الرجاااء

السلام عليكم اريد تمارين لشد المنطقة ما بين الابط و الزند ليس الزند من الامام او الخلف لكن تحت الابط تمارين عادية و تمارين اثقال… اقرأ المزيد »اريد تمارين لشد هذه المنطقة , الرجاااء المساعدة 2024.