علاج انتفاخ البطن

الإنتفاخ هو تجمع غازات في المعدة أو الأمعاء وسبب ذلك أخذ المأكولات الغير مناسبة، والشاي من أهم أسباب الإنتفاخ.

وإليك الوصفات الطبية لطرد الغازات:

1) تغلي اليانسون وتشرب منه مقدار أربعة فناجين في كل يوم ويكون الشراب بعد وجبة الطعام بساعة …

أو
2) تغلي الزنجبيل وتشرب ماءه في كل يوم فإنه إن شاء الله.

أو
3) أكل الثوم النيئ يطرد الغازات وزوال رائحة الثوم بأكل تفاحة أو ملعقة من العسل.

أو
4) تأخذ " 10 غرامات " من الكمون ويغلى على النار وتشرب منه.

أو
5) تأخذ حبة البركة ( الحبة السوداء ) وتقوم بتنقيعها لمدة ساعة بماء حار ثم تصفى ويشرب ماؤها …

أو
6) يأخذ الزعتر ويغلى وتشرب ماؤه فإنه يقتل الغازات.

ويمنع المصاب بالغازات من الأطعمة التالية:
– الحمص – البيض

– اللوبيا – الفاصوليا

– الماء البارد

وهذا مما قرأت من" التداوي بالأعشاب" ونقلته لك للفائدة …

مع تحياتي …




دار




مشكووووووووورة حبيبتي كلك ضوق
وصفات مفيدة
دار




جزاك الله خير




المردقوشه

دار[/I

السلام عليكم

المردقوشه تتضبط الهرمونات

تنحف حارق للدهون افضل من شا الاخضر اذا شرب على الريق

ممتازه للعظام والمفاصل
للقلون والمعده

سبحان الله على نعمته




حبيبتي
انا اعرف البردقوش انه ينظم الهرمونات
والدورة
وله فوائد عديدة




تسلمى على المعلومه

منوره يا قمر




يعطيييك العافيه




تسلمي عزيزتي على المعلومة




حقيقي البردقوش او المردقوش رررررائع للدورة
والتخسيس

انا دورتي كانت 3 شهور ما تجيني
اخدته اسبوع وبعده جات

يعطيكي الف عافيه دار




وصفات : للتخلص من رائحة المهبل غير المستحبة

وصفات : للتخلص من رائحة المهبل غير المستحبة

دار

وصفات : للتخلص من رائحة المهبل غير المستحبة
وصفات : للتخلص من رائحة المهبل غير المستحبة

تعاني معظم النساء من رائحة أنثوية غير مستحبة من حين إلى آخر، وهناك العديد من الوسائل البسيطة لعلاج رائحة المهبل. ولتعلمي عزيزتي أن لكل جسم امرأة الكيمياء الخاصة به، فلا تقارني نفسك بالنساء الأخريات فليس شرطا أن ما ينطبق عليك لا يناسب امرأة أخرى، فحاولي أن تتعلمي أسرار جسمك، وما يناسبه.
تتلخص بالنقاط التالية :
1) احرصي على ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن، وتجنبي تلك المصنوعة من الأنسجة الصناعية لأنها تحتجز الرطوبة لبيئة المثالية للفطريات.

2) احرصي على المحافظة على نظافة وجفاف المنطقة دائما. وإذا كان وزنك زائدا، أو كنت تعانين من التعرق الشديد، فأنت معرضة للإصابة بالالتهابات الفطرية، لذلك جففي جيدا بعد الاستحمام أو الغسل، واحرصي على عدم الجلوس بوضع معين لفترة طويلة، بل تحركي بين وقت لآخر وذلك للسماح بتهوية المنطقة وجفافها.

3) اغسلي المنطقة بصابون غير معطر، ولعله من الغريب أن استخدام الصابون المعطر في الواقع يجعل الرائحة أسوء. وذلك لأن هناك مواد مهيجة في المنتجات المعطرة تسبب في زيادة الإفرازات. اختاري صابونا بسيطا، واغسلي به مرة واحدة على الأقل في اليوم.

4) من الضروري تكرار تغيير الفوط الصحية أثناء الدورة الشهرية، فعلى الرغم من أن دم الحيض نظيف جدا، إلا أن له رائحة مميزة.

