الفحص الذاتي للثدي طريقة الفحص الذاتى للثدى -الوقايه من سرطان الثدى

الفحص الذاتي للثدي .. طريقة الفحص الذاتى للثدى -الوقايه من سرطان الثدى
الفحص الذاتي للثدي .. طريقة الفحص الذاتى للثدى -الوقايه من سرطان الثدى
الفحص الذاتي للثدي .. طريقة الفحص الذاتى للثدى -الوقايه من سرطان الثدى

دار

الفحص الذاتي للثدي .. طريقك لاكتشاف سرطان الثدي

يمكن للعثور على كتلة في الثدي أن يتركك مصابة بالتشويش والخوف. ولكننا اليوم سنقدم لك معلومات مطمئنة ستساعدك على تشخيص حالتك بدون قلق.
تحدثنا مع خبراء امراض الثدي في قسم امراض السرطان في عيادة كليفلاند، لنعرف اكثر عن اعراض الاصابة بسرطان الثدي عند النساء.
ونحن ننصح كل سيدة وفتاة بالتحدث مباشرة مع الطبيب المختص اذا ما شعرت أو وجدت كتلة غريبة في الثدي بعد اجراء الفحص الذاتي.

عقدة ناعمة:

الشكل: كتلة، ناعمة، مستديرة (تشبه حبة العنب)، تتحرك قليلا عندما تضغطي عليها ويمكن أن تسبب الالم اذا لمستها، يمكن أن تكون صغيرة أو كبيرة.
التشخيص: تكييس، أو حويصلة معبئة بسائل طبيعي.
السبب: تغير في الهرمونات قبل أو اثناء الدورة الشهرية. 30 بالمائة من النساء ما بين سن 35-50 عاما قد يتعرضون لها خلال حياتهم.
تعرفي أيضًا على أمراض الثدي بشكل عام
ماذا تفعلي: اطلبي الحصول على التراساوند لمعرفة معلومات اكثر عن الحويصلة أو الكيس. قد يكون سرطانيا أو قد يكون حميدا.

خروج سائل:

الشكل: خروج سائل من الحلمات.
قد يكون: افرازا حليبيا.
سببه: مشكلة في الغدة الدرقية أو النخامية. من الاسباب الاخرى المحتملة، الحمل، حبوب منع الحمل أو تحفيز الحلمات.
ماذا يجب أن تفعلي؟ تحدثي مع الطبيب، اذا كانت مشكلة غدد فيجب أن تأخذي علاجا مناسبا.



كتلة ناعمة:


الشكل: كتلة متوسطة وناعمة، حوالي 1 الى 4 انش. تصاحبها رقة ونعومة في الثديين قبل الدورة الشهرية.

قد يكون السبب: تغيرات ليفية كيسية.
السبب: تقلبات أو تغيرات في هرمون الاستروجين او البروجسترين، الذي يسبب سماكة انسجة الثدي. تعاني 50 بالمائة من النساء من هذه المشكلة قبل أو خلال فترة انقطاع الدورة الشهرية.
ماذا يجب أن تفعلي: خذي ادوية لتخفيف الالم، ارتدي حمالة صدر خفيفة. قللي الدهون والكافيين في حميتك. تحدث مع الطبيب المختص.


الكتلة الصلبة:

الشكل: كتلة صلبة وقاسية، ذات شكل غير منتظم أو بدون حواف ناعمة. عادة لا يمكن تحريكها.
قد تكون هذه الكتلة: ورما سرطانيا.
السبب: لا احد يعرف بالضبط، يلعب السن والتاريخ العائلي المرضي دورا في الاصابة بسرطان الثدي. يجب استشارة الطبيب فورا.


عقدة صلبة:


الشكل: عقدة مستديرة وقاسية يمكن أن يكون عرضها 5 انش، ويمكن أن تتحرك تحت الجلد بدون ألم.

قد تكون: تليف كيسي
السبب: تغيرات في مستويات الهرمون. تبدأ هذه الاورام الحميدة على شكل اكياس أو حويصلات وهي شائعة بين الفتيات والسيدات من عمر 20-30 عاما.

ماذا يجب أن تفعلي:: اطلبي الحصول على ماموغرام. أو اخذ عينة للفحص المخبري اذا طلب الطبيب ذلك. الحل الجراحي قد يكون الافضل في هذه الحالة.





دار
أختي الحبيبة

ماشاء الله عليكِ
شرح وافي واضح
بارك الله فيكِ على جهودكِ المبذولة متعوب عليه
لتوضيح عن
" سرطان الثدي"
جمعت لنا معلومات مهمة

عن أسبابه , أنواعه , أعراضه , علاجه
حيث أن جميع ماذكر يعتبر مهم جداً لصحتنا
أفدتيني كثيراً جزيل الشكر لكِ ربي يسعدكِ يالغالية

دار
اللهمَّ اشف مرضانا ومرضى المسلمين
اللهم انَّا ندعوك بأسمائك الحسنى وصفاتك العلى وبأسمك الأعظم الذي اذا دُعيت به اجبت
أن تشفي كل مريض من المسلمين وأن تسكن ألم كل من ألم وأن تلبسهم لباس الصحة
والعافية التامـــة إنك على كل شيء قدير

دار




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ·!¦[· أفنان ·]¦!·

دار


دار
أختي الحبيبة

ماشاء الله عليكِ
شرح وافي واضح
بارك الله فيكِ على جهودكِ المبذولة متعوب عليه
لتوضيح عن
" سرطان الثدي"
جمعت لنا معلومات مهمة

عن أسبابه , أنواعه , أعراضه , علاجه
حيث أن جميع ماذكر يعتبر مهم جداً لصحتنا
أفدتيني كثيراً جزيل الشكر لكِ ربي يسعدكِ يالغالية

دار
اللهمَّ اشف مرضانا ومرضى المسلمين
اللهم انَّا ندعوك بأسمائك الحسنى وصفاتك العلى وبأسمك الأعظم الذي اذا دُعيت به اجبت
أن تشفي كل مريض من المسلمين وأن تسكن ألم كل من ألم وأن تلبسهم لباس الصحة
والعافية التامـــة إنك على كل شيء قدير

دار

اللهم امين
تسلمى غاليتى مرورك اسعدنى وردك اثرى الموضوع
دار




موضوع كامل متكامل
كله فائدة
اتمنى السلامة للجميع
يعطيكي الف عافية



الوراثه وسرطان القولون-علاقه الوراثه بسرطان القولون

دار

دار

بعض مرضى المفاغرة يكون قد تم تشخيصهم بسرطان القولون أوسرطان المستقيم أو اللحيميات القولونية العائلية (FAP)، هذا المقال يوضح العلاقة بين سرطان القولون والمستقيم والجينات الوراثية..

