السلام عليكم كيفكم بنات ياليت تستفيدوا قريت في أحد المنتديات عن أسرارالجاويات من أسرارهم شرب الكركم والله يابنات جربته ولي الحين أكثر من أسبوع لاحظت جسمي نحف والبطن مشدود مع العلم إني نحيفة ولكن منطقة… شراب مفيد للرجيم

السلام عليكم انا عندي استفسار هل الكورن الفليكس مع البن قليل الدسم مع المشي على السير وشرب الشاي الاخضر الصيني مع الزنجبيل الطازج وقشر القهوه ينزل الوزن ؟سوالي الثاني هو اني حبه ابد رجيم علشن… ضروري

مكياج للصبايا اخر موديل ودي وحبي وتقديري جنه الفردوس مكياج رائع موضوع منسق واخر جمال سلمت يمناك مكياج جميل يا قلبى يسلمو ايدينك الحلوين حبيبتي واوووووووووووووووووووووووووووووووو روعهــــــــــــــــــــــ روعهــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ روعهــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ يســــــــــلمـــو دياتــــك يالـــغــــلا على تسلم… مكياج للصبايا اخر موديل

السلام عليكم والرحمه عندي مناسبه عقـــــــــــب يومين سهره ربيعتي ماودي اخبص الرجيم شوي اسوي فيـــــــــدوني استهدي بالرحمن ………. وقولي الله اول شي مستحيل تنزلي بيومين …………..بس افضل لو تلبسي مشد ((كورسيه)) تحت الملابس بيشد جسمك… بنات بليــــــز انصحوني

الكثير من النساء لا ينجحن في الحفاظ على الوزن الذي وصلن إليه وسرعان ما تعود الكيلوجرامات المفقودة إلى الظهور بعد فترة بسيطة من التوقف عن الحمية. ولذلك ينصح باتباع الملحوظات التالية للتخلص من الزيادة التي… طرق تجنب عودة الوزن الزائد

انا فى الحقيقة مش عارفة اكتب الموضوع فين فحبيت اكتبه فى مشروبات الحمية لانه متعلق بنفس الموضوع انا بسال عن مشروب بذرة الكتان انا كنت سمعت انه بيساعد على التخسيس فجبته لكن لما جيت اعمله… محتاجة مساعدة عن بذرة الكتان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية حبيباتي بذكركم بشيء أذكر نفسي به قبلكم .. ألا وهو نعمة الصحة فالحمد لله لك يارب على هذه النعمة وأدمها علينا يارب .. فكثير من كان سبب نحفه… مشكلة ثبوت الوزن عند عمل رجيم ؟

طبعا كلنا بنقرا كل يوم اقنعه ووصفات وحاجات كتير كلها مفيده بس فى حاجات ممكن نستعملها وتعجبنا وبننسى نعملها تانى ونصيحتى ليكوا انا عملتها بالفعل انا جبت اجنده كبيره وقسمتها جزء مثلا للبشره والجزء ده… للاستفاده القصوى من المنتدى اليك النصيحه

صايرة استعمل الكوسا كثر بتريح المعدة و ممتازة للرجيم صينية الدجاج و الكوسا بالفرن وكلكم تعرفون انا احب البساطة بالطبخ المكونات دجاجة مقطع كوسا مقطعة أعواد كبيرة ذرة فطر بهارات و ملح كركم كاري فلفل… دجاج بالكوسا و الذرةبس على رجيم

تونا بصل اخضر جزر مبروش كرفس مقطع صغير( ويمكن الاستغناء عنه) مخلل خيار مقطع صغير بندورة مفرومه مايونيز لايت ( بالنسبه الي استبدلها باللبنه ) جبنه شدر مبروشه عصير ليمون بهارات ايطاليه ( اوريغانو ,… سندويش التونا الصحي