أرشيف الاسئلة

السلام عليكم اني ابني عمره سنة و5اشهر وما يمشي علما هو يمشي بالحجلة واني كلش خايفة علية وشكرا اختي الغالية لا تخافي ان شاء الله… اقرأ المزيد »المشي 2024.

اخواتي الكريمات خبرية التغذية فوز تعتذر هذه الفتره عن الرد بسبب انشغالها ان شاء الله ترد عليكم بعد ما تعود الى المنتدى بسلامه

بسم الله الرحمان الرحيم مشكلتي مع القولون مو فاهمه ايش فيه في اكلات بالريجيم تتعبني المعجنات البيضاء تنفخ لي بطني وانا ابتعدت عنها وكمان منتجات… اقرأ المزيد »قولوني والريجيم تعبت مره تكفين دكتوره ساعديني 2024.

[CENTER]السلام عليكم انا عضوة جديدة معاكم بالمنتدى بغييت مساعدة في وحدة منكم جربت ريجيم سنتر اللي بمجمع تالا وزني 100 و طولي 165 و مضايقة… اقرأ المزيد »ريجيم سنتر 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يااحلى بنااااات… انا اليوم اول يوم بشارك فيه وسجلت فيه كنت بجي اقراه اشايء واستفيد كتير وبالاخر سجلت لانو المنتدى… اقرأ المزيد »ساعدوني يابنات بليييييييييز 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم انا لينا عضوة جديدة من غزة انا اعاني من السمنة منذ اربع سنوات وزني كان 60 كجم وطولي 166 سم وانا… اقرأ المزيد »انا في ورطة الرجاء المساعدة 2024.

السلام عليكم* ماهي الفحوصات اللازم إجرائها قبل القيام بنظام غذائي عشان أعرف اذا في أي مشاكل لأني أنوي إنقاص وزني ومع*الرياضة مع أقل مجهود أتعب… اقرأ المزيد »سـ/ الفحوصات الطبية قبل الريجيم 2024.

ممكن اعرف شوه الاطعمه اللي تساعد في تقليل تراكم الدهون في منطقه الارداف والافخاذ؟ ممكن اعرف اذا مارسه رياضه المشي لمده نص ساعه يوميا كم… اقرأ المزيد »حبت اسالج 2024.