علاج منزلى لنزلات البرد
عندما نتعرض لنزله برد مفاجأه نحاول السيطره على الموقف بمجهودنا الشخصى فى البدايه لعلها تكون اصابه عارضه وخفيفه , وهذه بعض النصائح لعلاج نزلات البرد فى المنزل … – خذ قسط وافر من الراحه والنوم فالجسم الضعيف والمتعب لا يستطيع محاربه المرض بفاعليه – ارفع رئسك قليلا اثناء النوم حتى تسهل عمليه التنفس – قم … اقرأ المزيد