أسباب القدم السكرى


أسباب القدم السكرى
القدم السكرى , أما بشكل مباشر, أو من خلال تهديده لجوانب صحية داخلية تنعكس على الشكل الخارجي,
(drmohamedmattar.com) إن الدراسات الطبية الحديثة اثبتت ان هناك عوامل آساسية وعوامل ثانوية فى حدوث القدم السكرى.

هناك عوامل أساسية في حدوث القدم السكرى وعوامل ثانويةالعوامل الأساسية:-
1- التهاب الأعصاب الطرفية الذي يؤدي عادة إلى فقدان الإحساس أو نقصه لدى مرضى السكري.
2- ضيق أو انسداد الشرايين الطرفية التي تغذي الساقين تحت الركبتين.
3- العدوى الجرثومية التي تسبب اهتراء أنسجة القدم المصابة.

العوامل الثانوية :-
1- ارتفاع مستوى السكر في الدم الغير منتظم والغير متحكم فيه لوقت طويل.
2- وجود قصة مرضية للمريض أو في الاسرة لحدوث قرحة بالقدم أو بتر أو قدم سكرى.
3- ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
4- السمنة المفرطة.
5- التدخين وشرب الكحوليات.
6- لبس الأحذية الضيقة والغير مناسبة.
7- المشى حافيا.
8- عدم الاهتمام والعناية بالقدم.
9- حدوث اصابات متكررة بالقدم نتيجة المشى حافيا وعدم ارتداء الاحذية.
10- الضغط الزائد على القدم من الوزن الزائد ومن عدم ارتداء الاحذية المناسبة.
11- الكدمات أو الحرق بماء ساخن أو المشى على ارض ساخنة أو استخدام موس أو مواد حادة لتنظيف القدم وطرق خاطئة في قص الاظافر.

نصائح للعناية بالقدمين عندَ مريض السكَّري:-

* مراجعة الطبيب مرَّةً في السنة على الأقل، والمحافظة على القدمين نظيفتين وخاليتين من العدوى.
* ارتداء الأحذية المناسبة بشكلٍ جيِّد، وتجنُّب الضغط على القدم أو الاحتكاك.
* تجنُّبُ المشي حافيَ القدمين، لاسيَّما في الحديقة أو على شاطئ البحر في أيَّام العطلات.
* تقليم الأظافر أو بَردها بشكلٍ دوري.
* التماس العلاج لدى الطبيب أو اختصاصي القدم في حالةِ تقرُّحات القدم أو الإصابات التي لا تلتئم أو تشفى بسرعة.
* علاج القرحات على وجه السرعة ، لاسيَّما إذا كان هناك احمرارٌ أو تورُّم.

زيارة الطبيب عند ظهور أي من الأعراض التالية:-
* ضعف أو عدم الإحساس بالقدم.
* الإحساسات غير الطبيعية بالقدم مثل البرودة والسخونة والآلآم المتكررة بالقدم بدون إصابات أو جروح.
* التقرنات (الكاللو) و الشقوق و القروح و البثور و عتامة الأظافر وتشققها.
* زرقة أو سواد بالأصابع أو الجوانب أو بطن القدم.
* تغير لون أجزاء من القدم مثل ميلها إلى الحمرة أو لون الغروب أو البياض المشابه لذلك الذي ينشأ عن
غمرها في الماء لفترة طويلة أو بياض مناطق مابين الأصابع.
* الجروح التي لا تلتئم.
* التورمات بأجزاء من القدم خاصة السطح , الباطن , الأصابع أو الكاحل أو بكل القدم خاصة إذا حدث ذلك
في قدم واحدة.
* سخونة القدم الزائدة أو برودتها الزائدة.
* خروج صديد من القدم وهي علامة متأخرة.
* التشوهات وتغير شكل القدم مثل الإعوجاج أو إنحراف القدم
إلى جهة معينة.

وغدآ بأذن الله نكمل باقى حلقاتنا فاتبعونى واتمنى لكم الصحة والسلامة من كل سوء

أديعكم فى رعاية الله.
دار




دار
رآآآآئع انتقآآآءك حبيبتي 🙂
موضوع رائع وهادف ومهم جدا لصحتنا
بارك الله فيك غاليتي على موضوع الرائع والهادف
أتمنى لكِ التوفيق والسعادة والفرح
تقبلي مروري ودمتي بحفظ الرحمن
داردار
مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem
دار




جزاك الله خير ياقلبى
موضوع قيم ومفيد
وان شاء الله مرضى السكر يستفادون من كل مافيه من نصائح وتنبيهات
وافر الشكر والتقدير




أطعمة تساعدك على تخفيض السكري

دار

أطعمة تساعدك على تخفيض السكري

دار

هناك أطعمة تقتلك وأطعمة تشفيك. أتريد ان تتعرف إلى الأطعمة التي تشفيك وتساعدك في معالجة السكري. إليك جملة من الأطعمة اللذيذة التي تشفيك، علماً أنك في كثير من الأحيان تمتنع عن تناولها ظناً منك أنها تؤذي السكري.

