الساق

حل لنقط الساق وللشعر الذي تحت الجلد تحتاجين الى : سنفرة ناعمه ( كسنفرة المشمش ) صخرة خشنة (ذات اللون الاسود الخاصة بالرجلين ) اولا… اقرأ المزيد »حل لنقط الساق وللشعر الذي تحت الجلد 2024.

السلام عليكم دكتور ناصر اتمنى تفيديني على استفساري وهو اني صار لي فترة اعاني من ألم في الركبة عند الانثناء يعني مثلا عند السجود في… اقرأ المزيد »الام في الركبة والساق واسفل الظهر . ممكن تفيديني يا دكتور ؟ 2024.

غالباً ما تكون المناطق داخل وخلف الساق من المناطق المهملة التي لا تحصل على كفايتها من الشد والمد والتقوية خلال التمارين الرياضية الروتينية. وهذان التمرينان… اقرأ المزيد »تمارين لشد داخل وخلف الساق 2024.

حركة الساق تكشف سر القلب الاشخاص الذين يعانون من اعراض متلازمة تململ الساقين‏,‏ هم اكثر عرضة للاصابة بجلطة او مرض في القلب‏,‏ وبحسب الدراسة التي… اقرأ المزيد »حركة الساق تكشف سر القلب 2024.

احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه… اقرأ المزيد »احذر من وضع الساق فوق الساق الاخرى فلها خطوره 2024.