العلاقة بين الوراثة وسرطان القولون والمستقيم؟

يتكون جسم الإنسان من أنواع مختلفة من الأنسجة (الجلد والعظام والعضلات والغشاء المخاطي أو بطانة الأمعاء). وهذه الأنسجة تتكون من الخلايا. كل خلية في الجسم تحتوي على الكروموسومات التي تحمل نفس المعلومات الوراثية. والكروموسوم يتكون من مجموعة من الجينات وكأنها سلسلة من الخرز، وهذه الجينات تحتوي على الحامض النووي المعروف باسم DNA (دي إن إيه) حيث توجد به الرموز التي تحمل المعلومات الموروثة التي يرثها كل شخص من والديه.

والطريقة التي يتشكل فيها مظهرنا الخارجي هو نتيجة لهذه المعلومات الوراثيةالمجمعة من كل من الأم والأب. فالنتيجة النهائية تعتمد على خاصية الجينات السائدة (المعلومات الأقوى) التي يرثها الشخص من والديه. للأسف فإن بعض الأمراض يتم وراثتها على نفس الشكل.

إذا كان الفرد لديه طفرة (تغيير أو خطأ) على أحد هذه الجينات فسوف تمر هذه الطفرة للأطفال، ومن المعروف أن بعض سرطانات القولون والمستقيم تكون لها خاصية وراثية. وإذا كان الشخص لديه استعداد وراثي فإنه يزيد من خطر إصابة الفرد بأورام القولون والمستقيم. وبعبارة أخرى، الجينات هي السبب في بعض الأمراض مثل سرطان القولون والمستقيم حيث تحدث بشكل متكرر في بعض الأسر عن غيرها. لهذا السبب، عند زيارة طبيب جراح القولون والمستقيم، من المهم أن توضح له التاريخ العائلي المفصل فيما يتعلق بأمراض السرطان.

ما هي الأنواع المختلفة لسرطان القولون والمستقيم؟


من وجهة نظر وراثية / جينية، هناك ثلاث فئات من سرطانات القولون والمستقيم؛ هي:

سرطان القولون الفُرادِي: ويشكّل 50-60% من حالات سرطان القولون والمستقيم.

سرطان القولون العائلي: ويشكّل 30-40% من حالات سرطان القولون والمستقيم.

سرطان القولون والمستقيم الوراثي: ويشكّل 4-6% من حالات سرطان القولون والمستقيم.

سرطان القولون الفُرادِي


يحدث سرطان القولون الفُرادِي في الأشخاص فوق سن الستين حتى مع عدم وجود تاريخ عائلي لسرطان القولون والمستقيم. وإذا أصيب أحد أفراد الأسرة كأول عضو فيها بهذا النوع من السرطان، يجب عليه إبلاغ أفراد الأسرة الآخرين بذلك.

سرطان القولون العائلي ؟


بعض العائلات أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون والمستقيم مقارنة بغيرها؛ على سبيل المثال، إذا كان في العائلة أكثر من فرد قد أُصيب بسرطان القولون والمستقيم، وخاصة إذا حدث ذلك قبل سن الخمسين، في هذه الحالة يجب عليهم إبلاغ الطبيب المعالج.

إذا كان قريب لك من الدرجة الأولى (الأب أو الأم أو الأخ أو الأخت أو الأطفال) قد أُصيب بسرطان القولون والمستقيم قبل سن الخمسين، فإن احتمال إصابة أفراد الأسرة الآخرين بهذا المرض أكبر من إصابة أفراد الأسَر التي ليس لديها تاريخ لهذا المرض. وعلى الأفراد الذين لديهم أقارب من الدرجة الأولى قد أُصيبوا بسرطان القولون والمستقيم أن يبدأوا فحص سرطان القولون عند بلوغ سن الأربعين أو قبل عشر سنوات من العمر الذي أُصيب فيه قريبهم بالسرطان، أيهما أسبق.

سرطانات القولون والمستقيم الوراثية؟

من الممكن وراثة الطفرة الجينية (التغيرات في الجينات الفردية) من أحد الأبوين أو كليهما، كما يمكن حدوث الطفرة الجينية في أي وقت خلال فترة الحمل. وتستقر الطفرات الموروثة في كل خلية في الجسم.

والنوعان الأكثر شيوعا من سرطانات القولون والمستقيم الوراثية هما:

1) سرطان القولون والمستقيم اللالحيمي الوراثي (HNPCC/ Lynch).

2) واللحيمات القولونية العائلية (FAP).

ويمكن لهذين النوعين إصابة أي من الجنسين، كما أن أطفال الأشخاص الذين يحملون هذه الجينات يكون احتمال وراثتهم للجين المسبب لهذا المرض بنسبة (50%).

كيف يمكن للشخص معرفة ما إذا كان قد ورث الطفرة الجينية التي تزيد من احتمال إصابته بسرطان القولون والمستقيم؟

يمكن معرفة ذلك عن طريق:

1- التاريخ العائلي المرضي فيما يتعلق بالسرطان.

2- التحليل الجيني لتحديد مدى حدوث الطفرة الجينية للفرد.

كيف ستساعد هذه المعلومات جرَّاحي القولون والمستقيم؟

يقوم جرَّاح القولون والمستقيم باستخدام هذه المعلومات لتقييم مدى احتمال إصابة الفردبسرطان القولون والمستقيم. كما يمكن أن يساعد هذا التقييم الإضافي للفرد في كشف وتحديد متلازمة السرطان العائلي. وقد يوصي الجرَّاح أيضا بإجراء فحص القولون بالمنظار، والاستشارة الوراثية، وفحص عام، وفحص متابعة منتظم، وكذلك الإحالة إلى أطباء أخصائيين آخرين، إذا لزم الأمر.




