ارجو المساعدة 2024.

السلام عليكم
بنات انا وزني 100 وطولي 167 سويت رجيم نحفت 5 كيلوا بعدين وقف وزني ماعاد نزل لة شهر تقريبا وش الحل؟؟دار

الي عندها حل لا تبخل عليدار

السلام عليكم

يالغلا كان ودي افيدج بس انا اليوم بديت بالرجيم بس

روحي قسم تجارب الرجيم الناجحه وبتلقين واختاري النظام اللي يعجبج دار

السموحه اختي ع التقصير دار

حبيبتي اكسري يومين برجيم كيميائي يعني سويه 3 ايام عنب او كورن فليكس او تمر ولبن واذا ماتقدرين سوي يومين بس البان يعني جبنه حليب لبن زبادي كذا..

وصدقيني من تجربه بتنحفين كيلو ونص او كيلوين باذن الله وبعدها ابدي الدايت اللي ينسابك وربي يساعدك ويساعدنا..

بالتوفيق حبيبتي..

البنااات افاادتكِ بالاازم وبالتوفيق لكِ غاليتي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Scroll to Top