نحن كبشر مسؤولون عن عالمنا الداخلي وعن ما يموج فيه من مشاعر ودوافع ومسؤولون عن تطوير القدرات الكامنة التي منحنا اياها الله عزوجل للوصول إلى حياة مليئة بالفاعلية من جهة وبالسعادة من جهة أخرى .
قال أحدهم : إن أهم اكتشاف حققه هذا الجيل يتمثل في قدرة الإنسان على تغير مجرى حياته إذا ما غير من سلوكه.
وسنعتمد في اكتساب مهارات الأناقة النفسية على المدرسة المعرفية في العلاج النفسي ، حيث تعلمنا هذه المدرسة أن كل المشاعر الإيجابية و السلبية التي تنتابنا لاتأتي كنتيجة للحدث الذي نعيشه بل للطريقة التي نفكر بها حول هذا الحدث ، لقد أعطتنا هذه المدرسة فرصة عظيمة للسيطرة على مشاعرنا و اختيارها على النحو الذي يخدمنا ويقوينا ولم يعد للماضي البعيد تلك القوة في رسم شخصيتنا ، قد تمر بظروف صعبة وقد تتعرض للظلم الفاضح لكن هذا لايعني أن تقف عاجزا حزينا وهذا ما سنحاول هنا أن نتعلمه .
وقبل أن نبدأ رحلتنا عبر هذا الموضوع أود أن أشير بأني استعين في هذه الرحلة بكتاب القرار في يدك.
وعلى الوردات الراغبين باكتساب مهارات الأناقة النفسية أن يسجلوا أسمائهم وأعمارهم والضغوط النفسية التي يمرون بها الآن حيث سوف نتعلم في هذه الرحلة كيف نتخلص من هذه الضغوط النفسية وشكرا جزيلا لكن .
قال أحدهم : إن أهم اكتشاف حققه هذا الجيل يتمثل في قدرة الإنسان على تغير مجرى حياته إذا ما غير من سلوكه.
وسنعتمد في اكتساب مهارات الأناقة النفسية على المدرسة المعرفية في العلاج النفسي ، حيث تعلمنا هذه المدرسة أن كل المشاعر الإيجابية و السلبية التي تنتابنا لاتأتي كنتيجة للحدث الذي نعيشه بل للطريقة التي نفكر بها حول هذا الحدث ، لقد أعطتنا هذه المدرسة فرصة عظيمة للسيطرة على مشاعرنا و اختيارها على النحو الذي يخدمنا ويقوينا ولم يعد للماضي البعيد تلك القوة في رسم شخصيتنا ، قد تمر بظروف صعبة وقد تتعرض للظلم الفاضح لكن هذا لايعني أن تقف عاجزا حزينا وهذا ما سنحاول هنا أن نتعلمه .
وقبل أن نبدأ رحلتنا عبر هذا الموضوع أود أن أشير بأني استعين في هذه الرحلة بكتاب القرار في يدك.
وعلى الوردات الراغبين باكتساب مهارات الأناقة النفسية أن يسجلوا أسمائهم وأعمارهم والضغوط النفسية التي يمرون بها الآن حيث سوف نتعلم في هذه الرحلة كيف نتخلص من هذه الضغوط النفسية وشكرا جزيلا لكن .
البيانات :
الاسم :
العمر:
متزوجة أم غير متزوجة :
يوجد أولاد أم لايوجد :
الضغوط النفسية :
وابدأ أولاً بالتعريف عن نفسي
البيانات :
العمر:26 سنة
متزوجة أم غير متزوجة :متزوجة
يوجد أولاد أم لايوجد :لا يوجد أولاد
الضغوط النفسية : متزوجه في بلد غير بلد أهلي واشتقت كتير لأهلي ماما وبابا واخواتي …..
البيانات :
الاسم :الخيال الحر
العمر:26 سنة
متزوجة أم غير متزوجة :متزوجة
يوجد أولاد أم لايوجد :لا يوجد أولاد
الضغوط النفسية : متزوجه في بلد غير بلد أهلي واشتقت كتير لأهلي ماما وبابا واخواتي …..
الاسم00لولو
العمر 25سنة
متزوجة
لدي اطفال
الضغوط النفسية00طلبت لوظيفة معيدة في الكلية التي درست فيها وتقدمت للاختبار واجتزته وساباشر العمل بداية السنة الدراسية الجديدة المشكلة ان هذة الكلية في مدينة غير المدينة التي اسكن فيها انا وزوجي وساكون بعيدة عنه طيلة العمل مما جعلني افكر بجدية في رفض الوظيفة
العمر 25سنة
متزوجة
لدي اطفال
الضغوط النفسية00طلبت لوظيفة معيدة في الكلية التي درست فيها وتقدمت للاختبار واجتزته وساباشر العمل بداية السنة الدراسية الجديدة المشكلة ان هذة الكلية في مدينة غير المدينة التي اسكن فيها انا وزوجي وساكون بعيدة عنه طيلة العمل مما جعلني افكر بجدية في رفض الوظيفة
االسلام عليكم
موضوع مميز بارك الله فيكي
الاسم
السن:16سنة
غير متزوجة
الضغوط:الدرااااسة ومشكلاتها………..والسمنة ههه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عشان خاطر عيونك
الاسم :الولهانه2006
متزوجه
لدى طفله ربى يخليها
المشكلات النفسيه حدث ولا حرج
عدم ثقه بالنفس
اكتئاب
الغربه لانى ساكنه فى منطقه بعيد عن اهلى
والدراسه بوجود طفله
عشان خاطر عيونك
الاسم :الولهانه2006
متزوجه
لدى طفله ربى يخليها
المشكلات النفسيه حدث ولا حرج
عدم ثقه بالنفس
اكتئاب
الغربه لانى ساكنه فى منطقه بعيد عن اهلى
والدراسه بوجود طفله
السلام عليكم
الاسم جوزة
العمر 32
متزوجة وعندي اولاد
الحالة النفسية
قلة ثقة في الناس
مع اني انخدع بسرعة .. وحب للناس بقوة احب التعرف على كل الناس وهذا مخليني انصدم فيهم عند تعاملي معهم