دار
أختي الحبيبة

ماشاء الله عليكِ
شرح وافي واضح
بارك الله فيكِ على جهودكِ المبذولة متعوب عليه
لتوضيح عن
" سرطان الوراثة والسرطان القولون"
جمعت لنا معلومات مهمة

عن أسبابه , أنواعه , أعراضه , علاجه
حيث أن جميع ماذكر يعتبر مهم جداً لصحتنا
أفدتيني كثيراً جزيل الشكر لكِ ربي يسعدكِ يالغالية

دار
اللهمَّ اشف مرضانا ومرضى المسلمين
اللهم انَّا ندعوك بأسمائك الحسنى وصفاتك العلى وبأسمك الأعظم الذي اذا دُعيت به اجبت
أن تشفي كل مريض من المسلمين وأن تسكن ألم كل من ألم وأن تلبسهم لباس الصحة
والعافية التامـــة إنك على كل شيء قدير

دار




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ·!¦[· أفنان ·]¦!·

دار

دار
أختي الحبيبة

ماشاء الله عليكِ
شرح وافي واضح
بارك الله فيكِ على جهودكِ المبذولة متعوب عليه
لتوضيح عن
" سرطان الوراثة والسرطان القولون"
جمعت لنا معلومات مهمة

عن أسبابه , أنواعه , أعراضه , علاجه
حيث أن جميع ماذكر يعتبر مهم جداً لصحتنا
أفدتيني كثيراً جزيل الشكر لكِ ربي يسعدكِ يالغالية

دار
اللهمَّ اشف مرضانا ومرضى المسلمين
اللهم انَّا ندعوك بأسمائك الحسنى وصفاتك العلى وبأسمك الأعظم الذي اذا دُعيت به اجبت
أن تشفي كل مريض من المسلمين وأن تسكن ألم كل من ألم وأن تلبسهم لباس الصحة
والعافية التامـــة إنك على كل شيء قدير

دار

يا رب امين امين امين
شكرا غاليتى مرورك العطر اسعدنى وردك افرحنى تسلمى




ما العلاقة بين آلام الثدى وأورامه الخبيثة؟

ما العلاقة بين آلام الثدى وأورامه الخبيثة؟

ما العلاقة بين آلام الثدى وأورامه الخبيثة؟

ما العلاقة بين آلام الثدى وأورامه الخبيثة؟

دار

أن أكثر الأعراض التى تدفع السيدات للبحث عن المشورة الطبية هى آلام الثدى، ويجب التفريق بين آلام الثدى المرتبطة بالدورة الشهرية والآلام غير الدورية.

و أن آلام الثدى الدورية ترتبط بالتغير الشهرى للهرمونات، وبالتالى فهى تصاحب الدورة الشهرية، وعادة ما يكون الألم أكثر شدة فى الأيام قبل نزول الدورة الشهرية، ويختفى الألم أو يهدأ بعدها ويتكرر ذلك شهرياً، ويحدث هذا التغير فى السيدات فى سن الحمل وهو عبارة عن ازدياد للوضع الفسيولوجى الطبيعى لدى بعض السيدات، وقد يصاحب ذلك حدوث أكياس أو تليف بالثدى قد تتشابه أحياناً مع أورام الثدى، خاصة عندما يحدث تضخم بالغدد اللمفاوية فى بعض الحالات.

أما الآلام غير الدورية فلها عدة أسباب منها التهاب وخراج بالثدى المصاحب للرضاعة، واتساع القنوات اللبنية قرب سن اليأس، التعرض لكدمات، وكآثار جانبية لبعض الأدوية مثل أدوية القلب والضغط أو موانع الحمل الهرمونية وكذلك أيضاً أثناء فترة الحمل.

آلام الثدى الناتجة عن وجود أورام غير حميدة، تحدث فى المراحل المتقدمة من المرض بسبب انتشار الورم بالجلد، ويتبعه حدوث قرح بالجلد، وأيضاً فى حالات ورم الثدى الالتهابى الذى قد يشابه خراج الثدى.

ينصح السيدات خاصة فى حالات وجود تاريخ مرضى، فى العائلة لسرطان الثدى، بعمل فحص دورى ذاتى للثدى والحفاظ على المتابعة الدورية الإكلينيكية بعيادة الثدى مع عمل أشعة ماموجرام للمساعدة فى التشخيص المبكر للورم.




الكيمياء الحيوية سلاح فتاك ضد السرطان

الكيمياء الحيوية سلاح فتاك ضد السرطان

دار

الكيمياء الحيوية سلاح فتاك ضد السرطان

تكمن صعوبة علاج السرطان في عودة الخلايا السرطانية إلى الجسم مجددا بعد الانتهاء بنجاح من القضاء على هذا المرض.
كما أن العلاج الكيميائي للسرطان يرهق جسم المرض.
ولكن ما هو دور الكيمياء الحيوية في التغلب على هاتين المعضلتين؟

الخلايا السرطانية مشكلة طبية كبيرة نظراً لأنها تشبه الخلايا السليمة للجسم شبهاً شديداً.
فالخلايا السرطانية تُصنَّف، تماماً مثل خلايا الجسم السليمة، تصنيفاً هرمياً، وعلى رأس هذا الهرم،
لدى الأشخاص البالغين، تأتي الخلايا الجذعية.

أندرياس ترومب، مدير قسم الخلايا الجذعية في مركز أبحاث السرطان DKFZ بمدينة هايدلبيرغ الألمانية.
جسم الإنسان يمتلك بضعة آلاف من الخلايا الجذعية وهو عدد قليل جداً، وكل بضعة آلاف من الخلايا الجذعية
تكون مخصَّصة لكل عضو من أعضاء الجسم: للجلد وللمعدة وللأمعاء وأيضاً للدم.
وهي لا تتكاثر أو تنقسم إلا نادراً لتشكل المزيد من الخلايا الجذعية.

لكن "الخلايا الجذعية تولِّد خلايا أصلية أخرى تدعى بالخلايا السَّلَفيّة، وهذه الخلايا السلفية تتميز بأنها تنقسم وتتكاثر بشكل هائل السرعة"، بعكس الخلايا الجذعية، كما يقول أندرياس ترومب، مدير قسم الخلايا الجذعية في مركز أبحاث السرطان DKFZ بمدينة هايدلبيرغ الألمانية.

فالجسم يحتاج كل يوم إلى مليارات من الخلايا الجديدة، ولذا فالجسم يتمتع بنظام يزيد عدد خلايا كل عضو ويسرّع من تكاثرها عبر الخلايا السلفية.

وحين انقسامها، تتمايَز الخلايا السلفية وتبدأ بفرز نفسها، لتتخصص لكل عضو في الجسم، وتودي وظائف متنوعة،
وتتكون منها خلايا: للشعر والأنسجة والمعدة والأمعاء، وكذلك الخلايا الحمراء والبيضاء في الدم.