1- تناول الأطعمة الغنية بالكورستن وهي عائلة من عائلة الفلافونويد المضادة للأكسدة. وقد بينت الدراسات أن هذه الأطعمة تساعد على تخفيض سكر الدم وتحسن مستوى بلازما الأنسولين وهما عاملان مرتبطان بالسكري . وتساعد الأطعمة الغنية بالكورستين على على التخلص من ضرر الجذور الحرة وعلى منع الإصابة بالالتهابات.

الأطعمة الغنية بالكورستين هي التفاح، الحمضيات، البقدونس، العيزقان أو القصعين والشاي الأخضر. وهناك أطعمة أخرى غنية بالكورستين مثل زيت الزيتون ، الكرز الغامق، والتوتيات . وإن لاحظت أنك لا تحصل على كمية كافية من هذه الأطعمة، اشتر الكورستين quercetin على شكل مكمل غذائي وهذا المكمل سيقدر على تجديد شبابك أيضاً.

لا تخش ابداً من تناول الكرز والتوتيات والفريز فهي لا تؤثر في سكر الدم ولا ترفعه. بإمكان مريض السكري أن يأكلها وهو مطمئن. وحاول الاستفادة من الشاي الأخضر الذي يمكنك ان تمزجه مع القرفة للحصول على فائدة كبرى.





دارداردار
معلومات قيمة وشرح وافي وكامل
عن دار
أطعمة تساعدك على تخفيض السكري

دارداردار
يعطيك العافية ع المجهود
تسلم الأيادي لا هنت وبارك الله فيك
اسْأَل الَلّه ان يُجْزِيْك خَيْرَا عَلَيْه
وَان يَجْعَلُه فِي مِيْزَان حَسَنَاتِك
بأِنْتِظَار كُل مَاهُو مُفِيْد وَقِيَم مِنْك دَائِمَاً

دمتي بحفظ الرحمن ،،

دار




تسلمي غلاتي على روعة وعظيم الفائدة غاليتي
نسأل الله الشفاء للجميع
احسن الله اليك ورزقك من الخير والاجر ما يفوق الخيال
لك مودتي وعبق وردي
سلمت لنا وسلمت اناملك
تقديري وتقيمي المتواضع
دارداردار



ميرررررسي لرد الاكثر من رائع منكن سلمت اناملكم الذي خطت هدا الكلام لتشجيعي



هل يمكن ان يكون شرب حليب البقر في الصغر سبب السكري عندك في الكبر

دار

هل يمكن ان يكون شرب حليب البقر في الصغر سبب السكري عندك في الكبر

دار

يظن بعض الباحثين أن استهلاك حليب البقر في فترة الرضاعة قد يطلق في الجسم ردة فعل مناعية تؤدي الى الاصابة بالسكري (النوع الاول ). برزت هذة النظرية بعد أن كشفت الدراسات ان الاطفال الذين تم تشخيص اصابتهم بمرض السكري الاول حديثاً غالباً ما يتضح ان لديهم معدلات عالية من الأجسام المضادة لنوع معين من البروتينات موجود في حليب البقر ويطلق عليه اسم " بروتين مصل حليب الابقار " (BSA ) . وهو يشبه احد البروتينات الموجودة في خلايا بيتا .
لا تستطيع أمعاء الاطفال الرضع وبخاصة في الشهور الاولى من العمر تحليل أو هضم بعض انواع الاطعمة بصورة صحيحة بما في ذلك البروتينات . تمر هذه البروتينات الكبيرة غير المهضومة عبر جدران الامعاء الى مجرى الدم . ويعتبر الجسم مثل هذة البروتينات بما فيها ال BSA , غزاة ويفرز الاجسام المضادة لمهاجمتها . وقد يحصل خطأ كيميائي عضوي في التعرف على خلايا بيتا فتقوم هذه الاجسام المضادة بمهاجمتها لانها تشبه بروتين BSA .
حتى الان ، تبين من الابحاث التي أجريت : أن الاطفال الرضع الذين يتغذون بحليب البقر في الاشهر الثلاثة الاولى من عمرهم يكون احتمال إصابتهم بالسكري المعتمد على حقن الانسولين اكبر بمرة ونصف المرة من الاطفال الاخرين . الا ان بعض الابحاث تظهر عدم وجود صلة بين حليب البقر ووقوع الاصابة .
يشدد العلماء رداً على مثل هذه الاكتشافات المتناقضة على الحاجة الى مزيد من الدراسات للتحقق من وجود صلة حقيقية بين حليب الابقار ومرض السكري ( النوع الاول) ولكي يثبت بصورة جازمة ان كان إطعام الاطفال الرضع من حليب البقر يقترن بخطر حقيقي .




