لاكتساب كتلة عضلية قوية، تتزايد القوة العضلية في الجسم نتيجةً لأكل اللحم المشوي إذا ما أُضيفت إليه قطع البطاطا الصغيرة التي توفّر كربوهيدرات حيوية في لاكتساب كتلة عضلية قوية، تحتاج إلى البروتينات لإعادة بناء الألياف… اكلة ومعلومة ؛وحفلات الشوى ,وسعراتها ,واهميتها لبناء العضلات