5) إذا كانت تحدث لديك إفرازات مهبلية كثيرة فاسعملي الفوط الصحية الرقيقة (الاستعمال اليومي) فهي صغيرة وتساعدك بشكل كبير على إخفاء الروائح المهبلية. طبعا تجنبي الأنواع المعطرة منها، واحرصي على تغييرها كلما لزم الأمر.

وصفات طبيعية تساعدك غلى التخلص من تلك الرائحة:
دار

وصفةالثوم
مضاد طبيعي للفطريات. تناولي الثوم بانتظام، ويمكنك استعماله كعلاج موضعي للالتهابات المهبلية. لفي حصا من الثوم المقشر في نسيج قطني نظيف، واستخدمي خيطا مشمعا لتثبيت النسيج القطني داخل المهبل، وحتى تتمكني من سحبه بعد الانتهاء.

دار
وصفة خل التفاح
يساعد على توازن درجة حموضة الجسم، قومي بعمل مغطس بإضافة 2 كوب من خل التفاح إلى الماء الدافئ.

دار

وصفة لبن الزبادي
غير المحلى يحتوي على البكتيريا الصديقة التي تحارب عدوى الخميرة والفطريات. ادهني المنطقة باللبن أو غطسي تامبون (تجديه في الصيدلية) في اللبن وادخليه في المهبل لعدة ساعات. كما يمكنك إدخال اللبن الى المهبل باستخدام المحقن (دون الإبرة). ومن المفيد جدا ادخال اللبن الى وجباتك الغذائية، فاللبن يحتوي على بكتيريا الاسيدوفيلاس التي تفرز انزيم يساعد الجسم على مقاومة الفطريات والخمائر التي تسبب الالتهابات الفطرية في الفم والمهبل.

دار
وصفة التوت البري (كرانبري)
له خصائص مضادة للبكتيريا. اكثري من شرب عصير التوت البري غير المحلى.

دار
وصفة زيت شجرة الشاي
يعتبر من أفضل أنواع المطهرات المضادة للفطريات والخمائر والبكتيريا. ضعي بضع قطرات في حمام دافئ لعمل مغطس. قد يسبب الحساسية للبعض، فإذا أحسست بلسعة أو حرقة فاغسلي المنطقة بالماء وأوقفي استخدامه.

دار
وصفة بايكربونات الصوديوم (كربونات الطبخ)
له خصائص مضادة للفطريات، استعملي مقدار ملعقة شاي منه في ماء دافىء لعمل مغطس، او مع ماء التشطيف.

أوقفي الاتصال الجنسي عند الإصابة بالأنواع المختلفة من الالتهابات المهبلية لتجنب تكرار العدوى المتبادلة بينك وبين زوجك.

بعض الحالات المرضية والعلاجات مثل السكري، والمضادات الحيوية، والمنشطات، والحمل، وسوء التغذية، والمخدرات والكحول كلها عوامل قد تؤدي إلى الإصابة بأنواع الالتهابات المختلفة التي تسبب الرائحة المهبلية، مما يستدعي اهتماما خاصا للوقاية من الإصابة المتكررة.

مهم جدا: لعمل المغاطس استخدمي زيت شجرة الشاي، او بايكربونات الصوديوم،…، ولا تستعمل هذه المواد مخلوطة مع بعضها البعض.

دار




موضوع رائع جزاكي الله خيرا




جزاك الله خيرا علي الوصفات

وموضوعك منظم ومنسق وجميل
تسلم يمناك حبيبتي
تقبلي اعجابي وتقييمي




وصفات مفيدة
تسلم الايادي




دار




سلمتي علي الموضوع الممتاز المهم. في نفس الوقت
وتستحقي اكبر تقييم ايضا




نصائح مهمه للوقاية من الالتهابات المهبليه

نادراً ما تعتبر الالتهابات المهبلية خطيرة، مع ذلك يجب تجنّب أعراضها المزعجة بدءا بالوقاية منها ً، فهذه الاعراض تسبب الإزعاج لأغلب النساء، وفيما يلي بعض النصائح للوقاية من الإلتهابات المهبلية:

النظافة الشخصية

إن النظافة الشخصية والصحية أمر بغاية الأهمية للوقاية من الالتهابات المهبلية:

· العناية بنظافة المنطقة المهبلية جيدا: إن الحفاظ على المنطقة المهبلية نظيفة سوف يمنحك رائحة زكية بالإضافة لحمايتك من حدوث إلتهابات الناتجة عن الافرازات المهبلية، فعند الاستحمام تأكدي من نظافة المنطقة الداخلية مابين الثنيات المهبلية حيث تعتبر هذه المناطق مهيئة لحدوث الالتهابات وفقا للإخصائية النسائية سامنثا دورهام في مركز لانغون الطبي.

