يا صبايا اذا حدا فيكم جرب ريجيم البطيخ يا ريت يفيدني وكيف هو بالزبط وكم بينزل من الوزن ويا ريت يكون عن تجربة لاني كتير بشوف مراقع بيحكو انو ما بينزل الوزن فاحترت مش عارفة حابه اسال حدا يكون مجرب
اخي انا لم اسمع بيه بس ما حبيت امر بدون ما ارد
اتمنى من الاخوات يفيدكي
بس لو حبيتي اتبعي رجيم التمر و البن انا جربتو و جاب نتيجة
بالتوفيق حبيبتي
بصراحه أنا ماسمعت عنه ولا جربته
ولا أؤؤيد الريجيم الموحد
إن شاء الله يفيدوكي البنات
ينقل موضوعك لقسم الإستفسارات 🙂
انا جربته
بس اكيد غلط للي بعمله
ونزل وزني عليه