وحين يحدث ورم سرطاني فإن معظم كتلته تتألف من هذه الخلايا السلفية القابلة للتكاثر بشكل هائل.
العلاج الكيميائي للأورام السرطانية يهدف إلى تدمير الخلايا السلفية السرطانية التي تتكاثر بسرعة. لكن المشكلة تكمن في أنه يدمِّر أيضاً الخلايا السلفية السليمة. "وهذا يؤدي إلى تساقط الشعر لدى المريض وإلى إصابته بالإسهال وفقر دم شديد"، كما يقول الباحث ترومب.

دار

خلية سرطانية تخرج من الدورة الدموية عبر فتحة في الوعاء الدموي وتدخل إلى عضو آخر في الجسم.

وتختلف الخلايا الجذعية عن الخلايا السلفية في أن الجذعية نادراً ما تنقسم أو تتكاثر
ولذلك فإن العلاج الكيميائي لا يصيب الخلايا الجذعية ولا يقتلها.

ولذلك فإن الجسم يستطيع أن يتعافى ويتماثل للشفاء:
فبعد انتهاء العلاج الكيميائي للسرطان ينمو الشعر مجدداً ويتراجع فقر الدم ويبدأ نخاع العظام بالنمو من جديد، كما يتراجع الإسهال أيضاً.

ليست كل الخلايا السرطانية بنفس الخطورة
المشكلة هي وجود خلايا جذعية سرطانية أيضاً. ولأنها خلايا جذعية فإن العلاج الكيميائي لا يقتلها، لأنها لا تتكاثر إلا نادراً.

وبالتالي فإنها تبقى "نائمة" في الجسم ، وإذا "استيقظت" فإنها قد تنتقل، مثلاً عبر الدورة الدموية،
إلى أماكن متعددة وأعضاء جديدة في الجسم مكوّنة بؤَراً سرطانية تُسَمَّى بِـ "النقائِل"، ومفردها "نقيلة".

تكوين هذه البؤَر السرطانية يدوم لأشهر أو حتى لسنوات وحينها لا تكون قابلة للشفاء في الغالب الأعَمّ.

دار

خلايا جذعية سرطانية في نخاع عظم حيوان الفأر: دون بيئة محيطة ملائمة تفقد الخلايا السرطانية خطورتها.

وللقضاء على السرطان قضاءً تاماً يقوم الأطباء بعملية تحمِل نوعاً من المفارقة.

فهم فهم يقومون بإيقاظ الخلايا الجذعية السرطانية من "نومها"
ويحثونها على التكاثر والانقسام كي يكون بالإمكان القضاء عليها بالعلاج الكيميائي.

ويبدو ذلك خطيراً لكن الخبير بالجزيئات الحيوية ترومب يقول إنه لا يوجد بديل لذلك،
ويضيف: "أنا أشبّه ذلك بألغام الحرب العالمية الثانية،
فما الأفضل: تركها في الأرض بخطرها على حياة الناس على أمل ألاّ يدوس عليها أحد، أم السيطرة عليها وتدميرها!؟".

الحل الثاني للحد من تأثير الخلايا الجذعية السرطانية هو عزلها عن بيئتتها المحيطة في الجسم بواسطة جسيمات تُعرَف بالجسيمات المضادة. فيقل تفاعل الخلايا الجذعية السرطانية مع الأنسجة المحيطة، ولا تتمكن من توليد خلايا قابلة للانقسام والتكاثر، كما يقول الباحث ترومب،
فبدون خلايا جذعية سرطانية لا يمكن أن تتولد خلايا سلفية أو أن تتكاثر.

دار

لقاح ضد الاسرطان: خلايا المناعة (تظهر في الوسط) تقوم بتوجيه خلايا "تي" (تظهر على الحافة) لقتل الخلايا السرطانية.

القضاء على السرطان عبر مناعة الجسم
وهناك حل ثالث للقضاء على الخلايا السرطانية، ويتمثل بتقوية الجهاز المناعي للمرضى بالسرطان، فأجهزتهم المناعية لا تكون قوية.
وبهذه الطريقة، "يقوم الأطباء بتحفيز (خلايا تي) اللمفاوية المناعية في جسم المريض وتقويتها.
وهذه الخلايا اللمفاوية تتميز بأنها تتعرف على بروتينات الخلايا السرطانية وتقوم بقتلها"،
كما يقول ديرك ييغَر، رئيس قسم علاج الأورام في المركز الألماني لأمراض السرطان NCT في مدينة هايدِلبيرغ الألمانية.

ديرك ييغَر، رئيس قسم علاج الأورام في المركز الألماني لأمراض السرطان NCT في مدينة هايدِلبيرغ الألمانية.

لكن المشكلة هي أن الخلايا السرطانية تستطيع مع الوقت حماية نفسها من خلايا "تي" الليمفاوية، عن طريق تغيير تركيبة سطحها بحيث لا تتعرف عليها خلايا "تي" الليمفاوية، ولحل هذه المعضلة، بوسع الباحثين تغيير الخصائص الجينية لخلايا "تي" المناعية،
بحيث تتمكن من التعرف على الأشكال الجديدة للخلايا السرطانية.

من ناحية أخرى يمكن جعل الخلايا السرطانية ظاهرة ومعروفة لخلايا "تي" اللمفاوية المناعية من خلال إخماد الإنزيمات، التي تفرزها الخلايا السرطانية في محاولة منها للتحايُل على الخلايا المناعية.

ويقول الباحث ديرك ييغَر إنه من الجيد استخدام كِلا الطريقتين: الطريقة الجينية وطريقة إخماد إنزيمات التحايُل.

ويبدو أن كِلا العلاجين الكيميائي والمناعيّ يكمِّل بعضهما بعضاً للقضاء على السرطان.
ومن أجل علاج كيميائي فعال يمكن ربط جزيئات العلاج الكيميائي القاتلة للسرطان بجسيمات مضادة متخصصة بالخلايا السرطانية، بحيث يذهب السم الكيميائي إليها دون أن يقتل الخلايا السليمة، كما يقول بيرتولد كريفت الباحث لدى شركة بايَر الألمانية المنتجة للأدوية.

الباحثون ومنتجو الأدوية يحاولون التعاون معاً إلى أقصى الحدود من أجل جعل الآثار الجانبية لعلاج السرطان أقل ضرراً.