· الحفاظ على جفاف المنطقة: تحدث الإلتهابات غالبا في المناطق الرطبة لذا من المهم العمل على تجفيف المنظقة المهبلية مباشرةً بعد الاستحمام أو التنظيف، كذلك يمكن إستخدام مجفف هوائي بارد للتخلص من الرطوبة وفقا للدكتورة دورهام.

الملابس المناسبة للوقاية من الالتهابات المهبلية

إن نوعية الملابس لها دور في تطور خطر الالتهابات المهبلية، فيما يلي بعض النصائح لإختيار الملابس المناسبة:

· الملابس الطبيعية الغير صناعية: كالملابس الداخلية القطنية والحريرية التي تمتص الرطوبة، وتحافظ على المنطقة جافة، بينما تحتفظ الملابس المصنوعة من النايلون بالرطوبة ممايزيد من الالتهابات.

· تبديل الملابس: يجب تغيير الملابس باستمرارخصوصا الملابس المبللة بالعرق، أوالمنشفة الرطبة، إحرصي على إرتداء ملابس جافة مباشرةً، كما يجب تبديل الملابس الداخلية بإستمرار لتجنب الرطوبة أو البلل.

بعض المستحضرات التي تزيد من انتشار الإلتهاب

· سائل الدوش: وهو سائل مخصص لغسل المنطقة المهبلية من الداخل، كما يقضي على البكتيريا الضارة، ولكن يعمل على إزالة الحماية الطبيعية لبطانة المهبل مما يجعها أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات المهبلية.

· تجنبي الصابون المعطّر وسائل فقاعات حوض الاستحمام، والبخاخات والعطور: هذه المواد قد تؤدي إلى تهيّج المناطق المحيطة بمنطقة المهبل مؤدية إلى حدوث الالتهابات، كما يجب تجنب إستخدام المناديل المعطرة والمناديل الملونة والمطبوع عليها والمصبوغة، وفقا للدكتورة دورهام.

· الحد من الحرارة: إن الافرازات العضوية تعشق المناطق الدافئة والرطبة، لذا تجتبي الحمام لمدة طويلة أو الجلوس في حوض الاستحمام لمدة طويلة، كما يجب تجنب إرتداء الملابس الضيقة التي تمنع الهواء خاصة في فصل الصيف.

الأدوية التي تسبب الالتهابات المهبلية

· إن المضادات الحيوية لا تقضي فقط على البكتيريا الضارة، بل أيضا تقضي على البكتيريا النافعة التي تعمل على الوقاية من تشكل الإلتهابات، كما تقول دورهام: إن استخدام مضادات الالتهاب الحديثة كالتي تستعمل لمعالجة إلتهاب المثانة من أخطر المضادات التي تزيد من الإلتهابات المهبلية، وكذلك تناول منشطات الستيروئيد ومانع الحمل قد يزيد من هذه الخطورة، فإن كنت تعاني من إلتهابات مهبلية مستمرة استشيري الطبيب حول الادوية التي تتناولينها لإيجاد البديل المناسب.

نصائح شخصية حول الوقاية من الالتهابات المهبلية

كغيرها من الأعراض المرضية والالتهابات يجب العناية بالصحة العامة للجسم:

· الحصول على قسط كاف من النوم: إحدى مهام جهاز المناعة في الجسم السيطرة على الالتهابات، وعند عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يسبب ذلك خللاً وظيفياً لجهاز المناعة، لذا إحرصي على إتباع نظام محدد للنوم، وتجنبي أيضا ممارسة التمارين الرياضية وتناول الكافيين قبل النوم ، بالإضافة إلى الحرص على تناول أخر وجبة كبيرة قبل ثلاث ساعات من النوم. كما أن هنالك بعض الأمراض المثبطة لعمل جهاز المناعة كمرض السكري ومرض الإيدز التي تزيد من خطر الإلتهابات المهبلية، وبالإضافة لذلك إن كنت تعانين من مرض السكري فيجب مراقبة مستوى السكر في الدم والتحكم به لأنها تؤثر بحدوث الالتهابات المهبلية.

