزيد »بلييييز ساعدوني استحلفكم بالله 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته محتاجة لكم وربي حاسه اني راح اجن من شهر سته وانا مسويه حمية واشرب شاهي اخضر بعد كل وجبة وبذرة… اقرأ المزيد »جسمي ثااابت 2024.