لكن الطريق أمام البحث العلمي في هذا الاتجاه لا يزال طويلاً، فكل نوع من الخلايا السرطانية يختلف عن النوع الآخر،
وكل دواء يفيد لدى أحد أنماط السرطانات قد لا يفيد لدى النوع الآخر.

دار




دار




معلومات قيمة جدا ومهمة




حبيت اشاركم ما قرات

دار
حبيت اشاركم كتاب قراته
اسمه (امراة من هذا العصر)
للكاتبة (هيفاء بيطار)

هي رواية ، تتحدث فيها عن امراة عرفت انها مصابة بسرطان الثدي ، وانه عليها ان تجري عملية استاصال للورم الذي في ثديها الايمن
عندما بدات القراءة تذكرت (عمتي) التي لم اراها في حياتي ، قالت امي لي انها ماتت بسرطان الثدي ، وتذكرت المسلسل التركي الرائع
(على مر الزمان) هي توجد شخصية مدرسة تصاب بالسرطان وتموت ، ويظهروا كيف يتساقط شعرها التي كانت تحبه ، وكيف هجرها
زوجها ، حتى جدي مات باحد انواع السرطان ، كم كرهت هذا المرض الذي ياخذ الناس من احبابهم واصدقاءهم ، عندما كنت صغيرة
قرات مرة في مجلة للاطفال عن بنت عمرها 12 عاما ، ماتت امها بمرض السرطان ، لم اشعر بشيء بل قلبت الصفحة واكملت القراءة
ولكني الان عندما كبرت عرفت ما معنى كلمة سرطان ، اكره ان اقولها ، ولكني عندما قرات هذا الكتاب اكتشفت ان المصابين بهذا المرض
هم فقط من يعرفون قيمة الحياة ومعناها ، كم يستمتعون حتى وهي باسوء احوالها ، وكم يكرهون الموت ، ونحن ندعي على انفسنا
عندما نغضب بالموت ، ما شعورهم يا ترى ؟ ما الذي يشعرهم بالخوف من الموت ، الانهم يعرفون انهم سيفارقون الحياة وتطير
ارواحهم في السماء وتسقط برحمة الله ، ام لانهم اخذطؤ في حياتهم اخطاء دسمة وليس لديهم وفت لتصليحها واعادتها على ما كانت
عليه.

البارحة . امي كانت تحدثني عن الشبه الكبير بيني وبين شخصية عمتي ، التي توفيت الى رحمة الله قبل ان يتزوج والدي ووالدتي
حدثتني عن جمالها وعن اخلاقها ،حدثتني عن خيالها الواسع ، وعشقها للرسم وكتابة الشعر والقصص ، وعن عشقها للحياة
كما اعشقها انا ، كما اعيشها انا ، اخبرتني كم احبت عمتي الموسيقى والرقص كما احببتها انا ، وعن شعرنا الذي انا
اشبهها فيه ، يا ترى هل امي تجهزني للمستقبل وما يخبئه ، هل يا ترى سا اشعر بما شعر به كل هؤلاء الناس الذين تحدثت
عنهم ، مجرد التفكير بالامر جعلني ، افكر في ان اشارككم واقول لكم انه يجب ان نوعي الناس اكثر واكثر واكثر
كي لا يخسروا حياتهم بسبب خبيث ، الا هو السرطان

دار ربنا احمينا واغفر لنا ذنوبنا واحمينا منه يارب احمينا منه دار

دار




شكرررحببتى دودى

اللهم يغفرلنا ولكم
فى انتظار جديدك




جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ




أبحاث السرطان تقلل غالبًا من آثار العلاج الكيمائي

أبحاث السرطان تقلل غالبًا من آثار العلاج الكيمائي

أبحاث السرطان تقلل غالبًا من آثار العلاج الكيمائي

أبحاث السرطان تقلل غالبًا من آثار العلاج الكيمائي

دار

رويترز

أظهرت نتائج دراسة أجريت في أمريكا الشمالية، أن الأطباء الذين يعتمدون على ملخصات الأبحاث التي تنشر في الدوريات الكبرى بحثا عن إرشادات بشأن علاج النساء اللاتي أصبن بسرطان الثدي ربما لا يحصلون على أكثر المعلومات دقة؛ حيث يتم التقليل من شأن الآثار الجانبية لأنواع العلاج المختلفة.

وأكد إيان تانوك مؤلف الدراسة التي نشرت في دورية (انالز أوف اونكولوجي) التي تعني بسجلات علم الأورام أن الباحثين يريدون أن تبدو دراساتهم إيجابية.

وأوضح، أنه في ثلثي 164 دراسة قام مع زملائه بفحصها، لم يتم إدراج الآثار الجانبية الخطيرة سواء للعلاج الكيمائي أو الإشعاعي أو الجراحي في ملخص البحث، ومثل هذه الملخصات توجز النتائج وتقع في بضع مئات من الكلمات.

وقال تانوك في مستشفى برنسيس مارجريت في تورونتو "هذا أمر مهم" لأنه ليس لدى الأطباء متسع من الوقت للقراءة، مضيفًا: "معظمنا مشغول.. نكتفي بمطالعة ملخصات الأبحاث وتصفح الجداول والإحصائيات."

وأشار إلى أن خمس الدراسات لم تذكر الآثار الجانبية الخطيرة في جداول النتائج، ولم تذكرها ثلث هذه الدراسات سواء في ملخص الدراسة أو الجزء الخاص بالمناقشة.

كما أوضح أن الأمر الأكثر إثارة للدهشة، هو أنه إذا لم ينجح العلاج كما يأمل المرء، فإن الباحثين يحركون محددات البحث وينشرون النتائج التي لم تصمم الدراسة في الأصل لاختبارها، وغالبًا ما تكون هذه "الأهداف الثانوية" أقل أهمية ومغزى، وعلى سبيل المثال هناك فرق بين بيان الأشخاص الذين عاشوا فترة أطول أو بالأحرى عاشوا فترة أطول دون أن يعاودهم السرطان.