· الحمية الغذائية: لقد اقترحت بعض الدراسات بأن تناول اللبن يساعد الجسم على الوقاية من حدوث الإلتهاب، وتنصح الدكتورة دورهام أيضاً بالحد من تناول السكر فهنالك دليل قوي بأن للسكر تأثير على تزايد الالتهابات.

إن هذه النصائح تساعد على الوقاية من الإلتهابات المهبلية، وتخفيف خطر المعاناة من الأعراض المؤذية والغير مريحة الناتجة عن هذه الإلتهابات.

اتمنى ينال رضاكم….داردار

المصدر: everydayhealth




دار




دار





جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ




يعطيك الف عافيه حبيبتي
نصاح مهمه ومفيدة
الله لا يحرمنا منك ولا من نصايحك




دار




تجربتي في علاج التكيس وخمول الغده ومشاكلها بإذن الله

دار

صباح/مساء الخير حبيبات قلبي أخواتي في مجتمع ريجيم
دار
موضوعي هذا بإختصار لكل أخت تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية .. وإللي عندها خلل في هرمون الغدة الدرقية وزيادة في نسبة الأنسولين في الدم .. والتكيس وبلاويه من ارتفاع هرمون الذكورة وما يصاحبها من آثار…

موضوعي هذا من قلبي لكل من تعاني بنفس ما كنت أعاني

خمول الغده
دار

تكيس المبايض
دار
دار
كنت أعاني من التكيس والغدة الدرقية والسمنة والدورة ولخبطة الهرمونات كثير .. و الحمدلله اللي ألهمني الصواب
الأمور هذي كلها مرتبطه ببعض التكيس و خمول الغده من مسببات السمنه و السمنه أكبر عائق للحمل و الدوره
لازم نعالج الغده و التكيس عشان الوزن و في نفس الوقت لازم ننزل وزن عشان نتعالج

يعني بإختصار كلها مرتبطه ببعض
في البدايه بعرض لكم المشاكل اللي مريت بيها : دار
تكيس في المبايض ..
خمول الغده ..
زياده سريعه في الوزن و صعوبه في النزول ..
تعب جداً من ظهور الشعر في وجهي ..
لخبطه رهيبه في الدوره ووصلت لمرحلة الإنقطاع ..
كسل و خمول ..
تركز السمنه في محيط البطن للأسف ..

النتائج بعد العلاج بإذن الله : دار
نزول وزني ماشاءالله الى الآن 38 كيلو
انتظام الدوره بعد انقطاعها شهور و سنين صارت تجي شهرياً في نفس الموعد
علاج الغده كنت في كل مره أروح للدكتور يزيد نسبة الحبوب حين قال خلاص ممتاز ماشاءالله و نزلت النسبه لأقل شي 25
شعر وجهي صار جداً طبيعي مشاءالله
صار عندي نشاط و لياقه يارب لك الحمد
أختفت أعراض السمنه ( التصبغات _ صعوبة التنفس _ صوت في الصدر بعد كثرة الحركه _ صعوبة النوم ) كلها اختفت تماماً ماشاءالله تبارك الله

دار
نجي للحلول بإذن الله

قبل شي أعتمدت على العلاج النبوي و بكل شي وصانا به المصطفى رسولنا عليه الصلاة و السلام

قبل لا ندخل في العلاج النبوي

ضروري كل وحده تعمل تحليل الغده و لو طلع عندها خمول الغده تبدأ مع دكتور مختص بالغده و حيبدأ معاها بحبوب خمول الغده
على حسب الغده بتكون قوتها أنا نزلت لأقل شي 25 و قال خلاص غدتك تماام ماشاءالله

