اتفق خبراء الاعشاب على ان هناك عشرة انواع من الفواكه والخضار لها فوائد كبيره للبشره والشعروهي
1- اللــــــــــــــــــــيــــــ ـمـــــــــــون :يساعد الليمون على اختفا النمش وتحسن لون البشرهفتصبح اكثر اشراق
ولمعان كما يساعد على علاج الماسامات الواسعه وذلك بوضع طبقه رقيقه من العصيرعلى البشره ثم تركه
لدقائق ثمشطفه بالماء الفاتر
2-الـــــــــــــــتـــــــــــي ــــــــــــن :يفيد التين في القضاء على الحبوب في الوجح فهو يعمل على تقليل الدهون
وازالة الحبوب وصفاء البشره
3-الـــــــــبـــر تــــــــــــــقــــــــــــــ ـــا ل:لنعومة اليدين وتألقهما بالاستفاده من العصاره الموجوده في القشره
فهي غذاء مفيد للجلد
4-الـــــــــــخـــــــل:يفيد في زيادة نعومةاشعر ولمعانه والتخلص من القشره بوضع قليل من الخل في أثنا
غسل الشعر كما يفيد في تجميل الساق والتخلص من العروق الزرقاء بتدليك العروق في الصباح والمساء لمدة شهر
ولتخسيس الجسن يتم تناول ملعقتين من الخل في كوب من الماء مع كل وجبه
5- الــــــــــــــمــشـــــــــم ــــــــش :يغذي الشعر ويمنع تساقطه
6-الـــــــــــــبـقــــــد و نــــــــس:يساعد على أضاة البشره وذلك بغسل الوجه بماء البقدونس صباح ومساء
7- الـــــفـــــــــــــــــر ا و لــــــــــــــــــــــه :لإزالة التجاعيد وجمال البشره تعصر بعض حبات الفراوله ويدهن بها الوجه
صباح ومساء ثم يغسل بماء البقدونس
8-الـــــــــــــــمــــــــا نــــــــجـــــــو :لتقوية الاسنان وجمتلها فهي غنيه بالكالسيوم
9- الــــــــحـــــــــــــــــنـ ـــــــــــاء :تفيد في علاج القشره والتهاب فروة الرأس كما تساعد على أزالة الإصابات الفطريه
في أصابع القدم وتقوي أظافر اليدين
10- الــــــــخــــــــــــــــــي ـــــــــــــار :يفيد في معالجة التجاعيد والتخلص من النمش وفي حالة البشره الدهنيه
يمكن أستعماله مبشور مع الحليب البودره
لاتنسوني ابي دعوتكم الله يفرج همي
واسعدك الله دنيا وآخرة
احلى وردة لك
الله يجزااك كل خير ويفرج همك وييسر امووورك
🙂