دار




جزاك الله خير
طرح اكثر من رائع
سلمت يداك حبيبتى




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة محبة رسول الهدى

دار

جزاك الله خير
طرح اكثر من رائع
سلمت يداك حبيبتى

الْلَّه يَسْعَد أَيَّامِكُم‎
وَيَجْزِيَكُم خَيْر الْجَزَاء وَافْضَلِه‎‏ ..‏
عَلَى حُسْن الْمُرُوْر‎‏ ..‏
لَاحُرِمَت هَالتَوَاجِد الْعَذْب ‏‎
خَالِص الْوُد‎‏……‏




دارشرح وافي وكامل
جزاكِ الله كل خيروزادكِ في علمكِ
ورزقكِ الخير كله وبارك فى عمركِ وشرح لكِ صدركِ ويسر لكِ أمركِ …
الله يعطيك العافيهـ يالغالية عـ المعلومات الرائعهـ والمهمة …
تستاهلي أحلى [ تقييمـ ] لروعته
دمتِي بخيردار




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ·!¦[· أفنان ·]¦!·

دار

دارشرح وافي وكامل
جزاكِ الله كل خيروزادكِ في علمكِ
ورزقكِ الخير كله وبارك فى عمركِ وشرح لكِ صدركِ ويسر لكِ أمركِ …
الله يعطيك العافيهـ يالغالية عـ المعلومات الرائعهـ والمهمة …
تستاهلي أحلى [ تقييمـ ] لروعته
دمتِي بخيردار

الله يجعل لكِ من دعواتكِ نصيب يالغلا
والله أسعدتيني بمرورك الرائع

دار




العنب الأحمر والكركم يمنعان نمو الخلايا السرطانية

العنب الأحمر والكركم يمنعان نمو الخلايا السرطانية

العنب الأحمر والكركم يمنعان نمو الخلايا السرطانية

العنب الأحمر والكركم يمنعان نمو الخلايا السرطانية

دار

أعلنت الدراسات العالمية أن بعض الأغذية تحتوي علي مواد وقائية ضد أنواع من السرطانات وتتصدر قائمة هذه الأغذية‏.

دار


كما يوضح الدكتور عز الدين الدنشاري أستاذ الأدوية والسموم بصيدلة القاهرة الشاي الأخضر وهو غني بمادة’ الفينول’ التي تعادل الأثر المدمر للمواد المؤكسدة المسببة للسرطان, كما تحتوي الطماطم علي مادة’ ليكوبين’ التي تقي من السرطان, وكذلك الأغذية المحتوية علي فيتامينات أ وب وج وهـ وهي منتجات الألبان وصفار البيض والكبد وزيت السمك والجزر والخضراوات ومصادر فيتامين ج.


وأثبتت الأبحاث أن فول الصويا به مركبات’ ايزوفلافون’ تمنع هرمون الاستروجين من تنشيط الخلايا السرطانية بالثدي, كما ثبت أن العنب الأحمر والجزر وفول الصويا والكركم أغذية مثبطة لتكوين الأوعية الدموية المغذية للخلايا السرطانية لأنها تحتوي علي مادة’ رزفيراتول’ التي تقوم بهذا العمل.



ويعد الثوم من الأغذية الواقية من السرطان لاحتوائه علي مركبات تسمي’ اللايل سلفايد’, وهناك أغذية تحتوي علي عناصر لإزالة المواد المسببة للسرطان من الجسم وأهمها مادة’ سلفودافين’ وتوجد في القرنبيط والبروكلي والكرنب.


ومن المواد التي تحد من تكوين الخلايا السرطانية أحماض أوميجا6 وتوجد بوفرة في زيت السمك وأسماك التونا والماكريل والسالمون وأيضا الزيت الحار.




اللهم عافى واشفى كل مريض ومبتلى
جزاك الله خير حبيبتى
ولاحرمنا جديدك
وافر التقدير




اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~ عبير الزهور ~

دار

اللهم عافى واشفى كل مريض ومبتلى
جزاك الله خير حبيبتى
ولاحرمنا جديدك
وافر التقدير

اللهم آمين

دار




دار



دار




أختي الكريمة
جزاكِ الله كل خير على موضوعك الهام

لا أراكم الله ظلمه

ولا حلت بصدوركم غمه
ولا طلبتم شيئاً إلا أتمه
بارك الله فيكِ أختي الفاضلة
وصلِ اللهُ على سيِّدِنا مُحمَّد وَعلى آلِهِ وصَحْبه وَسلّم
دمـتِ برعـاية الله وحفـظه



اهم اسباب الاصابة بالسرطان ، كيفية الوقاية من الاصابة بالسرطان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم

تناول اللحوم بكثرة يسبب الاصابة بالسرطان

تكشف الأبحاث الحديثة الصادرة عن جامعة كاليفورنيا الجنوبية أن سرطان الدم لدى الأطفال قد يرتبط بالإفراط في تناول اللحوم المصنّعة كالمقانق والهمبرغر، إذ أن من يتناولون أكثر من 12 قطعة منه في الشهر هم عرضة للإصابة بنسبة 1:10 أكثر من الأطفال الذين لا يتناولونه على الإطلاق. وتفيد دراسة ثانية أجريت على 3700 رجل وسيدة أن تناول اللحوم المصنعة يرفع نسبة الإصابة بسرطان القولون، كما أن الدهون الموجودة فيها تؤدّي إلى أمراض الشيخوخة، ومن بينها التهاب المفاصل وانسداد الشرايين وأمراض القلب.

"سيدتي" تطّلع من الاختصاصية في التغذية العلاجية ورئيسة قسم التغذية بمستشفى الملك سعود نوال البركاتي عن أكثر الأطعمة غير الصحية شيوعاً وطرق التخفيف منها بغرض الحفاظ على الصحة.

توضح الباحثة سوزانا لارسون التي رأست مؤخراً فريق بحث تابعاً لهيئة الإذاعة البريطانية أن العلاقة بين تناول اللحوم المصنعة وأمراض السرطان الأخرى ما تزال تثير الجدل، إلا أنه من المعروف أن تناول اللحوم يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. ومن هذا المنطلق، يعدّد الباحثون في جامعة نورث كارولينا الشمالية الأميركية بعض أنواع الأطعمة الخطرة والأكثر استهلاكاً في دول العالم الثالث، أبرزها:

_ الأطعمة المصنعة: تذكر الصحافية الأميركية المتخصّصة بالصحة ومؤلّفة أكثر من 32 كتاباً من ضمنها "المخ المعجزة" جين كاربر أن هناك خطراً كبيراً ينتج عن الإفراط في تناول اللحوم المصنعة كالبرغر والمقانق والسلامي والمورتديللا ألا وهو ارتفاع نسبة تكوّن مواد "النيتروسامين"، وهي كيميائيات تتكوّن في المعدة نتيجة احتواء هذه المنتجات على مادة نترات الصوديوم، ما يسبّب الارتفاع في نسبة الإصابة بأنواع السرطان كافّة. ووفقاً للأبحاث الطبية الصادرة عن هذه الجامعة، وجد أن الشباب الذين يتناولون السجق والسلامي مرّة أسبوعياً هم أكثر عرضة للإصابة بأورام المخ بمعدّل الضعف مقارنة بمن لا يتناولونه على الإطلاق، فيما أن الأشخاص الذين يكثرون من تناول البرغر يكونون أكثر عرضة للإصابة بسرطان المخ بنسبة 80%.

