نظام غذائي لفقد وزن بكل امان من خبيرة التغذية الفرنسية كاترين سالفتي النظام هو تغيير في انواع الطعام فقط لمدة 3 اسابيع الاسبوع الاول الاسبوع الابيض يعني جعل 60 بالمئة من غذائك وعشلك بروتين ابيض… نظام غذائي لفقد وزن بكل امان من خبيرة التغذية الفرنسية كاترين سالفتي