الطبق العجيب الذي يزيل انتفاخ الكرش و يخرج الغازات و يشعرك بالشبع و ينقص وزنك حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
كثيرا ما يكون الانتفاخ و الغازات و ووو كثير مسببات تزيد في وزننا
معروف عندنا في الجزائر ان الكسكسي هو سلطان الاطباق التقليديه و من بين انواعه هناك ما هو مصنوع من الشعير المنصوح به في الدايت لانه مفيد في التخسيس و اخراج الغازات
ناخذ كميه من الكسكسي و نحط عليها ملعقه زيت زيتون
نمزج
بعدها ارشو بالماء
و احط فوق الكسكاس ( الي نطبخ فيها الكسكسي ) خضار مفيده للدايت بالبهارات
لفت كوسه و بصل
و احطها و فوقها الكسكسي اخليهم ينطبخو على البخار
15 دقيقه او 20
انزلهم ارشهم ثاني بالما و ارجعهم
و بعدها اضيف ملعقه ثانيه زيت زيتون
دعواتكم 
يسلمو ايديكي
الف صحة و عافية حبيببتي
شكلوا شهييييي و صحي
تسلم ايدك
الف عافية نهولة