_ اللحم المشوي: تعتقد غالبيّة متتبّعي الحميات الغذائية أن الشواء هو أفضل طريقة للطهي، إلا أن الأبحاث الحديثة الصادرة عن مركز الوقاية والتحكّم من الأمراض بأميركا تثبت أن شي الطعام على الفحم، وخصوصاً اللحوم، قد ينتج عنه كميّات كبيرة من الأمينات الضارّة خصوصاً إذا كان الطعام دهنياً حيث تتساقط دهون اللحم على الفحم المشتعل فيحدث لها انحلال حراري ينتج عنه مركبات الهيدروكربونات الحلقية التي تترسّب على سطح اللحوم المشوية. وتجدر الإشارة إلى أن هذه المركبات الضارة تحدث لها تحوّلات داخل جسم الإنسان ترتبط مباشرة بحدوث أورام سرطانية فيه، علماً أن تناول اللحم المشوي على فترات متباعدة لا يمثّل خطورة على الصحة مقارنة بتناوله بصورة دائمة. وبصفة عامّة، توضح دراسة صادرة عن جامعة الطب بولاية نيويورك أن تناول اللحوم يومياً يمكن أن يعرّض للإصابة بسرطان القولون والبنكرياس والمثانة لدى الرجال وسرطان الثدي لدى النساء، بالإضافة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية والشرايين الناتجة عن ارتفاع معدّل الكوليسترول في الدم.

_ الدجاج المقلي: يعدّ أقل خطورة من اللحم المشوي، إلا أنه يحتوي على بعض الأمينات الضارة بمعدل يفوق السمك المقلي بـ 5 أو 8 مرّات. لذا، ينصح الخبراء بسلق الدجاج ونزع طبقة الجلد الخارجية منه لاحتوائها على كميات كبيرة من الشحوم والهرمونات غير الصحية.

– الزيوت النباتية: يؤكّد الباحثون أن أخطر أنواع الدهون التي يمكن أن يستخدمها الإنسان في طعامه، هي زيوت الذرة ودوار الشمس والفول السوداني، بالإضافة إلى السمن النباتي (المارجرين) الذي يكون أخطر من السمن الحيواني ويتسبّب في وفاة ما يقارب 30 إلى 100 ألف شخص سنوياً بسبب أمراض القلب وارتفاع معدل الكوليسترول في الدم وذلك وفقاً لإحصائيات منظمة الصحة العالمية.

وعن مخاطر الزيوت النباتية، تقول جين كاربر "إن استخدام زيت الذرة أو دوار الشمس في الطعام قد يعيق عمل الخلايا ويتلفها، وقد يتسبّب في إصابتها بالسرطان". ويعزو الباحثون هذه الخطورة إلى القدرة الفائقة للزيوت النباتية وخصوصاً المستخرجة من الذرة على التفاعل مع الأوكسجين الخارجي، علماً أن الأوكسجين يذوب في الدهون أسرع 8 مرّات من ذوبانه في الماء ما يشكّل بها "الشق الأيوني الحر" الذي يهاجم مئات الخلايا في الجسم ويدمّرها.

_ الزيوت المهدرجة: يحذّر الخبراء من الزيوت المهدرجة التي تتعرّض إلى درجات حرارية عالية في استخدامها أثناء القلي أو تصنيعها كالمارغرين والزبدة، ما يغيّر التركيبة الكيميائية للدهن الموجود فيها ويسبّب عدداً من الأمراض، أبرزها:

انسداد الشرايين وزيادة في معدّل ضربات القلب.
ارتفاع معدل الكوليسترول الضار وخفض الكوليسترول الجيد.
ضعف المناعة وارتفاع الشوادر الحرة في الجسم.
زيادة فرص الإصابة بالأمراض المزمنة (السرطان والسكري وأمراض الجهاز التنفسي والعصبي).
ضعف قدرة الجسم على هضم هذه الدهون والتخلّص منها، ما يؤدّي إلى تخزينها وزيادة في الوزن.

المنتجات الحيوانية: تعدّ مكوّناً رئيسياً في غالبية الأنظمة الغذائية اليومية، ما يسبّب الفشل في إنقاص الوزن وصعوبة التخلّص منه. وتتوافر هذه المنتجات الحيوانية في البيض واللحوم الحمراء والدواجن ومنتجات الألبان (القشدة والجبن). وتوضح الأبحاث الحديثة والتي نشرت في "مجلة الصحة الأميركية" أن الإكثار من تناول المنتجات الحيوانية يُسرّع من ظهور علامات الشيخوخة ويزيد من فرص الإصابة بالسرطان، كما أن تناول اللحوم يومياً يمثّل خطورة على الصحة بفعل احتوائه على نسب مرتفعة من الحديد الذي يتّحد مع الكوليسترول وبالتالي يصبح عاملاً مساعداً للشق الأيوني الحر الذي يهاجم خلايا الجسم ويتلفها مؤدّياً إلى الإصابة بجلطات في الشرايين وأزمات قلبية وسكتات دماغية. بالإضافة إلى ما سبق، تؤثّر الدهون الحيوانية المشبعة كالسمن الحيواني والزبدة على هرمونات الجسم مسبّبة الإصابة بسرطان الثدي والقولون والتهاب المفاصل الروماتيزمي وانسداد الشرايين وأمراض القلب والضغط وضعف المناعة.

7 نصائح لوزن مثالي

1 أكثري من استخدام زيت الزيتون في الطعام لأنه من أكثر أنواع الزيوت أماناً وحفاظاً على الوزن، تليه زيوت الكانولا وبذر اللفت والسمسم وبذرة الكتان والجوز والصويا.

