|
رشاقه وصحه يا عضوات رجيم اليوم راح اقدم لكم وصفه من مطبخي وهي وصفة الكفته في الصينيه الدايت يلا نبداء الطريقه المقادير لحم مفروم الطريقه نفرم جميع المقادير الي فاتت ونضعها علي الحم المفروم ونحط الملح والفلفل والبهارات بعدين نعجن الاشياء كلها بل اليد حتي تتجانس المكونات مع بعض هنا طبعا سويتها اصابع ورصيتها في الصينيه وحطيت بس ملعقه وحده زيت زيتون مثل ما هو موضح بصوره هنا بدأت تغلي الكفته نغطيها جيدا ونهدئ عليها النار مثل ما هو في الصور حتي تستوي علي راحتها بعد ما تشرب اصابع الكفته المويه تكوني مجهزه فحمه علي النار وتعملي صحن من القدير عشان تحطي فيه شوية زيت وتحطي عليه شوفوا هنا بداء الدخان يطلع مع الزيت والفحم احنا نحط الفحم ونغطيه علي طول وبس بعد كذنفتح ونطلع القدير مع الفحم ونبداء التحضير طبعا انا استبعدت الرز لاني اعمل دايت وحطيت بداله خبز بر و صوره كمان ان شاااااااااااااااااااااااااء الله يكون الطبق والطريقه اعجبتكم هدوء الورد |
راااااااااااااااااااائع حبيبتي
بيشهي
صحة وعافية على قلبك
بس عندي سؤال : لما تركتي الكفتة لتستوي على النار وضعتي معها الماء ؟؟؟
احلى تقييم لاحلى اكلة رجيم
اهلين يا قلبي لا يا عمري ما حطيت ولا نقطة مويه
بس هي تطلع المويةالاشياء الموجوده فيها
من بصل وطماطم ووووووووووووووووووووووو
مرورك نورني وعطر
ر صفحتي الله يسعدك يارب
اهااااااااا
يسلملي قلبك الطيب انك رديت على سؤالي بهالسرعة
صحة وعافية على قلبك وقلب كل الي اكل منها
وووووووووووووووووووووووووواووووووووووووووووووووووو وووو
كفته عذاب وانا جوعانه من الرجيم
واااااااااااااو ماشاء الله شكلهاا لذيذه وسريعه .. وخفيفه لاهل الدايت >> ماتقصد احد هع ..
ان شاء الله بسويهاا اليوم ع الغدااء ..