السلام عليكم
بنات انا وزني 100 وطولي 167 سويت رجيم نحفت 5 كيلوا بعدين وقف وزني ماعاد نزل لة شهر تقريبا وش الحل؟؟
بنات انا وزني 100 وطولي 167 سويت رجيم نحفت 5 كيلوا بعدين وقف وزني ماعاد نزل لة شهر تقريبا وش الحل؟؟
الي عندها حل لا تبخل علي
السلام عليكم
يالغلا كان ودي افيدج بس انا اليوم بديت بالرجيم بس
روحي قسم تجارب الرجيم الناجحه وبتلقين واختاري النظام اللي يعجبج 
السموحه اختي ع التقصير
حبيبتي اكسري يومين برجيم كيميائي يعني سويه 3 ايام عنب او كورن فليكس او تمر ولبن واذا ماتقدرين سوي يومين بس البان يعني جبنه حليب لبن زبادي كذا..
وصدقيني من تجربه بتنحفين كيلو ونص او كيلوين باذن الله وبعدها ابدي الدايت اللي ينسابك وربي يساعدك ويساعدنا..
بالتوفيق حبيبتي..
البنااات افاادتكِ بالاازم وبالتوفيق لكِ غاليتي