.::.تمارين لشد البطن والخصر .::.بالصور.:**:. 2024.

التمرين الاول ..

التمرين الثاني ..

التمرين الثالث ..

التمرين الرابع ..

التمرين الخامس ..

التمرين السادس ..

التمرين السابع ..

لاتنسو معليه الوحده تكون مليانه شوي بس اهم شي مايكون عندها بطه (كرش)

وانشاء الله تعجبكم التمارين

مشكووووره يعطيك العافيه

وتقبلي مروري

وجه القمر

شكرا لك على التمارين

شكرررررررررررررررررررر ا ويعطيك العافيه فعلا تمارين حلوة دار

بارك الله فيك روعه

اترك تعليقاً إلغاء الرد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.