التوتر

التغلب على التوتر العصبى و الضغط النفسى أثناء الشعور بالضغط العصبى تكون كل أفكارك و مواردك محتبسه فى التفكير فى أمر معين و لهذا لا… اقرأ المزيد »التغلب على التوتر العصبي والضغط النفسي . 2024.

إن صحتنا النفسية وثقتنا بأنفسنا لن يكتملا إلا بصحتنا الجسدية ولياقتنا، وكل هذا لن نستطيع الحصول عليه إلا بممارسة الرياضة بانتظام وباتّباع حكمة قديمة تقول:… اقرأ المزيد »اطعمه تقلل الضغط وتزيل التوتر 2024.

مع تأخر الحمل في بداية الحياة الزوجية تشعر الزوجة بالقلق خاصة إذا كانت قد استعملت حبوب منع الحمل بعد الزواج لفترة طويلة‏,‏ فبعض السيدات عندما… اقرأ المزيد »القلق والتوتر من اسباب العقم 2024.

توصلت دراسة طبية حديثة الى ان غسيل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير. طبقت هذه الدراسة… اقرأ المزيد »غسيل الصحون يخلصك من التوتر 2024.

المواقف الحياتية والتوتر كثيرا ما يتعرض الافراد الى مواقف تؤدي الى توترهم وان اختلفوا فانما يختلفون بدرجة ذلك التوتر . هناك من يتوتر لفترة قصيرة… اقرأ المزيد »المواقف الحياتية وقوة التوتر 2024.