معلومة جديدة اول مره بعرفها اكيد افضل شىء لبن الام والبديل اللبن الصناعى المناسب لسن الطفل
تسلمى يا حبيبتى على الموضوع
تقبلى مرورى وتقييمى

دار




دارداردار

دارداردار

معلومات قيمة ومهمة وشرح وافي وكامل
يعطيك العافية ع المجهود
تسلم الأيادي لا هنت وبارك الله فيك
بانتظار جديدك بكل شوق
دمتي بحفظ الرحمن ،،

دار




يسلمووووووووو يابنات
جزيل الشكر لردكم المشحع



القدم السكرى

ماهى القدم السكرى؟

هو ظهور بعض الأعراض المرضية والعلامات في قدم الشخص المصاب بالسكري، مثل التورم والجروح والقروح نتيجة لحدوث ضمور الأعصاب، قصور الدورة الدموية، الالتهابات الجرثومية، وغيرها.و تكون القدم السكرية عندها معرضه للإصابة بالتقرحات والالتهابات والغرغرينا . ومع وجود السكري لمدة طويلة، تحدث الاعتلال في أنسجة الجسم بصورة بطيئة ودرجات متفاوتة، هي إحدى المضاعفات الصحية الكبيرة والخطيرة التي تصيب قدمي مريض السكري

ومن أهم أسباب حدوث القدم السكرية
ضمور الأعصاب: يؤدي إلى تقليل الشعور بالإحساس والألم مما ينتج عنه إصابة القدم بأذى دون أن يشعر المريض و مما يؤدي إلى فقدان الحماية اللازمة للحفاظ على سلامة القدمين، خاصة الإحساس بالألم وإفراز ما يكفي من العرق من أجل ترطيب الجلد
نقص الدورة الدموية: وصول الدم إلي القدم يكون ضعيفا وغير كافي نتيجة ضعف أو انسداد الشرايين المغذية للقدم و يحدث بسبب ضيق أو انسداد الشرايين الطرفية التي تغذي الساقين من تحت الركبتين ، وتكون الأقدام عرضه لخطر تلف الأنسجة، ويبطئ التئام الجروح ، وعندما يصاب جزء من القدم بالموت ويصبح لونه اسود وهذا مايسمى بالغرغرينا
جلد القدم: يكون دائما جافا وقابل للتشققات مما يسبب الالتهاب الجرثومي والتقرحات
الالتهاب الجرثومي: فعندما يتشقق الجلد تدخل البكتيريا وتسبب الالتهاب الجرثومي
*المشي حافي القدمين
*عدم لبس الحذاء المناسب
*تشوهات القدمين
ويزداد خطر الإصابة بقرحة القدمين عندما ينتعل مريض السكري حذاء جديداً، ويمشي به مسافة طويلة في مرحلة من مراحل داء السكري التي يقل فيها الإحساس وتضطرب الدورة الدموية في القدمين، فقد يكون الحذاء صلباً أو ضيقاً وبالتالي يكون مؤذيا، فيسبّب القروح والجروح ، كما أن الحذاء الجديد الضيّق لا يساعد على التئام الجروح أو القروح إن هي ظهرت في القدم، بسبب قلة تدفّق الدم في الجلد وزيادة الضغط على أخمص القدم بسبب وزن الجسم، وقلة التهوية داخل الحذاء، وزيادة السكر في الجلد.
و هناك عوامل أخري مثل الكدمات أو الاحتراق بماء ساخن ، حيث تحدث الإصابة بسبب عدم الإحساس بالألم.

كما إن هناك سببا آخر على درجة من الأهمية وهو العدوى الجرثومية التي تسبب اهتراء أنسجة القدم المصابة "قرحة القدم".




اللهم احفظنا واشفِ كل مريض
شكرا لكِ غلاتى على الطرح

دار




شلال ابداعك مازال منهمر***
دمت ودام نبض قلمك الرائع***
وننتظر جديدك بشووق***
مجهود رائع تشكر عليه***
ولك احترامي وتقديري ومعهم تقيمي



سلمت الايادي غاليت
لك محبتي واجمل تقدير وتقيم لموضوعك الرائع
ننتظر جديدك دوماً



مرض البول السكرى, البول السكرى والحمل

دار دار


دار

أن مرض البول السكرى من الأمراض الشائعة التى تحدث أثناء الحمل،

الأول، وهو سكر الحمل.

الثانى، وهو السكر الأولى الموجود عند المرأة قبل الحمل، وهو عبارة عن نوعين:

النوع الأول، المعتمد على الأنسولين.

النوع الثانى، الذى لا يعتمد على الأنسولين.

