الاوميغا

بسم الله الرحمن الرحيم تناول المكملات الغذائية وحبوب الاوميغا 3 هل تغني عن تناول الخضار والفاكهه والاسماك تمت الاجابه هل تناول المكملات الغذائية و الاوميغا… اقرأ المزيد »هل تناول المكملات الغذائية و الاوميغا 3 تغني عن الغذاء 2024.

تعتبر زيوت أوميغا 3 من العناصر الأساسية للتغذية، وهي تتوفر في الكثير من الأطعمة، منها بعض أنواع السمك كالسالمون، الرنكة، السردين، لذا أصبحت هذه الأنواع… اقرأ المزيد »الاوميغا 3 2024.