دار

طريقتها : حبه يومياً الصباح …. طبعاً بإستشارة الطبيب

تاني شي :
ضروووري الإهتمام بالأكل الصحي ولا نهمل و نتعذر بالأسباب اللي تمنعنا بالنزول
حتى لو اعاني من التكيس و الغده
لازم ما نزيد الطين بله و نبدأ بحميه و رياضه عشان مع العلاج نشوف نتايج تفرح القلب بإذن الله
دار
أول خطواتي في العلاج النبوي

الحجـــامه

دار

هي سحب الدم الفاسد من الجسم سواء بسبب مرض أو تراكم السموم
تعمل الحجامة للاستشفاء من الأمراض أو كطب وقائي ولتحفيز الجهاز المناعي للعمل بكفاءة بإذن الله
دار

القسط أنا استعملت البني ( القسط الهندي )

دار

الطريقه : مرتين فقط في اليوم
يكون مطحون كنت آخد ملقعه صغيره في فنجان قهوه و أخلطها في مويه ربع الفنجان و أشربها و من مرارة الطعم ألحس عسل
دار

البردقوش

دار

نفس طريقة الشاي و الطعم رائع
من كاسه لكاستين في اليوم
دار
لا تنسوني من الدعاء .. فلا شيء يوازي دعاء الأخت لأختها في ظهر الغيب
دار




دار

دار ياقلبي ما شاء الله عليك
لطرحك موضوع عن تجربتك الخاصة " تجربتي في علاج التكيس وخمول الغده ومشاكلها بإذن الله "
طرح قيمدار وثري بالمعلومات ويستحق الأشاده الله يعطيك العافية
اسْأَل الَلّه ان يجزيكِ خيراََ عليه .
بارك الله بك و بامثالك أخيتي و دمتي مفيدة و نحن مستفيدات إن شاء الله .
تستاهلي أحلى دار[ تقييمـ ] لروعته
دمتِي بخير

دار




شكراعن الموضوع
لاني اعاني من اضطرابات الغدة وماينتج عل ذلك وازيدك معلومة عن العلاج وهو اخذ كوب من مستحلب الكراوية نص ساعة قبل كل وجبة 3 مرات باليوم لمدة 3الى 5 اشهر تفيد باذن الله
ودعواتي لكل من ابتلاه رب العالمين




دار

اختي في الله
كلامك صحيح
شكر الله لكِ
لكن سؤال كم من المده نستمر على هذه الأعشاب ؟؟
عزيزتي

دار




موضوع رائع ومفيد
احسنت ياقلبي
احلى تقييم لعيونك




حقيقة انا اعاني من هذي الاعراض بس الدكتوره في الاخير خلتني ايئس من العلاج وقالتلي ان مافي حل لان عندي قصور بافرازات الغده النخامية وهذا الشي يأثر على الغده الدرقية وقالتلي وقفي علاج

بس بحاول استعمل طريقتك وربي ينفع بها ويجعلها في موازين حسناتك يا رب




خطوات لتصغير الصدر

صباح الخير

انا عندي مشكلة بالصدر الكبير ولاني بلشت رجيم اليوم صرت ادور حل لهاي المشكلة

ولقيت موقع بالانجليزي بحكي عن خطوات بتساعد لتصغير الصدر

طبعا انا ترجمته الكم بطريقة مبسطة و ان شالله تستفيدوا

http://www.ehow.com/how_2156960_decr…paign=yssp_art

طبعا ليش كل امراءة لديها مشكلة بالصدر وتحب انها تصغروا تتوجه لعمليات جراحية عوضا عن ذلك يمكن تعملي مجموعة من التمارين الي رح تساعد على ازالة الشحوم المتراكمة بالصدر وليس فقط هذه التمارين بتساعدك على تصغير حجم الصدر لديكي بل قد تؤدي لانقاص وزنك بمناطق اخرة بالجسم

واليك بعض التوجيهات والنصائح:

1- ابدأي بعمل تمارين الاحماء قبل المباشرة بعمل اي تمرين انتي تنوي القيام به واجعلي تمارين الاحماء عادة يومية ومثال ذلك نصف ساعة ايروبك او تلت ساعة من الهرولة او المشي السريع