الصفات الإكلينيكية

النوع الأول المعتمد على الأنسولين ( IDDM )، والذى غالبا يظهر فى الأطفال أو الشباب البالغين، وغالبا يكون وزنهم طبيعى، وليسوا ممتلئين، والأعراض الإكلينيكية متعلقة بنقص الأنسولين، والتى إذا لم تعالج تتسبب فى حدوث عطش وتبول ليلى متكرر، وفقدان للوزن وأحماض كيتونية بالدم.

النوع الثانى والذى لا يعتمد على الأنسولين (NIDDM )، وغالبا يكون المرضى أكبر فى السن، ويعانون من زيادة فى الوزن، والأعراض الإكلينيكية متعلقة بنقص جزئى، وليس كلى للأنسولين، أو عدم كفاءة الأنسولين الذى يفرز من خلايا بيتا (B) فى البنكرياس، بالرغم من أن هؤلاء المرضى يحتاجون الأنسولين فى العلاج أحيانا، إلا أنهم لا يعانون من أحماض كيتونية بالدم إذا توقف العلاج بالأنسولين الخارجى.

إن تشخيص مرض السكر يعتمد على أخذ التاريخ المرضى المستفيض من المريضة، مثل عوامل الوراثة فى العائلة، والأعراض مثل زيادة العطش، وعدد مرات التبول اليومى، خاصة التبول الليلى "أثناء النوم"، أو الشكوى المتكررة من الحكة المهبلية الزائدة، وذلك يكون غالبا لوجود فطر الكنديدا، أو بثور وخراريج جلدية، أو ضعف فى الإبصار والزغللة، وحدوث دوخة وعدم اتزان وتنميل بالأطراف، أو التهابات متكررة بحوض الكلى والمثانة.

أما الطريقة الأخرى فتكون من خلال التشخيص المعملى لمرضى السكر، وتعتمد على ارتفاع نسبة السكر فى الدم، نسبة أعلى من 140 MG-DL بعد أخذ عينتين عشوائيتين عبر الوريد، أو سكر صائم نسبة أعلى من 110 MG-DL، أو وجود سكر فى تحليل البول الروتينى أثناء متابعة الحمل عند إذ يلجأ الطبيب المعالج إلى طلب تحليل منحنى سكر فى الدم، وتحليل الهيموجلوبين السكرى لكى يتأكد بصورة قاطعة أن هذه الأم تعانى من وجود سكر مصاحب للحمل.

تأثيرالحمل على مرض السكر:

المعلوم أن الحمل يكون عادة مصحوبا باحتياج لزيادة نسبة الأنسولين فى الدم للأمهات اللاتى يعانين من السكر الأولى "الموجود من قبل حدوث الحمل" بل وتزداد جرعات الأنسولين إلى الضعف، ابتداء من الثلاثة أشهر الأخيرة فى الحمل،
أما الأمهات اللاتى يعانين من أمراض الكلى المصاحبة للسكر تسوء حالتهن، مما يؤدى إلى ظهور زلال فى البول وارتفاع فى ضغط الدم، وتورم بالأرجل وهذا يؤدى إلى حدوث تسمم حمل.

أننا يجب أن نعرف تأثير السكر على الحمل، نجد أن زيادة نسبة حدوث عيوب خلقية فى الجنين بالذات فى حالة الأمهات اللاتى لم تهتم بضبط نسبة السكر فى الدم من قبل حدوث حمل بثلاثة أشهر، وهذه العيوب الخلقية تكون فى صورة عيوب فى قلب المولود، أو فى الهيكل العظمى أو الجهاز العصبى، والأمهات اللاتى يعانين من ارتفاع سكر الدم وعدم انتظامه يعانين من حدوث إجهاض متكرر.

والأمهات اللاتى يعانين من السكر يوجد لديهم زيادة فى نسبة حدوث تسمم الحمل، بالذات الأمهات اللاتى تعانين من مرض الضغط والكلى من قبل حدوث الحمل، وزيادة فى حدوث التهابات فى مجرى البول والرحم والجهاز التنفسى، وجروح سطحية بالجلد وفطريات بالمهبل.

طرق وأساليب العلاج

يجب على كل سيدة أن تقوم بإجراء تحاليل دم وبول لقياس نسبة السكر قبل الحمل، وإعادة هذا التحليل فور حدوث الحمل ويجب أيضا إبلاغ الطبيب المعالج إذا كانت تعانى أصلا من السكر، أو إذا كان حدث لها سكر حمل أثناء حمل سابق، أو وجود تاريخ وراثى بالعائلة.

ن العلاج مشترك بين طبيب النساء والتوليد وطبيب الغدد الصماء والسكر، وهما لهما خبرة فى مباشرة الحالات الحرجة المصاحبة للحمل، ويكون هدف العلاج هو الوصول إلى ضبط مستوى سكر الحمل لدى السيدة الحامل، مما يعود تأثيره المباشر على صحة الجنين، وبالتالى نكون قد تفادينا حدوث أى مضاعفات عضوية للأم والجنين.

