تخطى إلى المحتوى

التغلب على التوتر العصبي والضغط النفسي .

  • بواسطة

التغلب على التوتر العصبى و الضغط النفسى أثناء الشعور بالضغط العصبى تكون كل أفكارك و مواردك محتبسه فى التفكير فى أمر معين و لهذا لا يكون عندك أى استعداد لسماع شىء جديد أو التفكير فى… التغلب على التوتر العصبي والضغط النفسي .

اطعمه تقلل الضغط وتزيل التوتر

  • بواسطة

إن صحتنا النفسية وثقتنا بأنفسنا لن يكتملا إلا بصحتنا الجسدية ولياقتنا، وكل هذا لن نستطيع الحصول عليه إلا بممارسة الرياضة بانتظام وباتّباع حكمة قديمة تقول: "كُلْ إفطارك كالملك.. وغداءك كالأمير.. وعشاءك كالفقير"، ويعني هذا أن… اطعمه تقلل الضغط وتزيل التوتر

القلق والتوتر من اسباب العقم

  • بواسطة

مع تأخر الحمل في بداية الحياة الزوجية تشعر الزوجة بالقلق خاصة إذا كانت قد استعملت حبوب منع الحمل بعد الزواج لفترة طويلة‏,‏ فبعض السيدات عندما يرغبن في الحمل ويقررن التوقف عن استعمال تلك الحبوب لايحدث… القلق والتوتر من اسباب العقم

المواقف الحياتية وقوة التوتر

المواقف الحياتية والتوتر كثيرا ما يتعرض الافراد الى مواقف تؤدي الى توترهم وان اختلفوا فانما يختلفون بدرجة ذلك التوتر . هناك من يتوتر لفترة قصيرة وبعدها يجد ان توتره قد تلاشى او انخفض واخرون يستمر… المواقف الحياتية وقوة التوتر