انا فى الحقيقة مش عارفة اكتب الموضوع فين فحبيت اكتبه فى مشروبات الحمية لانه متعلق بنفس الموضوع انا بسال عن مشروب بذرة الكتان انا كنت سمعت انه بيساعد على التخسيس فجبته لكن لما جيت اعمله… محتاجة مساعدة عن بذرة الكتان

اخواتي احس بكسل وخمول شديد ولااستطيع المشي اكثرمن ربع ساعه هل يكفي الوقت للنحافه بنات قولو رايكم معقول المشاهده12 ولاحد رد لايكفي غاليتي لازم اقل شي 30 د حاولي اذا تمشين ع السير تخليه قدام… سسسسساعدوني

الكثير من النساء لا ينجحن في الحفاظ على الوزن الذي وصلن إليه وسرعان ما تعود الكيلوجرامات المفقودة إلى الظهور بعد فترة بسيطة من التوقف عن الحمية. ولذلك ينصح باتباع الملحوظات التالية للتخلص من الزيادة التي… طرق تجنب عودة الوزن الزائد

السلام عليكم انا عندي استفسار هل الكورن الفليكس مع البن قليل الدسم مع المشي على السير وشرب الشاي الاخضر الصيني مع الزنجبيل الطازج وقشر القهوه ينزل الوزن ؟سوالي الثاني هو اني حبه ابد رجيم علشن… ضروري

السلام عليكم كيفكم بنات ياليت تستفيدوا قريت في أحد المنتديات عن أسرارالجاويات من أسرارهم شرب الكركم والله يابنات جربته ولي الحين أكثر من أسبوع لاحظت جسمي نحف والبطن مشدود مع العلم إني نحيفة ولكن منطقة… شراب مفيد للرجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية حبيباتي بذكركم بشيء أذكر نفسي به قبلكم .. ألا وهو نعمة الصحة فالحمد لله لك يارب على هذه النعمة وأدمها علينا يارب .. فكثير من كان سبب نحفه… مشكلة ثبوت الوزن عند عمل رجيم ؟

مرحبا ياصبايا اليكم طريقة الشيش المشوي هذه اخترعتها وطلعت جنان وبدون دهون كمان قطع صدر دجاج كلنا نعرفو فيليه ومقطع قطع حجم وسط التتبيله ملعقتين زبادي خالي السم اوقليل الدسم ملعقه كبيره معجون طماطم فلفل… شيش مشوي بالبيت هايل وصفر دهون

مرحباااااااااااا كيفكم؟؟ ان شاءالله تمام؟؟ انااااااااا بصرااحه محتاره ابي طريقة الشوربه الحارقه للدهون وكل مادخلت في قوقل يطلع طريقه غير عن الثانيه؟ بلللللللللليز بنات ابي طريقه صحيحه وطريقة عملها وكم تنقص تقريبا ؟؟؟ واذا في… محتااااره يابنات؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هنا بيكون التحدي الجديد مع بنات ورجيم فصيلة دم O+ من يوم الجمعه تاريخ 10/4/2009 راح نبدا ان شاء الله النظام http://www.rjeem.com/forum/t42985.html#post551401 والرياضه اي شي واهم شي المشي ثم المشي… لتحدي الجديد مع بنات فصيلةo+

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت اقول لكم تجربتي مع انقاصي لوزني كـــــــــان وزنــــي 78 وسويت رجيم( وجبة فطور، العشاء )فقط شاطبه وجبه الغداء وكنت اشرب شاي الضيافه اللي سمع عنه اوجربه وخلطه الاعشاب اللي… نقصت 12كيلو في شهرين ولكــــن هذا اللي صار