2 واظبي على تناول الأسماك من مرّة إلى مرّتين أسبوعياً، إذ يعمل هذا التدبير على تنشيط انزيمات إزالة السميّة من الجسم، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والشيخوخة




دار




دار



موضوعك رائـع وقيم جدا
معلومات رائعـة ومفيدة

دار




أعمال البيت تقلل خطر سرطان الثدي

أعمال البيت تقلل خطر سرطان الثدي
أعمال البيت تقلل خطر سرطان الثدي
أعمال البيت تقلل خطر سرطان الثدي

دار

أظهرت دراسة جديدة أن النساء النشيطات بدنيا يمكن أن يقلّ لديهن خطر سرطان الثدي بنسبة 13% لكن عليهن أن يقمن بأعمال المنزل لما لا يقل عن ست ساعات يوميا.

وحتى النسوة النشيطات باعتدال كاللائي يكملن ثلاث ساعات يوميا في البستنة قلّ لديهن خطر السرطان بنحو 10%.

والنساء اللائي يقمن بالواجبات المنزلية أو المشي لمدة ساعتين ونصف الساعة أو يقضين ثلاث ساعات في تنسيق الحديقة يوميا يقلّ لديهن الخطر بنحو 6%.

وقال الباحثون إن النتائج كانت مهمة بشكل بارز لأن أداء المزيد من التمارين الرياضية كان طريقة بسيطة نسبيا لتقليل خطر السرطان.

وقد بُنيت النتائج على 257805 نساء من كل أنحاء أوروبا كن جزءا من دراسة مكثفة للمؤسسة الأوروبية للتقصي المستقبلي للسرطان التي تمولها جمعية أبحاث السرطان البريطانية.

وقصى الباحثون 8034 حالة سرطان جديدة شُخصت على مدى 11 عاما وحُللت وفقا لكم التمارين التي كانت النساء تؤديها وعوامل أخرى مثل وزن الجسم، إذا كن من المرضعات طبيعيا، واستهلاكهن للخمر من بين عوامل أخرى يمكن أن تؤثر أيضا في خطر الإصابة بالسرطان.

التغييرات البسيطة في الروتين اليومي يمكن أن تشكل اختلافا كبيرا، مثل صعود السلالم بدلا من استخدام المصعد أو المشي بعض الطريق إلى العمل أو المدرسة أو المحلات وزيادة الجرعة على مدار الأسبوع

ديلي تلغراف

وعندما أُخذت العوامل الأخرى في الاعتبار وُجد أنه كلما زادت النسوة من التمارين انخفض أكثر خطر السرطان لديهن. لكن كمّ التمارين المعتدلة أيضا كان لا يزال له تأثير.

ويشار إلى أن نحو 48500 امرأة و271 رجلا يُشخصون بسرطان الثدي في بريطانيا كل عام ونحو 11500 امرأة و77 رجلا يموتون من المرض سنويا.

وقد قدرت دراسة سابقة أن أكثر من 3% من سرطانات الثدي وأكثر من 5% من سرطانات القولون ونحو 4% من سرطانات الرحم في بريطانيا عام 2016 كانت مرتبطة بأناس يؤدين أقل من 150 دقيقة الموصى بها من النشاط البدني المعتدل كل أسبوع. لكن 39% فقط من الرجال و29% من النساء يتبعون هذه المشورة.

وقال الأستاذ تيم كي، اختصاصي الوبائيات بجمعية أبحاث السرطان البريطانية ومقرها جامعة أكسفورد ومؤلف مشارك في الدراسة، إن "هذه الدراسة الكبيرة تؤكد أكثر على فوائد كون المرء نشيطا ولو حتى بكميات معتدلة. وهناك أيضا الكثير من الأدلة على أن التمارين الرياضية تقلل خطر سرطان القولون. والأمر يحتاج إلى المزيد من البحث في أنواع أخرى من السرطانات والتحقق من الآليات التي يمكن أن تفسر هذه الارتباطات".

وأشار الأستاذ كي إلى أن النساء اللائي شاركن في الدراسة كن من جيل يقوم بكثير من أعمال الطهي والواجبات المنزلية أو كان لديهن وظائف نشطة، وهو ما يعني أنهن كن قادرات على الوصول إلى هذه المستويات العالية نسبيا من النشاط.

وقال خبير آخر إن التغييرات البسيطة في الروتين اليومي يمكن أن تشكل اختلافا كبيرا، مثل صعود السلالم بدلا من استخدام المصعد أو المشي بعض الطريق إلى العمل أو المدرسة أو المحلات وزيادة الجرعة على مدار الأسبوع.

ومن المعلوم أن المحافظة على اللياقة تساعد في منع أكثر من 3 آلاف حالة سرطان في بريطانيا كل عام. ويمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الصحة.




دار

معلومات رائعة جداً

والله يحمينا ويحمي كل المسلمات

جزاكِ الله كل الخير وحفظكِ من كل سوء

تقديري لكِ




دار



شكرا حبيباتي على المرور الكريم
دمتن بود



خبر جميل
هيفرح كل النساء اللي مطحونين في شغل البيت

تسلمي علي المعلومة كلمة حبيبتي




هههههههههههههههههه
والله يا دينار ان اشك ان اللي طلع الخبر ده راجل عايز يرتاح من زن زوجته في طلب خادمة ههههههه

شكرا يا قمر على مرورك العطر
دمت بود




احذر مسببات السرطان – اسباب مرض السرطان

أولاً تخلص من وزنك الزائد
ثانياً تجنب الإكثار من تناول الدهون وخاصة الدهون الحيوانية
ثالثاً أحترس من نقص الألياف في غذائك والتي تتوفر في الحبوب والبذور والخضروات والفواكه .
رابعاً كثرة أكل اللحوم خطر …. وكثرة أكل السكر الأبيض أخطر
خامساً قل لا لكل الأغذية المحفوظة والمعلبة … فهناك أكثر من ألف نوع من المواد الكيماوية تضاف للأطعمة لأغراض مختلفة كالحفظ وإعطاء النكهة وإكساب اللون أو تدخل في صنع العبوات التي تحفظ بها الأطعمة
سادساً أحترس من القهوة منزوعة الكافين
سابعاً الفول السوداني والذرة من المسليات غير المستحبة
ثامناً أحذر من التعرض للمبيدات الحشرية
تاسعاً التدخين
العاشر الإفراط في شرب الشاي المغلي والقهوة
الحادي عشر عوادم السيارات
الثاني عشر تلوث الماء
الثالث عشر التعرض لأشعة الجوال لفترات طويلة
الرابع عشر الحياة الكسولة …أحد العوامل الخفية وراء زيادة نسبة الإصابة بالسرطان




دار




دار