طرق العلاج

1. تكون عن طريق التنظيم الغذائى المظبوط مع قياس نسبة السكر فى الدم والبول بصفة مستمرة كل أسبوع أوعشرة أيام، على حسب الحالة للوصول إلى المستوى الطبيعى للسكر فى الدم طوال اليوم.

2. الأنسولين وتحدد أنواعه وجرعاته بناء على الحالة الإكلينيكية، ووزن الأم فترة الحمل، ويكون بالاتفاق بين طبيب أمراض النساء والتوليد المعالج، وطبيب الأمراض الباطنية المتخصص فى الغدد الصماء.

3. تكون متابعة الحمل بالبروتوكول المعروف للحالات الحرجة مع عمل موجات صوتية مجسمة للجنين فى بداية الحمل، عند الأسبوع 13 و22 من الحمل، ثم ابتداء من الأسبوع 28 من الحمل والدوبلر الملون كل أسبوع والتنبيه على الأم الحامل، بإبلاغ الطبيب بأى شكوى تستجد كالأتى، ورم زائد أو تنميل بالأرجل، أو الأيدى، أو حدوث صعوبة فى التبول أو صداع مستمر.

ويفضل أن تكون ولادة هذه الأم بعد بداية الشهر التاسع بأسبوع، أو عشرة أيام (37- 38 ) أسبوع، حيث إن هؤلاء الأجنة يعانون من زيادة فى الوزن وإضرابات فى وظائف الرئة.
أخيراه يجب استشارة طبيب النساء قبل حدوث حمل بثلاثة أشهر، بالنسبة للأمهات اللاتى يعانين من السكر الأولى، يستفيدن من الإرشادات الطبية لضبط مستوى السكر، ويكون لهن بمثابة وقاية من حدوث أى مضاعفات جسيمة للأم والجنين.

متابعة السكر بالدم والتمثيل الغذائى المضبوط للأم أثناء الرضاعة، وبعد الولادة خصوصا التى كانت تعانى من سكر أثناء الحمل فقط، والذى يختفى تدريجيا بعد الولادة، يعطيها وقاية من حدوث سكر إكلينيكى فى غصون خمس سنوات تقريبا.

دار دار




داردار
بُوركت جهوودك موضوع رااائع ومفيد
ودام عطائك في كل خير
الله يعطيك العافية
ماشاء الله عليكِ داردوما أنت متميزة ورااائعة
وفقك الله في دربك غاليتي
لا تحرمينا جديدك الرااااااااائع

دار




الله يخليكِ يا افنان ويسعدك كلك زوق حبيبتى
تسلمى يا غاليه شرفنى مرورك



جزاك الله خير حبيبتى
وبارك بمجهودك القيم
موضوع رائع ومهم ومفيد جدااا
وافر تقديرى وتقييمى

دار




مرض السكرى ونقص فيتامين د احد الاسباب الرئيسية لهشاشة العظام وألآم المفاصل

مرض السكرى ونقص فيتامين د احد الاسباب الرئيسية لهشاشة العظام وألآم المفاصل
مرض السكرى ونقص فيتامين د احد الاسباب الرئيسية لهشاشة العظام وألآم المفاصل

دار

مرض السكرى ونقص فيتامين د احد الاسباب الرئيسية لهشاشة العظام وألآم المفاصل

دار


لعل كلا منا قد عانى مرة أو يعاني تارة من ألم المفاصل وأوجاعها أو ألام الظهر بأنواعها وقد يعود السبب في أغلب الأحيان لنقص فيتامين (د) وما قد يسببه من هشاشة للعظم أوضعف له، ولعل مرض السكري مرتبط ارتباطا وثيقا بهشاشة العظم ونقص فيتامين (د) على حد سواء، حيث أن نسب انخفاض فيتامين (د) بيننا مرتفعة بصفة عامة وهي أكثر بين مرضى السكري وكذلك هو الحال بالنسبة لهشاشة العظم.
إن مشكلة انتشار مرض هشاشة العظام لدى النساء السعوديات مشكلة متفاقمة حيث وصلت نسبة الإصابة إلى أكثر من؟
فوق سن السبعين عاما، كما أن الرجال أيضا يعانون من المشكلة فنسبة من الرجال فوق سن الخمسين يعانون من هشاشة العظام، كما يوجد لدينا نسبة كبيرة من نقص فيتامين (د) في المملكة العربية السعودية في الإناث السعوديات فأكثر من؟
من الإناث تحت سن العشرين عاما لديهن نقص في فيتامين (د) كما أوضحت أحد الدراسات المحلية، وبعض الدراسات أوضحت أن هذه النسبة قد تصل الى أكثر من ذلك بكثير خاصة بين الأطفال.



