كـلمـات تـجعـلك تبتسـم رغـم قسوتهـا .

•(-•ღღ•-)• كـلمـات تـجعـلك تبتسـم رغـم قسوتهـا •(-•ღღ•-)• موضوع أعجبني فنقلته لكم .. } وأترككم مع هذه الكلمآت .. ––––•(-•ღღ•-)•–––– إن أحسست يوماً . . بأنك مرهق من ركض السنين وأن ابتسامتك تختفي خلف تجاعيد الأيام وأن الحياة أصبحت لا تطاق . . إن شعرت إن الدنيا أصبحت سجنا لانفاسك وأن الساعات لا تعني إلا مزيداً… متابعة قراءة كـلمـات تـجعـلك تبتسـم رغـم قسوتهـا .

تحطيم أساطير التشاؤم

اســــــــــــــــــــاطيـــــــــــــر التشـــــــــــــــــــاؤم تسير وحيدا في ليلة موحشة,فجأة تكتشف انك مررت تحت سلم,فترتعد وتبدأ في الجري لتعترض طريقك قطة سوداء. تتزكر فجأة : اليوم هو الجمعة 13 من الشهر ّ! هل انت سىء الحظ؟ يلجأ البعض للخرافات لتفسير ما لا تفسير له. وغالبا ما يستخدمونها لتفسير سوء الحظ. فمثلا عندما احترق منزل السيد "سميث" القديم فسر… متابعة قراءة تحطيم أساطير التشاؤم

الاسلام والصحة النفسية

يحقق منهج الاسلام أركان الصحة النفسية في بناء شخصية المسلم بتنمية هذه الصفات الأساسية : 1- قوة الصلة بالله 2- الثبات والتوازن الانفعالي 3- الصبر عند الشدائد 4- المرونة في مواجهة الواقع 5- التفاؤل وعدم اليأس 6- توافق المسلم مع نفسه 7- توافق المسلم مع الآخرين 1- قوة الصلة بالله: وهي أمر أساسي في بناء… متابعة قراءة الاسلام والصحة النفسية

الاكتئاب .؟

بسم الله الرحمن الرحيم الاكتئاب النفسى: – الاكتئاب النفسي هو أحد أكثر الأمراض النفسية انتشاراًًًً في الوقت الحالي وتؤكد الدراسات العلمية ارتفاع نسبة حدوثه في المستقبل والاكتئاب النفسى هو المرض الذي يؤثر بطريقة سلبية علي طريقة التفكير والتصرف، ويصاب بالاكتئاب الذكور والإناث علي حد السواء، الصغار والكبار والمسنين لا يفرق بين مستوي التعليم والثقافة ولا… متابعة قراءة الاكتئاب .؟

سمنتى حابسانى بالبيت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتوره مشكلتى باينه من العنوان بتضايق و بتخنق كل مل نيجى نازلين و لو حتى كان بالسياره بكره حتى دخولى لتغيير الملابس و كل هذا بسبب 20 كجم زياده مخنوقه من حياتى كلها من تعليقات زوجى من الحسره على فى عينه من نظرتى لحالى فى المرايه و شكلى اللى يبان… متابعة قراءة سمنتى حابسانى بالبيت

فراغ العاطفة

*يالله ما أحوجني لكأس ماء بارد في هذا الوقت الحار اسد به عطشي * كوب من الشاي ذو الأبخرة المتصاعدة كفيلا بإمدادي بالدفء المطلوب *طبقا من الخضار مع اللحمة المسبكة مع الخضار والأرز الأبيض مع السلطة يشبع حاجتي ويسد جوعي. * ساعة واحدة فقط من النوم استعيد بها نشاطي وحيويتي هذه الحاجات الفسيولوجية ماء, طعام,راحة.… متابعة قراءة فراغ العاطفة

هل تعرف معنى الذكاء الاجتماعي؟

ربما يمتلك البعض ذكاء عقليا متميزا قد يوصف بالعبقرية ولكنه يفتقر للذكاء الاجتماعي فلا تستغرب حينما يفشل بعض هؤلاء في حياتهم العملية!!!! وكثير مايتسآل البعض منا عن معنى الذكاء الاجتماعي وأهميته قبل أن ندخل في التعريفات الأكاديمية للذكاء الإجتماعي أسألك سؤالا هل لديك القدرة: ان تكون شخصا جيدا وان تمتلك اكبر قدر من المهارات الاحتماعية… متابعة قراءة هل تعرف معنى الذكاء الاجتماعي؟

محورين هامين لعلاج نوبهات الهلع او الخوف من الموت

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته **لا أملك أكثر من تأكيدي على أهمية المتابعة في عيادة العلاج النفسي… كما أؤكد على وجود محورين هامين للعلاج: 1- (العلاج الدوائي) 2- (العلاج السلوكي المعرفي)…. وتبين معظم الدراسات أن الجمع بين المحورين يأتي بنتائج أكثر فاعلية من أحدهما منفردا…. العلاج الصيدلاني: لإراحة ذلك الجسد المنهك وتقليل حدة الأعراض الجسدية… متابعة قراءة محورين هامين لعلاج نوبهات الهلع او الخوف من الموت

انا تعبانة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابي مساعدة انا متعقدة من سمنتي حتى بامدرسة متعقدة صرت ما اطلع من البيت وسبة السمنة واكثر شي يدهور حالتي النفسية اذا سالوني في اي مرحلة باجامعة اما سميةن وزني 95 وطولي 162 والي يشوفني يعطني اكثر من عمري بليييز دكتورة ابي مسااعدة لازم يكون عندك رضى بالذات يعني اتقبلي… متابعة قراءة انا تعبانة

ماهي صفات الفتاة الغيورة؟

-الغضب: ويكون على شكل سب، وشتائم، ومضايقات، وتخريب وعصيان، وصياح، وإعتداء جسدي، ويكون ذلك ناشئاً من الفشل الذي يواجه المراهق،وفي أحيان أخرى تظهر الغيرة المكبوتة على شكل إنزال العقاب والتعنيف من قبل المراهق الغيور بالشخص الآخر الذي يغار منه. -الميل إلى الصمت: ويكون على شكل خجل، وانطواء، وسلبية، وفقدان الشهية للطعام، وغيرها من مشاعر النقص.وقد… متابعة قراءة ماهي صفات الفتاة الغيورة؟