بسم الله الرحمن الرحيم
فما رايكم اليوم نبدا من جديد
خطرت في بالي هذة الفكرة ما رايكم ان نبدا سويا في مسابقة للرجيم
وكل واحدة منكم تريد ان تشارك ما عليها الا ان تسجل وزنها والوزن الذي تريده
وانا انشاءالله راح اضع رجيم مناسب الي نمشي كلنا علي بعد ما اشوف العدد
بس بدنا همتكم يعني بدنا حماس
لانو الواحد حلو يتنافس مع غيرو
ويلا ما بدي تفشلوني
انا راح ابدا
وزني 65
الوزن الذي اريده 55
في انتظاركم..
اخواتي العزيزات الكثير منا يعاني من السمنه
فما رايكم اليوم نبدا من جديد خطرت في بالي هذة الفكرة ما رايكم ان نبدا سويا في مسابقة للرجيم
وكل واحدة منكم تريد ان تشارك ما عليها الا ان تسجل وزنها والوزن الذي تريده
وانا انشاءالله راح اضع رجيم مناسب الي نمشي كلنا علي بعد ما اشوف العدد
بس بدنا همتكم يعني بدنا حماس
لانو الواحد حلو يتنافس مع غيروويلا ما بدي تفشلوني
انا راح ابدا
وزني 65
الوزن الذي اريده 55
في انتظاركم..
وانا معك اختي ارغب في المشاركة بس ارجو منك ان نعتمد رجيم منطيقي انا وزني 115 واتمنى ان يصيح 75 ارجو الرد متى البداية سريعاااااا
وانا معك اختي ارغب في المشاركة بس ارجو منك ان نعتمد رجيم منطيقي انا وزني 115 واتمنى ان يصيح 75 ارجو الرد متى البداية سريعاااااا
| انا اريد موشاركتكي اختي العزيزة انا وزني 64 واريد ان اصل لوزن 50 كيلو |
وانا كمان يا بنات بتمنى اكون معاكم
انا وزنى 61كيلو وعاوزة اوصل ل55كيلو
ياريت متتاخروش عليا وتنزلوا الريجيم بسرعة
وان شاء الله كل واحده توصل للى بتتمناه
اخواتي الكريمات اهلا وسهلا بكم
انا انشاءالله راح اضع الرجيم عن قريب
بس بدنا كمان مشاركات
وانشاءالله نصل للرشاقة