تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » كم كيلوغرام يجب ان اخسر في الشهر من اخصائية التغذية سينتيا العليا

كم كيلوغرام يجب ان اخسر في الشهر من اخصائية التغذية سينتيا العليا 2024.

الذين يتبعون حميات للتخسيس ، يجب ان يخسروا الدهون المتراكمة في الجسم وليس العضل او الماء،
فالذين يخسرون العضل او الماء سوف يواجهون مشاكل صحية مثل طيحان الشعر وتكسير الأظافر وبعدها سوف يزيد وزنهم مجددا و سيصبح صعبا عليهم خسارة الوزن مجددا.

ام الدهن فكل كلغ من الدهن ليذوب من الجسم يلزمه بين 5 الى 7 ايام.

لا تتبعوا انظمة غذائية عشوائية، حافظوا على صحتكم.

Introduction

كلاام جميلل وبالفعل الرجيم له دوور فعال في نزول الدهوون قبل الماي والعضل
وكل مانزل سريع كلماا رد اسرررع واني جربت هالشي 🙂

دار

يسلمووووو ع المعلومه الحلوووووووووووووووه …..مشكووووووووره

يسلمووووووووووووووووووودار

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.