إن هشاشة العظم ونقص لفيتامين (د) قد يكونا من أهم مسببات ألم المفاصل والم الظهر لدى مرض السكري ولكن هناك أمراضا أخرى مصاحبة لمرض السكري والتي قد تلعب دورا في ذلك ومنها زيادة الوزن والتي يعاني منها أغلب مرضى السكري خاصة النوع الثاني منه والتي تعتبر حملا ثقيلا على العضلات والمفاصل.
إن مرضى السكري خاصة غير المتحكم به هم عرضة لالتهاب المفاصل وليس فقط ألم المفاصل وهم كذلك أكثر عرضة لاحتكاك المفاصل وخشونتها والتي تعتبر من مسببات ألمها وأوجاعها، ويجب عند الحديث عن ألم العضلات لدى مريض السكري ألا نهمل أحد أهم الدوافع لهذه الألام وهو تأثير مرض السكري على الأعصاب، إن تأثير السكري على الأعصاب يسبب ألم المفاصل وأيضا إعاقة حركتها ويجعلها عرضة للاصابات الحركية ويضعف الجلد كجهاز مناعي مما يزيد من فرص التهاب المفاصل خاصة الصغيرة منها.



لعل من أكثر الأعراض انتشارا بين الأشخاص السليمين وكذلك الأشخاص المصابين بمرض السكري هو ما يعرف بمفصل الكتف المتصلب أو المتجمد وهو نتاج عدة عوامل منها قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة ومنها إرتفاع مستوى السكر في الدم ومنها جفاف مستوى السائل في المفصل وزيادة خشونته ومنها التأثير السلبي لمرض السكري على الأعصاب وعوامل أخرى غير معروفة.

دار


إن كل هذه العوامل متفرقة أو مجتمعة تسبب ألم المفاصل وألم الظهر وزيادة احتمال فرص الانزلاق الغضروفي، إضافة الى أن مرضى السكري لدينا يفتقدون في مجملهم الى روح ممارسة التمرين الرياضي والحركي المساند لمرونة العضلات وحركة المفاصل مما يجعلهم أكثر قربا الى المعاناة الدائمة من هذه المشكلات، والتساؤل هنا يكمن في كيفية التقليل من فرص الإصابة بهذه المعضلات ويبدأ الحل من ضبط السكر دوما فكلما ضبط مستوى السكر في الدم وتحسن معدل السكر التراكمي كلما قلل ذلك من تأثير مرض السكري على العظم والعضلات، ولا نهمل هنا دور التمرين الرياضي المنتظم والمستمر بقدر نصف ساعة يوميا لتأثيره الإيجابي على العضلات وقوتها وكذلك العظم وصلابته، والحرص على التغذية الجيدة المحتوية على عناصر الغذاء الثلاثة الأساسية إضافة الى المعادن والفيتامينات، كما أن تمرين المفاصل خاصة عند الاستيقاظ من النوم يعتبر أمرا هاما إضافة الى استخدام مخفضات الألم إن كان الألم مؤثرا وموجعا، ويبقى العلاج الأمثل هو مراجعة الطبيب المختص بصفة دورية.





تسلمى حبيبتى عبير

موضوعك هادف وقييم

حلى تقييم




دارداردار
معلومات قيمة وشرح وافي وكامل
عن دار
مرض السكرى ونقص فيتامين د احد الاسباب الرئيسية لهشاشة العظام وألآم المفاصل

دارداردار
يعطيك العافية ع المجهود
تسلم الأيادي لا هنت وبارك الله فيك
بانتظار جديدك بكل شوق
دمتي بحفظ الرحمن ،،

دار




موضوع قيم ومعلومات مفيده
شكرا يالغلا ع الطرح المميز

دار




دراسة:حبوب القهوة الخضراء تخفض مستوى السكر فى الدم

دار دار

دراسة:حبوب القهوة الخضراء تخفض مستوى السكر فى الدم
دراسة:حبوب القهوة الخضراء تخفض مستوى السكر فى الدم
دراسة:حبوب القهوة الخضراء تخفض مستوى السكر فى الدم


دار

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن حبوب القهوة الخضراء غير المحمصة تعمل على الحفاظ على استقرار مستوى السكر فى الدم بين مرضى السكر النوع الثانى، بالإضافة إلى مساعدتهم فى حال معاناتهم من البدانة فى خفض أوزانهم.

وأوضح الباحثون أن مرض السكر من النوع الثانى هو الأكثر شيوعا بين الكثيرين حول العالم وفى الولايات المتحدة بات يشكل مشكلة هامة ليعانى ما يقرب من 26% من الأمريكيين منه والناجم عن إخفاق خلايا البنكرياس فى إفراز كميات كافية من الأنسولين للتمثيل الغدائى السليم للطعام أو عندما تقاوم الخلايا تأثير الأنسولين.