2- بعد التعود على هذه التمارين يوميا تستطيعين الزيادة فيها كل يوم وكل ما كانت المدة اطول وكل ما كان المجهود اكثر كل ما حجم صدرك بدا بالصغر

3- ابدأي بعمل تمارين الضغط البوش اب لانه هذه التمارين لها دور فعال في تصغير منطقة الصدر حاولي القيام ب5-6 تمارين باليوم

4-استخدمي الاوزان (الموجودة في النوادي) او اذا كان عندك بالبيت لانه الها فائدة على كل الجسم وعلى الصدر خصوصا وبتساعد في بناء العضلات

5- حاولي وانتي بالبيت دائما عمل التمارين اي تمرين بتقدري عليه لان كل ما عملتي تمارين كل ما ساعد على تصغير صدرك ومثلا اذا شفتي حالك واقفة قدام حائط حاولي تعملي تمارين الضغط على الحائط يعني بتحطي ايدكي على الحيط وبتبلشي تقدمي لقدام وترجعي لورا زي فكرة البوش اب العادي بس هاد وانتي واقفة

ملاحضات:

*الرجيم قليل الدهون والشحوم بساعدك على تصغير الصدر
*كا ما فقدتي من الوزن صدرك رح يصغر لانه مستحيل انك تفقدي الوزن من كل جسمك وصدرك يظل نفس الحجم

بس القصة بدها صبر

اذا لقيت شي تاني رح انزللكم ياه اكيد

دعواتكم يا احلى وردات




مشكورة ياعمري وعقبال منتخلص من هذه المشكلة




فعلا انا عملت رجيم ونزلت كتير من وزني حوالي 25 كيلو وفعلا صدري صغر بس في مشكله اصبح به ترهلات يعني عباره شي فارغ 0
يارب اكون ازت معلومه جديده لان مش كل شي بيفيد مع الرجيم اوقات يبقي في اشياء عكسيه منها الصدر والشعر
وفقنا الله الي كل ما نتمناه 0




دار




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شموسة

دار

مشكورة ياعمري وعقبال منتخلص من هذه المشكلة

امين يا رب

شكرا للمرور

قد يهمك أيضاً:




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة omyma mohamed

دار

فعلا انا عملت رجيم ونزلت كتير من وزني حوالي 25 كيلو وفعلا صدري صغر بس في مشكله اصبح به ترهلات يعني عباره شي فارغ 0
يارب اكون ازت معلومه جديده لان مش كل شي بيفيد مع الرجيم اوقات يبقي في اشياء عكسيه منها الصدر والشعر
وفقنا الله الي كل ما نتمناه 0

معك حق و خصوصا الرجيم القاسي كتير ما بأدي للمشكلات كتيرة

مشكورة على المعلومة

لكن لتخلص من الترهلات التمارين الرياضية مع الرجيم الطريقة الافضل

كل الحب

قد يهمك أيضاً:




لإزالة السواد تحتن العيون بسرعة أدخلو نصيحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

مرحبا بنات كيفكم شو أخباركم

مابدي أطول عليكم من المتعارف انو احنا البنات بشكل خاص مابنحب السواد اللي بكون تحت العيون

عشان السواد يروح

استمري في شرب الماء كثيرا .

ونصيحة ماتسهرو لوقت متأخر كتيييير

انشاء الله أطبقها معكم هالنصيحة

انا بنام على 12 ونص وحده بس مو أكتر

المفروض نام قبل هيك
لانو لما تنامي قبل الساعة 12 زي كأنك نمتي 3 ساعات

عنجد بحكي

عن تجربتي وانا استفتد كتييير كل يوم بشرب لتر ونص ماء أو لترين

أرجو من خالص قلبي أن تستفيدو إنشاء الله

لما تزبط معكم احكولي

بستناكم

باي باي باي للسواد اللي تحت العيون

دار دار دار دار




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمى حبيبتى

دار




دار




تـــــســــلــــــمـــــــي يــــــــا الغـــالية

موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .




