الدمبلز

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أيتها الوردات الجميلات لدي سؤال ألا وهو ما هو وزن الدمبلز المناسب للفتاه بحيث أطمن عدم… اقرأ المزيد »ما هو وزن الدمبلز المناسب للفتاه ؟ 2024.