يسهم ارتفاع مستوى السكر فى الدم فى زيادة مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة والخطيرة مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية فى الوقت الدى تعتمد فيه العلاجات الحالية للمرض على تعزيز فاعلية خلايا البنكرياس على إفراز "الأنسولين" اللازم للجسم أو وقف مقاومة الخلايا عن الاستفادة منه.

وتشير الأبحاث الطبية التى أجريت فى هدا الصدد إلى أن الأشخاص الدين يتمكنون من تناول نحو 7 أقداح من القهوة يوميا تتراجع بينهم بنسبة 50% فرص الإصابة بمرض السكر النوع الثانى بالمقارنة بالأشخاص الدين يتناولونها بمعدلات أقل.

دار دار




داردار
الله يعطيك العآفية ياقلبي ..
على الطرح الرآقي والمعلومآت المهمة عندارحبوب القهوة الخضراء تخفض مستوى السكر فى الدم
وسبحان من وهبك فكراً مميزاً لتنتقي أجمل المواضيع
فدمتي زهرة يفوح شذاها في الاجواء بيتنا
ودي وتقــــــــديري وتقييمي لكِ …
دارداردار




اعتلال الشبكية السكري



دار


دار

يعتبر اعتلال الشبكية السكري (Diabetic retinopathy) بمثابة مضاعفات تصيب الاوعية الدموية الدقيقة، وهو من سمات مرض السكري من النمطين الاول والثاني على حد سواء. يرتبط انتشار اعتلال الشبكية السكري بفترة الاصابة بداء السكري؛ فبعد نحو 20 عاما من الاصابة بالسكري، نجد ان كل المصابين (تقريبا) بالسكري من النمط الاول، ونحو 60% من المصابين بالسكري من النمط الثاني، قد اصيبوا باعتلال الشبكية السكري، بدرجة ما.


يشكل اعتلال الشبكية السكري خطورة على القدرة على الرؤية. وكان من الممكن ربط نحو 86% من حالات العمى، لدى مرضى السكري من النمط الاول، باعتلال الشبكية السكري، بينما كانت النسبة لدى المصابين بداء السكري من النمط الثاني، الذين تنتشر بينهم امراض العيون الاخرى، قريبة من الثلث تقريبا. يعتبر اعتلال الشبكية السكري، بشكل عام، اكثر المسببات انتشارا، لحالات الاصابة الجديدة بالعمى في الجيل الممتد من 24 الى 47 عاما.


ويكاد اعتلال الشبكية السكري الذي يشكل خطورة على الرؤية، لا يظهر لدى مرضى النمط الاول من السكري، خلال السنوات الثلاث الى الخمس الاولى من الاصابة بالسكري، حتى لو كان ذلك قبل جيل المراهقة. اما خلال العقدين التاليين من الاصابة، فان كل المصابين بالسكري من النمط الاول (تقريبا) يصابون باعتلال الشبكية السكري بدرجة ما.


لقد تبين مؤخرا ان نحو 20% من المصابين بداء السكري من النمط الثاني، يصابون باعتلال الشبكية السكري، خلال مرحلة التشخيص الاولية للسكري، بينما يظهر الاعتلال، بدرجة ما، لدى غالبيتهم في العقود التالية من المرض.


تكون بداية الاصابة باعتلال الشبكية السكري مصحوبة بانسداد متقدم في الاوعية الدموية، وبعد ذلك اختراق جدران الاوعية الدموية لمحيطها، يليه نمو خلايا ونشوء اوعية دموية جديدة، في الشبكية وعلى السطح الخلفي من الجسم الزجاجي (Vitreous body). قد يؤدي الحمل، جيل المراهقة وعملية جراحية غير ناجحة، للتعجيل بهذه التغييرات.


يعتبر فقدان الرؤية الناتج عن اعتلال الشبكية السكري، نتاجا لمجموعة من المنظومات. فاضطرابات الرؤية المركزية قد تكون ناتجة عن وذمة بقعية (macular edema) في المنطقة الصفراء على الشبكية (منطقة الرؤية في الشبكية). ويمكن للاوعية الدموية الجديدة ان تنزف، وتضيف بذلك مضاعفات اخرى للجسم الزجاجي، او حتى تشقق وانفصال الشبكية





داردار
الله يعطيك العآفية ياقلبي ..
على الطرح الرآقي والمعلومآت المهمة عناعتلال الشبكية السكري
وسبحان من وهبك فكراً مميزاً لتنتقي أجمل المواضيع
فدمتي زهرة يفوح شذاها في الاجواء بيتنا
ودي وتقــــــــديري وتقييمي لكِ …
دارداردار