بسم الله الرحمن الرحيم
حبيبتي شكرا علي النصيحه الحلوه
وان شاء الله اعمل بها




مشكورة يا قمر
برضة ممكن يكون من سبب السواد نقص فى الحديد
علشان نتاكد نعمل تحليل نسبه الهيموجلوبين فى الدم
واذا طلعت منخفضه اذن هناك نقص فى الحديد وبالتالى نستشير الطبيب عن نوع فيتامين حديد ناخده
برضه تناول الفواكة والخضروات يعنى من الاخر لازم الاكل بتاعنا يكون متوازن وصحى ويحتوى على كل العناصر الغذائيه




بيني وبينك .تبي ترجعين بكر ؟؟؟؟!!!

بسم الله الرحمن الرحيم

هذي عدة طرق مجربة ومرررررررررررررررررررررررة روعة

1_
بواسطة المرة:


تنقع قطعة من المر في ماء دافي في الليل ثم تصفى ويجلس بها لمدة نصف ساعة ثم تتشطف بها المرأة..

2_
بقشر البصل:


تبخري بقشر البصل وقليل من المرة والكمون في الايام لاخيرة من الدورة.

3_

مادة عند العطارين تسمى (الخواجوا) اذا تبخرت بها المرأة فإنها تشد المنطقة وتجفف وتعود المرأة كالبكر.4_

هذي وصفة من الدكتور جابر القحطاني

الأرطاء : (ارطاء وملح وماء) تطبخ مع بعضها البعض الى ان يصبح لونها محمر ثم تصفى وتستخدم كغسول لمدة يومين.
في الختام : اتمنى تكون اعجبتكم وتستفيدون منها وشكررررررررررا




تسلمين يالغلا
يعطيج العافيه




سلام ما فهمت ولا مصطلح لو وحدة من المغرب تعرف شو معنى هده المصطلحات .جزاك الله اختي على الموضوع.




مشكورة يالغلا ما قصرتي




شكرا حبيبتىدار




مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررره




غسول مابعد الدوره الشهريه

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيباتى اردت ان اخبركم عن غسول يمكنكم استخدامه بعد الاغتسال من الدوره الشهريه ويمكنكم ايضا ان تعلموا بناتكم الصغيرات على هذا الغسول عند البلوغ
اجلكم الله عند نزول الدوره تكون هناك رائجه مزعجه تخرج من هذا الدم الفاسد ولكى تطهرى وتنعمى برائحه زكيه بقيه الايام المتبقيه من الشهر اليك ما يلى
يمكنك احضار قطعه من المسك وانقاعها داخل زجاجه من الماء ويفضل ان يكون المسك قطعه واحده اى لايتم بشرها واضافه ماء الورد مع الماء العادى واستعماله كغسول لمدة ثلاثةايام متتاليه من اخر يوم للدوره وسوف تلاحظين انت الفرق والانتعاش




مشكورة حبيبتى موضوع جميل




دار




جزاك الله خير اختي
والله حلوه ان شاء الله راح اجربها




مشكوووووووووره يا عمري

يعطيج ربي العااااااااااافيه…




يسلموووو حبيبتي على الموضوع




لصحتك كنز من الفوائد في قشور الفاكهة



لصحتك كنز من الفوائد في قشور الفاكهة

لصحتك كنز من الفوائد في قشور الفاكهة
لصحتك كنز من الفوائد في قشور الفاكهة

دار

دار دار دار دار

دار
لصحتك كنز من الفوائد في قشور الفاكهة

دار



دار دار دار دار

داردار
في قشور الفاكهة كنز من الفوائد لصحتك


1- التفاح
تناول التفاح يوميا يبقى البشرة نضرة حيث تحتوى قشرة التفاح على فيتامين سى الذى يساعد على نضارة البشرة،
وكثير من قشور الفواكه تحتوى على فيتامينات ومعادن أكثر فائدة من الفاكهة نفسها ،
واليك حقائق صحية عن قشور الفواكة وفائدتها.

2- الخوخ.
يعتبر الخوخ من الفواكهة الغنية بالبوتاسيوم وفيتامين أ الذى يساعد على ترتيط البشرة وهو يقوى جهاز المناعة ويحمى القلب ،
ويمكن عمل مقشر للبشرة طبيعى من قشر الخوخ
– قومى برش قليل من السكر الخشن على قشور ثمار الخوخ من الداخل وافركى بشرتك ووجهك بالقشور ثم اغسلى وجهك بالماء البارد
وتكرر 3 مرات أسبوعيا لترطيب البشرة.

