سلطة الزبادي مع الكرفس وبذور الكتان
سلطة الزبادي مع الكرفس وبذور الكتان
سلطة الزبادي مع الكرفس وبذور الكتان
طبق سهل وخفيف وفعالية عالية في تحقيق نزول في الوزن حيث يحتوي على عناصر الرشافة
اللبن – والخيار – والكرفس – وبذور الكتان الرائعة – والنعنع المنعش.
المقادير:
*3زبادي(روب/لبن).
* معلقة نعناع مجفف ناعم
او
*ملعقة و نص زعتر مجفف مطحون باليد.
*خيار مقطع مرباعات او مثلاثات.
*بذره الكتان
*كرفس مفروم
*طماط مفروم
*نقطه خل التفاح
الطريقة:
1-نقطع الخيار.
2-نخلط جميع المكونات مع بعضها البعض.
تؤكل كوجبة عشاء وهي فعالة في عميلة انقاص الوزن و
بالهناء و الشفاء
غير منقول تجربة شخصية
سلطة جميلة
وشكلها لطيف
تجربتك مميزة
يسلمو حبيبتى غادة
تقبلى منى كل الحب+ تقييمي
اسعدني تواجد وجعلك من السباقين الى الجنان ببركة الرحمان
اشكر لك مرورك الغالي وتشرفت بك على صفحتي
التي اضاءت واشرقت بجميل ردك
فجزاكي الله خيرا
اكيد لذيذة كونها من اديكي ياقلبي
يسعدني دوما تواجد غاليتي يمن تسعد قلبي بردها
اشكر لك مرورك وتفاعلك
وجزاكي الله خيرا
تسلم اديكي
احلى تقييم