الله يخليكى يا غالية تسلمى ويسلم مرورك العطر دار



خطوات بسيطة لتجنب انخفاض السكر فى الدم

دار

إذا كنت تعاني من أي وقت مضى نبضات قويه ، وعرق بارد ، والأيدي التي يمكن أن تصاحب هشة انخفاض نسبة السكر في الدم (وتسمى أيضا نقص السكر في الدم) ، وانت تعرف انه شعور مخيف أن عليك أن تفعل أي شيء لتجنب في في المستقبل. وعلى الرغم من انخفاض نسبة السكر في الدم هو أكثر شيوعا في الناس مع مرض السكري ، كثير من الناس الذين ليس لديهم هذا المرض أيضا تجربة مخيفة الأعراض من وقت لآخر. في الواقع ، هناك نوعان من نقص السكر في الدم التي يمكن أن تحدث في الأشخاص غير المصابين بالسكري : نقص السكر في الدم صائم ، والذي قد يحدث عندما كنت قد ذهبت من دون طعام لفترة طويلة من الزمن ، ونقص السكر في الدم على رد الفعل ، عندما تحدث عن أعراض غير سارة 1-3 بعد ساعات من تناول الطعام

دار

تجنب انخفاض السكر في الدم : 4 نصائح مجربة

وقف تخطي وجبات الطعام. الإندفاع خارج الباب قبل أن تتمكن من الاستيلاء على الفطور أو العمل من خلال غداء قد تبدو غير ضارة بما فيه الكفاية ، لكن القيام بذلك يمكن أن يترك جسمك على التشغيل فارغة ، الإعداد الذي يصل لنسبة السكر في الدم الخاص بها إلى أسفل. وجبات سريعة حتى يمكن مثل حفنة من المكسرات والخبز المحمص البرتقال أو الجبن إعطاء دفعة الدم.


انتشار الوجبات والوجبات الخفيفة طوال اليوم. ينبغي ليس فقط يمكنك تجنب تخطي وجبات الطعام ، بل انها فكرة جيدة لعدم السماح لأكثر من حوالي 2،5-3 ساعات تمر بين الأكل مرات. للحصول على أفضل ضمان لحفظ نسبة السكر في الدم تحت السيطرة ، وتأكد من وجبات الطعام والوجبات الخفيفة تحتوي على البروتين ، الدهون ، و الكربوهيدرات . الكربوهيدرات المعقدة (وخاصة الغنية بالألياف المصادر) والبروتين والدهون والعمل معا لخلق ارتفاعا تدريجيا وتحقيق الاستقرار في نسبة السكر في الدم. على سبيل المثال ، فإن شريحة من الخبز المحمص من الحبوب الكاملة مع زبدة الفول السوداني والتفاح لتناول الافطار ، وحفنة من البسكويت من القمح الكامل مع انتشار الحمص وجبة خفيفة للحفاظ على نسبة السكر في الدم من خلال غمس الصباح. يمكن وجود دونات وعصير البرتقال (عالية في السكريات ، وانخفاض في البروتين والألياف) لتناول الافطار ، وبعد هذا الامر مع أي وجبة خفيفة في منتصف الصباح ارسال نسبة السكر في الدم تتحطم طويلة قبل الغداء.


الحد من ارتفاع السكر في الأطعمة الأطعمة التي هي عالية في السكريات البسيطة مثل الحلويات والحلوى والمشروبات الغازية — وحتى عصير الفاكهة — يمكن أن ترسل مستويات السكر في الدم ارتفاعا كبيرا ، ثم تسقط إلى أسفل ، وبذلك على أعراض نقص السكر في الدم. في محاولة لتجنب هذه الأطعمة ، وإذا كنت تخطط لتنغمس في شيء من السكر ، تأكد من أنك لا تفعل ذلك على معدة فارغة ، والتي يمكن أن تجعل من المرجح أن نسبة السكر في الدم والانخفاض.


الحصول على الكثير من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام الى جانب كونه نعمة حقيقية لمحيط الخصر لديك ، وقلبك ، والعادية ، وممارسة معتدلة يمكن أن تساعدك على الحصول على التعامل مع سكر الدم. في الواقع ، العديد من الدراسات تثبت أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعد في تحسين السيطرة على سكر الدم لديك وتقليل مقاومة الأنسولين ، وهي حالة يمكن ان تؤدي الى مرض السكري مع مرور الوقت. على الرغم من وجود نقص السكر في الدم لا يضمن أنك سوف يصابون بداء السكري في وقت لاحق في الحياة ، فإنه لا يبرهن على وجود حساسية لالكربوهيدرات ، وهو ما قد يعني أنك يمكن أن يواجه مرض السكري إذا كنت لا تأخذ السيطرة على نسبة السكر في الدم لديك الآن.




دار




دار




دار