لمحاربة شيخوخة البشرة و ظهور التجاعيد تعودوا ان تتناولوا يوميا اطعمة تحتوي على الفيتامين ج مثل البرتقال والحامض و الكيوي والأناناس و الفلفل الرومي اختاري دائما الكريمات التي تحتوي على فيتامين ج اكيد انك ستؤجلين… ضد الشيخوخة