طرق لتخفيف الخطوط البيضاء او علامات التمدد بالجسم
طرق لتخفيف الخطوط البيضاء او علامات التمدد بالجسم
طرق لتخفيف الخطوط البيضاء او علامات التمدد بالجسم
تجعل علامات التمدد من شكل الجسم سيئا نوعا ما
مما يجعلنا نحاول إخفاءها بشتي الطرق
ولمظهر جلد أكثر شبابا ونعومة أفضل علاج هو الطبيعة ومنتجاتها المتعددة والتي تساعد علي التخلص من كل الأمراض.
أول سؤال يجب إجابته هو ما سبب ظهور علامات الخطوط البيضاء أو علامات التمدد أو stretch marks في الجسم؟
يظن أطباء الأمراض الجلدية أن التمدد الزائد في طبقات الجلد الوسطي والتي هي باطن الجلدdermis تقوم بتدمير الألياف الداعمة مما يؤدي إلي ظهور علامات الخطوط البيضاء، وعادة يكون السبب الرئيسي هو الحمل ولكن قد يكون أيضا بسبب فقدان الوزن أو اكتسابه، أو عند الوصول إلي مرحلة البلوغ.
وإليكم الطرق الطبيعية المناسبة لتخفيف تلك العلامات بصورة طبيعية:
1-تغيير طريقة المعيشة:
يتفق أطباء الأمراض الجلدية علي أن مفتاح الجسم الصحي وبالتالي الجلد الصحي هو أداء التمارين بشكل اعتيادي، فعن طريق أداء التمارين يتحسن شكل الجسم وتخف تلك العلامات، وبجانب ذلك يمكن لتغيير بسيط في وجباتك الغذائية أن يأتي بنتائج مذهلة، فيجب أن يحتوي غذاؤك علي الأطعمة الغنية بفيتامين E وA وC
فهذه المعادن تعطي للجلد شكلاً أكثر طبيعية وتألقا
وهذا يمكن ضمانه عن طريق تناول المزيد من الخضروات والفواكه والتي هي في غاية الأهمية للصحة أيضا
كما أن الأطعمة التي تحتوي علي الزنك تعتبر مضادات طبيعية للأكسدة ومجددة لألياف الكولاجين.
2-التدليك:
من أكثر العلاجات انتشارا للخطوط البيضاء هو تدليك المنطقة التي بها تلك العلامات بزيت يحتوي علي فيتامين E والذي يساعد علي تخفيف العلامات
وبجانب ذلك فإن التدليك يعزز الدورة الدموية في المنطقة كما يحصل الجلد علي لمعان طبيعي.
3-زبد الكاكاو:
يوصي أطباء العلاج الطبيعي وخبراء الأعشاب باستخدام زبد الكاكاو؛ فهو ليس غني فقط بفيتامين E ولكنه يحتوي أيضا علي كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد علي منع تدمير ألياف الكولاجين
فتلك الألياف تعزز الجلد ولكن يمكن تدميرها بالجذور الحرة.
4-المواد المضادة للأكسدة:
هناك أشياء أخري غنية بالمواد المضادة للأكسدة وهي زيت الجوجوبا، زيت بذور العنب
زيت الزيتون وغيره
وكلها زيوت جيدة بنفس القدر ومفيدة ويمكنك اختيار أي منها وفقا لمدي جدوي المنتج معك.
5-الأطعمة الغنية بأوميجا 3 :
هناك علاج آخر فعال للغاية وهو امتصاص الأطعمة الغنية بأوميجا 3 مثل الجوز والأسماك
حيث تعتبر تلك الأطعمة مقاومة لارتفاع الكوليستيرول كما أنها تزيد من فعالية الدورة الدموية مما يساعد بشدة علي صحة الجلد.
طرق لتخفيف الخطوط البيضاء او علامات التمدد بالجسم
طرق لتخفيف الخطوط البيضاء او علامات التمدد بالجسم
طرق لتخفيف الخطوط البيضاء او علامات التمدد بالجسم
اختيار موفق
موضوع جميل اوى وتقريب ناس كتير اوى بتعانى منها
تسلم الايادى
والله يجزيكِ كل خير ويجعل لكِ في كل حرف تكتبيه بميزان حسناتكِ