السلام عليكم ورحمة الله وبراكاته اولا سعيدة لوجودي بينكم اخواتي في الله اولا : الممنوعات .. بقوليات – قلقاس – بطاطس – ارز – مكرونة .. تين – عنب – بلح – موز – مانجو… الممنوعات والمسموحات عند البدء بلرجيم