3- البرتقال .
قشرة فاكهة البرتقال غنية بفيتامين سى المقاوم للبرد والمفيد لنعومة البشرة وحيويتها كما انها تحتوى على الفلافونويد بشكل رئيسى
وتعمل على تقليل مستوى الكوليستيرول فى الدم بشكل كبير .
قشرة البرتقال تستخدم لترطيب البشرة فقط قومى بوضع معلقة من عسل النحل على بشرتك وضعى فوقها قشر البرتقال من الناحية الخارجية واتركية على بشرتك ليلا لمدة 10 دقائق ثم افركى وجهك بالقشرة واغسلى وجهك بالماء الدافىء بعدها وتكرر 3 مرات فى الاسبوع
وسوف ترى تاثيرة على نعومة البشرة ونضارتها.

4- الموز .
الكثير منا لا يدرى فائدة قشر الموز كمضاد طبيعى للاكتئاب وتحسين المزاج فقد اكتشف باحثون فى تايوان ذالك ،
حيث ان قشور الموز تحتوى على السيروتونين وهى المادة الكميائية فى المخ التى عند نقصها تؤدى الى بعض حالات الاكتئاب والشعور بالقلق.
قومى بغلى قشور الموز بعد غسيلها جيدا لمدة 10 دقائق ثم ضعى الخليط على عصير او اشربية مع الماء البارد.
قشور الموز تعمل ايضا على تلميع اثاث المنزل وتعطية بريق ولمعان.

5- الليمون.
الليمون يحتوى على فيتامين سى المقاوم للتجاعيد للبشرة وتبيض البشرة وقشور الليمون تحتوى على ضعف كمية فيتامين سى ،
يمكن غلى حبات الليمون مقطعة شرائح مع اضافة معلقة من عسل النحل للخليط وشربة دافىء فهوى قوى جدا لنزلات البرد والانفلونزا
وأذابة المخاط من على الصدر فى حالات السعال الشديد
ويمكن عمل ماسك قشور الليمون للحصول على بشرة ناعمة فقط ابشرى قشر الليمون وضعية على نصف كوب زبادى
ونصف معلقة عسل نحل وضعة الماسك على البشرة لمدة نصف ساعة ثم أغسلى البشرة بالماء الدافىء .

6- الأفوكادو.
ثمار الأفوكادو تعمل بشكل كبير على تقليل الكوليستيرول فى الدم والقشرة الخارجية لا تاكل ولكنها تحتوى على كنز لنضارة البشرة ،
فيوجد بها زيت الأفوكادو الذى يعمل على أزالة علامات التقدم فى السن و ازالة تجاعيد البشرة بصفة كبيرة ،
حيث يحتوى زيت الأفوكادو على نسبة عالية جدا من الكولاجين الطبيعى للبشرة.

ويمكن عمل ماسك الأفوكادو للبشرة لترطيبها مع العسل وصفار البيض

الطريقة
قشرى الافوكادو وضعى علية العسل وصفار البيض وزيت اللوز وقومى بخلط الجميع بملعقة وضعى الماسك على بشرتك ليلا لمدة 15 دقيقة
ثم قومى بشطف الماسك باستخدام الماء الفاتر وكررى الماسك كل اسبوع لبشرة صحية ونضرة

7- الرمان:
قشر الرمان يغلى ويشرب لمعالجة حالات الاسهال الشديد وأضطرابات الجهاز الهضمى والبواسير


دار دار دار دار

دار

لصحتك كنز من الفوائد في قشور الفاكهة
لصحتك كنز من الفوائد في قشور الفاكهة
لصحتك كنز من الفوائد في قشور الفاكهة




جزاك الله خير حبيبتى
دائماً مواضيعك مليئة بالفائدة والقيمة للجميع
وافر تقديرى




دار
بارك الله فيك متميزة دائما في مواضيك
معلومات قيمة عن قشور الفواكه
تمنياتي لك مزيدا من الابداع
جزاكي الله الجنــــــــــــــــــــة
دار




بارك الله فيك
مشاركةمميزة




سلمتي علي الموضوع الممتاز

ربي يسعدك




يسلمو ع المعلومات القيمة