ورداتي
هذا رجيم القوات المسلحة الجوية الأميريكية
قمت بتجربته مع تعديلات بسيطة و خسرت حوالي 3 كيلو و نصف في 10 أيام
لكنه يتطلب صبر و إرادة قوية
هذا هو النظام
اضغطي على الصورة لتظهر أكبر حجما
أتمنى أن تستفيدوا
ووووووواااااااوووووو روعه فعلا عجبنى حبيبتى
تسلم ايدك يا سكر حبقى اجربه لانه سهل جدا 
يسلمو حبيبتي ويجزيكي الخير يا رب
ميرسي كتير حياتي اجى بوقته ان شاء الله رح جربه وقللك النتيجة
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شكرا على المرور حبيباتي…